最近老是感觉心情烦躁，晚上睡不着，感觉自己一个星期不睡觉都可以。这是怎么了？

女 最近失眠是什么原因？情绪低落还是压力大？

女 近期一直失眠，夜里会醒来好多次，到了早上，感觉跟没睡一样，很累，晚上就算闭眼了也睡不着，眼睛很酸涩，大脑一直出去兴奋状态，心里总是闷闷不乐，对生活失去希望，心情转变快，一会开心，一会失落，感觉很疲惫，压力大，三餐作息完全乱了，对什么事都不感兴趣，克制不了自己的情绪。 (匿名)

女 可能是工作压力的原因，最近一直失眠，白天没精神，老是健忘，对以前感兴趣的现在一点兴趣都没有，不想说话，只想一个很呆着，感觉一切都没意思，经常走到窗边想跳下去，睡觉睡不踏实，有一点动静就特别紧张害怕，宿舍里的人在我旁边经过我心都揪起来了，就感觉她们要杀了我，心里感觉很难受，太折磨人了，我特么没有抑郁吧 (匿名)

女 不知道为什么，最近总是无缘无故就想起来过去，每天有时高兴有时无缘无故就一整天心情不好，晚上总会想些以前的事情，就感觉现在一点意思都没有，经常失眠，有事发生一些小事情就会心里难受 (匿名)

近期内有两三天睡不好，每天睡得很晚，而且很长时间睡不着，就大前天晚上九一晚上没睡，害怕自己睡不着，然后前天晚上睡着了，醒过一次，昨天晚上又没睡好，睡得时候就在想自己该怎样睡着，半夜醒了就再也睡不着了，就迷迷糊糊的，最近快考试了，脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的…… (匿名)

女,20岁,我已经失眠一两年了，刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多，后来不想了，就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着，我也不知道我是怎么了，我也想早点睡，可是我就是睡不着，即便是睡着了我感觉我都是醒着的，可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题？

女,老板说我笨，我心里面好烦躁哦。两个诊所都在呆，里面我都花了很多心思去收拾。居然在背后说我

女,你好，我觉得我自己是一个非常积极自律的人，白天精神状态非常好，把自己的生活安排的井井有条，学习也很努力。 但是到了晚上我就睡眠困难，还出现尿频的症状(其实根本没有量)本来心情也很好，但睡不着让我焦躁，这种症状经常反复，有时候会借助安眠药。有时候会怀疑自己是不是生病了，不正常，欸。 我是infj性格，常常自我反思，也会对学习产生压力，可是我的努力告诉我根本不需要担心。如果我睡得好的时候这种感觉感觉自己有病心就会消失。 后来晚上尿频好像成了习惯，也成了我难以入睡的原因之一，我以前以为我是不是有病，但检查后是正常的，应该属于精神性的，我该怎么办。 (匿名)