给力心理
十年口碑经营
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匿名
2022-03-15 15:23:40
抱抱TA
男,22岁,我明明知道自己
抑郁
了不想见人,不想出去,每天心情低落,我想摆脱现状,越是想摆脱,陷的越深,好累啊唉
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智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
龙凤
龙凤送了一个拥抱
王滋
王滋送了一个拥抱
毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
谭仁
你很坚强,为摆脱困境做了很多尝试。或许有专业人士的帮助,效果会更好一点哦
徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
解锁—强迫思维
需要做个咨询,只要找到原因,很多抑郁是可以自己调整的。
心禾咨询
你目前的这种状态属于一种自我消耗,与当下的情绪处于对抗,所以感觉非常疲惫哦,尝试接受它,顺应它,减少对抗
小静关系圆融辅导师
小静关系圆融辅导师送了一个拥抱
黄利琼
你好,每天坚持出去散步,在家听轻柔的音乐,看看喜剧片,每天尽量和朋友网上聊聊天,这些对改善症状都是有好处的,同时,建议接受心理咨询,找出问题根源,标本兼治。不用太悲观,你会好起来的
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
格儿❤️
越想摆脱,陷得越深,好累……为你的顽强点赞!你知道你抑郁的情绪来自哪里吗?我们聊聊你可愿意?
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
程国凤
程国凤送了一个拥抱
守一
[抱抱]
张金玲
张金玲送了一个拥抱
心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
心灵导师
想摆脱,可以先从接纳自己开始
心情庄园
心情庄园送了一个拥抱
魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
静心
静心送了一个拥抱
咨询师
出去跑跑步,或者爬山,出一身汗就会好很多
木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
木子老师【两性情感】
欲速则不达,提高自己的自信心很重要✨木子老师【两性情感】陪伴您走出困境!★擅长领域❤️家庭问题❤️两性关系❤️婚姻问题❤️恋爱问题❤️抑郁,强迫
静待花开
有时候越对抗的东西显现的越强烈。
我家的影影
我家的影影送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
椰树催眠
建议你试着看下我的短视频
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
椰树催眠
椰树催眠送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
你知道吗,抑郁情绪与抑郁情绪支配下情感、思想活动及行为等方面互为影响并形成恶性循环才会导致这样的感受,望你重新振作,用积极的心态换个角度去观察人和事,就会走出困惑。
晶晶子心理师
就像你走路,看到一个石头在前面,你的关注力目光越紧盯着这块石头,这石头占据了你整个人99%的心思,突然发现整条道路消失了,前面只有巨大的石头拦路。越想摆脱它意味着内心越排斥越害怕它,这份排斥害怕也在内耗,消耗人的能量。我们如何来以更大的视角,维度来好好看看这石头,这家伙它是怎么来的,它让我有什么样的念头情绪,让我内心深处真正在排斥害怕什么……石头是个隐喻,仅仅是个代号,它隐藏在底下的根源,你还没有看清楚,弄明白
谭念【心理咨询家庭情感】
问问您,您是想要摆脱现状呢?还是一定要摆脱现状?很多人的想要,不是真的想要,当一个人真的想要时,就一定会有行动。
黛颖
黛颖送了一个拥抱
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
大笨熊
体育锻炼有好处的
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
王宇
你好
艾薇
你好,一定要多出去走走,不能总待在一个空间里。
艾薇
艾薇送了一个拥抱
泰山情感
遇到问题不要烦恼,专业处理十分重要,高效咨询效果更好,有效排除情绪干扰,咱们可以一起探讨
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
李燕
你一脚油门,一脚刹车,是相反的力量在作用,当然内耗很大!愿意心理疏导吗?
小楚老师
小楚老师送了一个拥抱
凤语
凤语送了一个拥抱
凤语
想要成功走出抑郁确实不容易,我有成功走出抑郁的经历,也帮助过几个人,或许我能帮您找到方向呢!
心苑
心苑送了一个拥抱
送了一个拥抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导❤️
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
灵巧
这么年轻,要让自己回归健康活力!
桔子
桔子送了一个拥抱
爱情是什么?
你要加油,不能轻易放弃自己,
博裕心理
有时你这种摆脱现状的想法是跟自己较劲,自我否定。所以可以跟自己待会儿,别急着摆脱,尤其用“想”去摆脱。可以到外边走走,只是单纯的走走或干点自己喜欢的事。
博裕心理
向您介绍自己:具备两个方向专长:心理咨询和职业规划、创业指导国家二级心理咨询师国家心理人才库收录专家2007年从业至今;人本为主整合取向;个案咨询累计1000国家人劳部IYB培训师,2009年从事创业职业规划指导至今;掌握合理情绪,认知,求助者中心,系统脱敏,阳性强化,五维房树人,催眠,眼动,短期焦点,萨提亚系统治疗,叙事,NLP,OH,意向对话,扶元创伤疗法;最高荣誉市级三八红旗手;
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
于东君
于东君送了一个拥抱
希望成真
希望成真送了一个拥抱
天海心理
天海心理送了一个拥抱
安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
浅沫
是什么让你不开心吗?
!!!
我也是这样的,社恐胆小还自卑
初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
紫衿
紫衿送了一个拥抱
dhh
dhh送了一个拥抱
dhh
加油
天祐勇者
天祐勇者送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
满月心理
满月心理送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
youyou
嗯有点恶性循环,但是求助应该就是你走出来的第一步了,你很勇敢
囍.
去吹吹海风吧,看看日出日落,别担心,我以一个陌生人的身份陪你。
张洪微
张洪微送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
youyou
从接受自己抑郁开始吧。抑郁就是生病了,如果你得了肺炎,你会不停的想,我要出去么?其实是一样的,只有先面对,才能解决,而不是拼命拒绝
董老师
董老师送了一个拥抱
董老师
先去医院筛查吧,抑郁如果是确诊,药物效果是非常好的。在药物干预,回复基本的秩序以后。在辅助心理疏导和疗愈。
董老师
不要只是扛。
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
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.送了一个拥抱
洛
找别人聊天,可以先找网友开始,慢慢来嘛,养一只宠物,养花,相信你会好起来的
一觉堂
不能陷入自己的思维里出不来得多接触人多聊天就好了
梦珈
梦珈送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
路路
路路送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
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男,26岁,我感觉我有抑郁症,变得不想和人交流,老是胡思乱想,以前我很开朗的
(匿名)
男,24岁,我总是无法摆脱自己抑郁的心境,持续的心里低沉,提不起劲,兴趣丧失,感觉很痛苦。有时候走路都觉得是很艰难的事,只能躺着会舒服一点。在家待着靠父母养活很过意不去。前几天硬着头皮去找了一份,可是做了五六天极度地不适,心里很不快乐,抑郁的症状又上来了,没办法只好又辞了。目前极度怀疑自己。
(匿名)
男 就是我现在很迷茫,感觉自己好像得了抑郁症,每天都闷闷不乐,恐惧,厌世,犹豫不决,想太多,胡思乱想,纠结,没有主见,很悲观,不知道怎么样解决问题,很烦恼,好像总是想不开,不敢出门,总是宅在家里,自己大脑很混乱,也很矛盾,感觉自己这样下去会变成一个废人,但是,我想走出来,好像还是走不出来,我有尝试过,但还是没有走出来,我很绝望,我太痛苦了。有好心人能帮帮我吗?
(匿名)
男,最近两个月很抑郁整天在家不敢出去 对一切无所谓 自信不起来
(匿名)
男,你好,抑郁一年了,对什么事都不感兴趣,不敢出门,怕去人多的地方,失眠睡不着,胸口堵得慌,感觉很痛苦很难受,一直想怎么会这么痛苦,好不了怎么办,每天都很疲惫,每天只专注自己的痛苦,别人说什么都听不进去
(匿名)
男,46岁,本人单身,女友异地,一年也见不了几回,抑郁症4年了,天天吃药也没什么用。整天不开心,好压抑,感觉不到一点点幸福感,现在工作与生活都不是我想要的,感觉活的好没意思,人活着都不知道为了什么?有谁能帮我?
(匿名)
男 你好,我发现我最近有点抑郁,对什么事都提不起兴趣,也不愿意和家人朋友去沟通,做事情犹豫不决,总感觉自己很没用,什么事都做不好,对自己身体健康产生怀疑,经常想哭
男,23岁,自己好像有抑郁症,时不时很烦躁,时不时又觉得好没意思,没有趣味,感觉身边的人都不懂自己,不了解自己,工作中,每个人的对话总觉得背后都有着套路,所以不太喜欢和工作中的人去说话,除非不得已的时候
(匿名)
总是通过喜欢一个人来让自己认为生活是有意义的,这是什么心理疾病吗? 喜欢的时候会付出、会退让,但内心很迷茫,并没有爱,也不知道爱是什么。
(匿名)
女,15岁,我是初三的学生,我其实有对我很好的家人。生活感觉还行。但就是学习成绩太差了,也不怎么喜欢学习,觉得自己没用。拖累了我家人,为什么上天给我这么好的家庭,我不配拥有这么好的家庭。我曾经离家出走过两次。也割过手腕。有很多次想在这个世界上消失。因为我没用。没有很好的成绩来回报他们,他们虽然说过不在乎我的成绩,但我在乎,我亲戚家的孩子他们个个都学习很好,我也想学,但就是学不进去。我身体素质也很差,吃个面包就肚子疼。一剧烈运动我就会头晕,甚至想吐,呼吸不上来。因为我贫血。我该怎么办,感觉坚持不了了…
(匿名)
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