第二章心理咨询要素2讲述：你认为学会自我调适对人们维护心里健康有价值么？为什么？请说出你的理由

崇明qq心理咨询：女,15岁,内心自卑，小一点的时候我好像挺开朗的，那个时候话特别多明天都很开心，但是有一次同学嘲笑爸爸妈妈是做蛋糕的就有一点点自卑了，鼓起勇气邀请同学到50平米的小平房玩后来却从别的同学口中听说我邀请到家的同学讨厌我，虽然爸爸妈妈是买蛋糕的，但是生日很少给我过，记忆里有一次我吵着闹着要过生日，被邻居阿姨发现了，她才知道是我生日于是那年我就有了一双旱冰鞋，是那个阿姨送的，后来转学离开家乡来到一个陌生的城市，那个时候还不清楚品牌，我穿了一双假的耐克就被同学天天说，内心更自卑了，上了初中后发现我们班非富即贵我是考进来的，也有点难过，害怕他们嘲笑我，新同学好像很傲慢我于是成为了不说话的小透明，后来因为外貌难看被人议论，换同桌后新同桌哀嚎连连，才知道原来不说话我也会被人讨厌，书包坏了，妈妈买了一个标有耐克标的书包，我又回想起了小学被人嘲笑的事情，于是死活不肯背，最后在书包上坠了一块布才罢休，很丑，但是我心安了，它像是一块遮羞布，遮住我的丑陋怯懦，自怨自艾，我先在甚至想要自残，我不想出门不想接触别人不想社交，我很害怕，我到底该怎么样

心理咨询网手机版下载：女,20岁,刚跟男朋友吵架了，原因是因为我艾特他看一个抖音视频是关于情感短片的那种视频，男的对女的不太好导致女孩离开了。他就说他很烦不要艾特他看要看我自己看，觉得我指的是他像这种男的，我说我没有这个意思。吵完架后我就没心情做事情，感到很难过，连作业都没心情写。我是不是恋爱脑？生他气后，经常会觉得他态度不好，不够关心我，不够爱我，会记起他对我不好的时候，对我好的事情都不会记起来。等到跟他好起来后，就会觉得他好可爱好帅又记起来他对我多好多好。刚才跟他吵架，他都没哄我，我觉得他是不是现在都不想哄我了。

沈阳市熊英心理咨询师工作室：女,16岁,我不喜欢我妈的一些行为和不认同她的一些想法，但是我知道她爱我。因为她放我弟把我东西弄坏了，就没有理她，但是看到她帮我打的资料又觉得她是爱我的。我好痛苦，既生气又无奈又觉得冷暴力不好但是又不知道怎么办

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心理咨询n个小方法教你：女,24岁，考编制很难吗？以前没考过。怎么听说比考研还难，而且我又着急上岸。但是我从小到大我又没有真正的干成过什么事。而且笔试到是可以多看书，但是面试才是最难的

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心理咨询师考试心理测验量表：女,我是一个内外都不健全的人，躁郁症，今年三月底又把右眼眼球摘除了，听起来有点吓人，对不起啊我感觉我就是废物一个，没有一点好的地方，我这样的人为什么要活着，我怎么还活着……

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