我本来没那种可怕的病 潜意识我老是强迫自己去往不好的地方想 能不能不要去想啊我控制不住

女,16岁,如何克服强迫性思维？？！明明没有做一件事，可是就是不停的想如果自己做了怎么办，越想越严重越想越觉得自己做了只是自己忘了会遭到严重的惩罚，可是我明明不会做这件事！ (匿名)

女 我会偶尔出现思维强迫症，只有没在做什么事，我就会强迫自己想完全不该想的，或者我完全不想想的。我会强迫自己一直想这些，比如吃东西我会强迫自己想脏的，比如睡觉我会强迫自己去想害怕的。我很难受，我感觉一直下去我会疯，我不管转移注意力什么的都没用。

男,我的大脑总是出现一些我自己不愿意想到的想法，去医院看了医生，医生说我有强迫思维，但不严重！自己也深知不严重，也开了药，但自己不想吃，想通过自己克服！不过每天生活的挺无趣的，深受这些想法困扰，但是正常生活不影响，但是就是不舒服，求大神指点，该如何解答？ (匿名)

男 浅谈强迫思维（纯原创） 我也是神经症病友，焦虑，抑郁，疑病，强迫思维！这些状态伴随了我快两年了！一路走来有很多心得，最近情况好转，略有所悟，于是分享下我的感受！以下纯手打原创，如有雷同，纯属巧合！ 强迫思维就像你的影子，你越是想甩掉他，他越是追着你。因此它是甩不掉的，因此要接受这些胡思乱想的念头，同时不要去判断它是正确的还是错误的！让这些念头滥在肚子里，最好不要对外透露自己的这些念头，因为你说了别人一定不会理解而且还会对你产生偏见。或者被你吓到！ 孔子曾说：务民之义，敬鬼神而远之，就是说在天道观方面，孔子并不否认鬼神的存在，但他主张应该敬而远之！ 孔子还说：不能事人，焉能事鬼？未知牛，焉知死？所以他的态度是，以解决人世间的实际问题优先！孔子是一位非常了不起的哲学家，通晓周易变化！ 现在科学发达，科学可以解释神经症发病的物理原因，（比如大脑内部的神经递质说） 但是假如脑内的感觉存在，你是无法忽略它的，这就会产生强迫思维，你就像被附了身一样日日夜夜的关注它，无法摆脱，它就像一块神秘领域，把你的思维吸收进去拔不出来！ 这时我们应该学习孔子的态度，对神秘领域的想法既不否认，同时也不承认它们是否真的存在！最好是对这些强迫念头不做判断，敬而远之！同时优先去探讨和解决生活的实际问题，重视现实生活！试着把那些强迫思维放在一边，如果无法放下，就边工作边想，天长日久等你想累了，想烦了。就会厌倦这样的思维，慢慢它们也就离开你的生活了！ 由于强迫思维不会被人所理解，所以不要把这些想法带到外界，那样只会增加别人的误会间接导致你病情加重！ 在工作中去感受现实，重视现实！才能免疫掉强迫思维！

女 强迫思维，怎么办，天天想，什么事也做不了，眼睛不知道怎么看，眼睛的强迫，明明没事，思维被锁住了 (匿名)

女 怎样摆脱强迫思维的打扰？想一个问题不停的想，不停的想，特别难受，头痛死了！各种担心，各种想像，我该如何是好？ (匿名)

男 怎么办，强迫思维固定下来，不了解客观现实，做什么事情都得靠想象，臆想来完成，像个机器人一样，太难了，怎么办，好痛苦。别人一句话我都能不合理想出好几种思维，打乱我正常思维，网友们出办法，看你们都挺懂，跟经历过一样。

怎么才能把专注力和心思放在自己和学习上面... (匿名)

男,16岁,今天是失眠的第四天，我感觉我精神要崩溃了，他们限制我吃药，说不吃药，我的病就会好的，可我现在要疯了