问河南省情感危机心理咨询师在线

匿名
2022-04-16 00:11:08

抱抱TA

怎么才能把专注力和心思放在自己和学习上面...

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海月❤
想学习又心不在焉，让你感到很苦恼，是这样吗
悦悦心理
注意力现在哪呢
悦悦心理
悦悦心理送了一个拥抱
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
宽心
宽心送了一个拥抱
宽心
做一些专注力练习
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
临川
临川送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
王宇
你好
灵烟
灵烟送了一个拥抱
慢慢姑姑
给自己制定一个学习的小目标，接纳自己的现状，分散注意力多运动，找些自己爱好的事去做
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
凤语
多照镜子，有助于把注意力放在自己身上，多照镜子，就会发现想要改变的地方。做好学习计划，并按计划执行，会让你喜欢上学习
希望成真
希望成真送了一个拥抱
☆
☆送了一个拥抱
亚亚倾诉
亚亚倾诉送了一个拥抱
亚亚倾诉
好孩子
亚亚倾诉
知道自己该做什么
❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
龙凤
你好
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
倾芯
关注自己真实的情绪感受，并给它安慰，内心不对抗不内耗，身体会自然放松，这样就可以专注，可以试着体验一下
周微微
周微微送了一个拥抱
周微微
你好，你现在的专注力是在哪里呢？
秋语
秋语送了一个拥抱
椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
椰树心理
你所经历的事情我很了解，你可以看一下我的短视频，希望可以帮到你，如果想细聊，我在这里真诚的等着你。
周美芳
周美芳送了一个拥抱
杨弘毅
最好时间管理，玩的时候彻彻底底放开玩，学习的时候全身投入学习，慢慢坚持，受益终生
胡阳
胡阳送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
观自观爱
观自观爱送了一个拥抱
观自观爱
上进心很好，就坚持认真学习一段时间，有了收获，就会不断成功
洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
4672
4672送了一个拥抱
小叶子情感指导
小叶子情感指导送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
知心老师
知心老师送了一个拥抱
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
馥老师❤
想一想将来你要做什么，静静冥想。
馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
芝之
要么利益驱使，要么压力迫使，或者发自内心热爱自己和学习
梦珈
梦珈送了一个拥抱
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