17岁，女，高三阳光型抑郁 我属于典型阳光型抑郁症，之前一直把自己伪装成一个大大咧咧的逗比，结果高三压力一大绷不住了有了心理问题才一下发现了自己一直隐藏的自我，好在现在症状还不是太严重，而且我现在也在慢慢塑造全新的自我，接受真实的自己，，，，，不过由于我是一个高三学生，而且离高考不到五十天了，现在偶尔情绪会很低落会对一切很陌生，晚上还睡不好，不过我在接受相关治疗，但还是不想影响学习，我之前成绩一直很好因为这个成绩也掉掉掉了，我向往厦门大学啊！！！！！！请问各位有什么好方法吗？