问不热情免费心理咨询师在线答疑

匿名
2022-04-30 17:48:19

抱抱TA

最近压力太大，心里感到很不舒服，甚至影响到了正常的生活规律怎么办？

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大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
龙凤
你好
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
虹姐懂你
是什么让感到压力呢？可以多说一点吗？
超越
超越送了一个拥抱
超越
无形的压力，对自己看不到影响不小。
♥馥华
人人生活中都会遇到压力，不要硬挺着，找专业的人求助
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
宋老师❤
你感受到压力，是因为他影响了你的日常生活，你希望能够改变这种状况，对吗？一起聊聊看能否帮到你？
秋语
秋语送了一个拥抱
秋语
及时通过咨询调整
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
陈明
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
雷老师
雷老师送了一个拥抱
雷老师
你好，压力大是能够影响情绪，影响生活规律，通过心理咨询缓解自己的精神状态，从而缓解压力和情绪，让自己的生活回归到正常状态，希望能帮助到你，加油
大笨熊
可以倾诉一下
暖心晓晓@心灵成长
你好，能够感受到你因为压力太大，影响到正常生活而感到苦恼；很多事情都需要有个出口，如果你愿意，我们一起去面对探索解决，一起聊一聊啊，
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
心途心理
你好
丹丹老师
什么压力要从根源找
邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
格儿❤️
你好，我是格儿，有需要可以和我聊聊，愿我可以给到你真诚的倾听、陪伴和助力❤️
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
Hi～❤
Hi～❤送了一个拥抱
李锦云
压力太大，就好像背负这个千斤重担，走在生活的道路上步履蹒跚，要通过咨询做及时的梳理。
zzzzz
zzzzz送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
倾心
你好
-楚云-
压力释放的三个途径：自我调节；亲朋好友的帮助；专业咨询师的咨询。
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
知心老师
你好
宽心
宽心送了一个拥抱
宽心
压力是可以通过很多方法排解掉的，轻微的自助解决，严重的需要专业人员的辅导
素心
素心送了一个拥抱
帅哥来咯统统闪开
做你觉得能缓解压力的事情
素心
压力在每一个人的生命当中都会出现，有的人呢？把它变为了动力；有的人呢却笼罩在他的阴影之下，变成了一种负担。找我聊聊吧，希望能尽快的帮你走出这个阴影
灵巧
灵巧送了一个拥抱
燕妮姐
你好
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你的压力需要排解，找人倾诉一下吧
灵烟
灵烟送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
王宇
你好
予若❤晴
[抱抱]你似乎有点焦虑，生活中遇到了什么纠结的问题吗，让你感到压力？……如果你愿意，可以来聊聊！我是予若老师，希望可以帮到你[爱心]
孟珈
孟珈送了一个拥抱
黛颖
黛颖送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
怡然姐姐
有时找个人聊聊换一种方法，换一种看法，也许会减轻一点压力，重新调整一下，你赞同吗？
张志强
张志强送了一个拥抱
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