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匿名
2022-04-30 17:48:19
抱抱TA

最近压力太大，心里感到很不舒服，甚至影响到了正常的生活规律怎么办？

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  • 大笨熊的头像 大笨熊
    大笨熊送了一个拥抱
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    是什么让感到压力呢？可以多说一点吗？
  • 超越的头像 超越
    超越送了一个拥抱
  • 超越的头像 超越
    无形的压力，对自己看不到影响不小。
  • ♥馥华的头像 ♥馥华
    人人生活中都会遇到压力，不要硬挺着，找专业的人求助
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你感受到压力，是因为他影响了你的日常生活，你希望能够改变这种状况，对吗？一起聊聊看能否帮到你？
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    及时通过咨询调整
  • 郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 雷老师的头像 雷老师
    你好，压力大是能够影响情绪，影响生活规律，通过心理咨询缓解自己的精神状态，从而缓解压力和情绪，让自己的生活回归到正常状态，希望能帮助到你，加油
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    可以倾诉一下
  • 暖心晓晓@心灵成长的头像 暖心晓晓@心灵成长
    你好，能够感受到你因为压力太大，影响到正常生活而感到苦恼；很多事情都需要有个出口，如果你愿意，我们一起去面对探索解决，一起聊一聊啊，
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    赖戈慧送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    天心【倾听】送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 心途心理的头像 心途心理
    你好
  • 丹丹老师的头像 丹丹老师
    什么压力要从根源找
  • 邻家大哥的头像 邻家大哥
    邻家大哥送了一个拥抱
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    你好，我是格儿，有需要可以和我聊聊，愿我可以给到你真诚的倾听、陪伴和助力❤️
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    格儿❤️送了一个拥抱
  • Hi～❤的头像 Hi～❤
    Hi～❤送了一个拥抱
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    压力太大，就好像背负这个千斤重担，走在生活的道路上步履蹒跚，要通过咨询做及时的梳理。
  • zzzzz的头像 zzzzz
    zzzzz送了一个拥抱
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 倾心的头像 倾心
    你好
  • -楚云-的头像 -楚云-
    压力释放的三个途径：自我调节；亲朋好友的帮助；专业咨询师的咨询。
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 知心老师的头像 知心老师
    你好
  • 宽心的头像 宽心
    宽心送了一个拥抱
  • 宽心的头像 宽心
    压力是可以通过很多方法排解掉的，轻微的自助解决，严重的需要专业人员的辅导
  • 素心的头像 素心
    素心送了一个拥抱
  • 帅哥来咯统统闪开的头像 帅哥来咯统统闪开
    做你觉得能缓解压力的事情
  • 素心的头像 素心
    压力在每一个人的生命当中都会出现，有的人呢？把它变为了动力；有的人呢却笼罩在他的阴影之下，变成了一种负担。找我聊聊吧，希望能尽快的帮你走出这个阴影
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 燕妮姐的头像 燕妮姐
    你好
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你的压力需要排解，找人倾诉一下吧
  • 灵烟的头像 灵烟
    灵烟送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 秋水陪伴的头像 秋水陪伴
    秋水陪伴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 予若❤晴的头像 予若❤晴
    [抱抱]你似乎有点焦虑，生活中遇到了什么纠结的问题吗，让你感到压力？……如果你愿意，可以来聊聊！我是予若老师，希望可以帮到你[爱心]
  • 孟珈的头像 孟珈
    孟珈送了一个拥抱
  • 黛颖的头像 黛颖
    黛颖送了一个拥抱
  • 安安•心理师的头像 安安•心理师
    安安•心理师送了一个拥抱
  • 怡然姐姐的头像 怡然姐姐
    有时找个人聊聊换一种方法，换一种看法，也许会减轻一点压力，重新调整一下，你赞同吗？
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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