毛慧颖心理咨询师
46岁
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问
心理咨询林榕发
。~Trippys、
2020-02-28 00:45:03
抱抱TA
请问下。心里压力太大,每天都非常
焦虑
、彻夜睡不好觉。怎么调节。
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毛慧颖
你好
。~Trippys、
你好
。~Trippys、
这段时间心里压力太大了。
。~Trippys、
每天都压着很多事
张杰
你好
。~Trippys、
整个人都处于非常焦虑,神经紧绷的状态。
。~Trippys、
在?
h
你好
张庆仪
您好
张庆仪
您说的压力来自于哪里?
张百燕
您好
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师范大学心理咨询师:女 我记得几年级的时候,去邻居家玩,他摸了我的生殖器官,当时小我没觉得怎么着,后来也渐渐地淡忘了这个事情。呃,一直成长的很健康,但是,到了高一的时候,有一段时间,因为学习压力大,焦虑,还出现了焦虑、失眠的症状。再后来,因为偶然间看到一个校园暴力事件,我就突然想起了这个事情,我就觉得自己不干净,很自卑,觉得和别的同学不一样,我不干净,感觉生活没有以前那么快乐,我上学的时候,就会想这个事情,真的很困扰我,自己感觉心里调节不过来,这个事情,真的很难过,很伤心,我没有跟别人说过,我该怎么办?我真的很无助
心理咨询师结业证:女,23岁,我就是抗压能力不行,不懂的如何去减压,焦虑,在初三中考后因为成绩还好,以前学习很轻松,后面很吃力,就压力上来了,一直耿耿于怀,有的时候失眠,那个时候也有些由于紧张带来的身体的不适,高中就这样一直把状态带过来了,到了大学,虽然身体不怎么好,却也一直用功读书,在外面也学习很多,忽视了生活,之前一直把以后一份好工作看的非常重要,只是觉得职场很酷,有时候可能是一直处于高频状态就不知道如何放松,而且感觉自己一直就这样挺过来。大学学了两个专业,之前觉得很开心而且学的很好,和同学老师相处地还好,跨专业也成功了,考上了研究生,我觉得,我到底还要去上么?我之前说很喜欢,可是由于不懂得如何调节自己,渐渐会想到放弃,逃避,会去想要不要放弃不读了,做点简单的适合我的,现在挺纠结的。我要去读会计专硕么,不再读书了,我还是去当个老师,有时间调节自己,调养身体,热爱生活。我觉得我想花点时间和精力来改变自己,所以我真的想听听大家的意见。我知道我要行动了!去做瑜伽,看电影,劳逸结合,我想要改变自己
天津心理咨询收费多少钱:女,20岁,在国外上大学,现在快期末了,压力太大了。上周末发了两天高烧后整个人更陷入了焦虑,吃饭也吃不下,拉肚子,失眠,论文积压着写不完,复习也复习不过来。越来越多的是堆在前面,总是想哭,想有人陪着说说话。但在异国他乡也不认识什么人,也不好意思总跟父母诉苦。感觉身边的人压力都没我这么大,我也不知道怎么才能调节,真的很痛苦。
论述心理咨询的基本理论:女,20岁,辽宁sherry、女18岁、一时兴起想做某件事,如果阻力不大,但却没做成就会失望生气甚至焦虑,想减轻症状寻求改变,之前没有看过医生。【之后是具体心理剖析
香港大学心理咨询博士:女 我每天几乎都会哭,还非常想去死。每天都感觉手机或者是有人在监视我。我是真的受够现在的生活了。
小学心理咨询记:女 心情忧郁 总在晚上崩溃 因为一点小事大发脾气
济宁市心理咨询师考试:女 今天睡了六个小时看了两部电影喝了三杯水刷了三个小时的视频听了两个小时的歌和三个人发过消息吃了一碗面条四个鸡蛋吐了十几分钟退了两个群才发现我已经一个人生活了这么长时间.
心理咨询师广西成绩查询:女 经常会莫名其妙的难过到流眼泪,遇到一些事情就胡思乱想到胸闷及产生了对这个世界比较悲观,而且也常失眠到天亮才会睡着。
性格心理学比较好的书:女 胡思幻想,对过去的事总是埋怨自己,没有自信,顾虑太多,
心理咨询师里初步印象的概念:女 经常觉得自己很无力,在感情方面一直很自卑,从来没有主动权,总是委曲求全到还是一无所有。一个人待着的时候就想哭,心里憋得慌。感觉做什么事情都有心无力。不敢跟身边的人说,怕她们觉得我矫情。
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心理咨询林榕发
请问下。心里压力太大,每天都非常焦虑、彻夜睡不好觉。怎么调节。
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