女 心里恐惧害怕每到睡觉就想害怕的事总是睡不着心里还老想不想去想控制不住 (匿名)

女 老是心里紧张害怕，睡不着觉，应该怎么办呢？

女,总是晚上睡不好觉，从小就想很多，一点点事情都很容易让自己紧张睡不着。怎么办 (匿名)

女 经常睡不着，容易怕事，一点点事就心急火燎的

女,25岁,每天担心自己睡不着？本来在单位睡不好，有点入睡困难，自己还在一直调节，喝酸枣核泡水，睡眠贴之类的，然后上个月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的担心自己会不会休假在家也睡不好，然后一直担心担心，我该怎么样

女 睡觉的时候总感觉放松不下 心里不知道在紧张什么 就是睡不着 感觉慌慌的 (匿名)

女 睡眠不好 总担心睡不着 而且怕别人关注我的睡眠 越关注我越紧张 (匿名)

女 晚上睡不着 总是想这想那 有点胸闷 心里压抑 食欲差 白天精神不好 现在脾气也不如以前了以前人家说我我都不会顶回来的 现在人家一说我马上就翻脸了 不喜欢与人接触 例如同学 老师 或者是父母亲戚 陌生人等等(但是父母家人除外) 另外很怕黑怕一个人在家 不敢一个人上楼总害怕楼上突然有不认识的人出现或什么黑影之类的... (匿名)

女,老公出轨了，他现在知道错了，我该怎么办，心里过不了那道坎 (匿名)

女,我晚上睡觉睡到半夜就感觉被什么东西压着，动不了了，到第二天醒来心就好痛，这是怎么回事？