匿名
2022-05-01 13:20:58

抱抱TA

女,15岁,如何才能相信自己，相信曾经的自己，相信昨天前天乃至之前的自己，我现在不会干一件事如何相信昨天的自己不会干这件事，我昨天前天大前天都在恐惧一件事，如何才能相信之前的自己不回去做这件事

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宽心
宽心送了一个拥抱
宽心
首先我们要学会区分事实和想法
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
匿名
我每天都有一些就是说害怕自己惹事的想法，有这些想法越想越觉得是现实然后每天因为这个活的焦虑之中
龙凤
你好
匿名
你好
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
妍心
妍心送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
qq1484918408
想多了就乱了
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
美美咨询
你好，相信自己是建立在现实自我认同和理想自我的平衡。现在这个年纪的你已经有了自己的想法，你的每一种想法背后都有一个你的需求。也能够感受到希望自己是完美的，也不希望自己惹事。每天在恐惧焦虑中生活，我们一起可以来看看能不能换一种更好的选择呢？欢迎随时可以私信，我很愿意帮助你渡过迷茫。
大森心理
大森心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
解锁—强迫思维
不由控制的想法又不合理，使人痛苦，就有强迫思维的倾向。我有相关丰富的经验，可以和我聊聊。很多事情是因为我们思维卡了壳，说开解惑了，我们就能看清想法的真实面貌。
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
匿名
怎么才能不乱想啊！！
秋语
秋语送了一个拥抱
暖心晓晓@心灵成长
你好，能够感受到你的烦躁，你愿意去相信自己吗？很多事情都需要有个出口，如果你愿意我们一起面对探索解决；
温安〈倾听分析〉
害怕自己惹事？是从什么时候开始的呢？
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
予若❤晴
予若❤晴送了一个拥抱
温暖心灵心理咨询师
你现在很矛盾、很困惑，你没想到这件事的后果，现在不知道如何去处理，现在的你不再是一个人在苦苦寻找办法，来这里，老师愿意和你一起去探索这件事，老师在这里等你，随时帮助你
温暖心灵心理咨询师
温暖心灵心理咨询师送了一个拥抱
六月星辰
是啊，即使我现在30多岁，也会遇到和你类似的情况。当时不知道的，事后才觉得自己傻傻的。
王宇
你好
♥馥华
我女儿那时也乱想，抑郁
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
孟珈
孟珈送了一个拥抱
解锁—强迫思维
点击我头像私聊吧。
灵巧
灵巧送了一个拥抱
知心老师
你好，我是知心老师，在你困惑之时，愿成为你的陪伴！
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
灵烟
灵烟送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
超越
超越送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
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女,15岁,如何才能相信自己，相信曾经的自己，相信昨天前天乃至之前的自己，我现在不会干一件事如何相信昨天的自己不会干这件事，我昨天前天大前天都在恐惧一件事，如何才能相信之前的自己不回去做这件事

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