给力心理
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由川樱子
2022-05-04 17:20:40
抱抱TA
女,20岁,受伤感染➕疫情封小区,今天前一直在家躺着。胖了两斤,急得我在家做训练强度大的运动,做了一会就太虐了,腿已经不是我的腿了。浑身打哆嗦。
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雷老师
雷老师送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
由川樱子
目前身体处于稍微严重的亚健康状态
由川樱子
如果每天这么练一练,运动运动,会恢复健康的吧
温馨【倾听·陪伴】
运动也要循序渐进哦,坚持会有效果的
张志强
张志强送了一个拥抱
无丝柳
看来需要锻炼身体了,加油……
温安〈倾听分析〉
在家可以做做有氧运动,但要注意心情的调节,这样效果更好
毛慧颖
你好,运动也需适度。
晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
陈明
陈明送了一个拥抱
陈明
您好,您知道欲速则不达,每天进步一点点,每次改善一点点,就是最快的速度,只是恐惧情绪有时候影响了自己
知道运动的人是积极的,加油,相信你会很快好起来
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
国云霞
你是一个比较注重自己体型外贸形象的人吧?你现在的BMI指数是多少?但在受伤康复的过程中还是休息训练的强度,更有利于身体的恢复
六月星辰
每天动一动,不仅对身体有好处,也对心理有好处。加油哦!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
知心老师
适当运动[可爱]
秋语
秋语送了一个拥抱
超越
超越送了一个拥抱
兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
燕儿心理
燕儿心理送了一个拥抱
心途心理
你好
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
宽心
宽心送了一个拥抱
王宇
你好
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
飛滟❤心咨
做什么事情都不是一蹴而就的,不过你对自己严格要求还是值得学习[强]
素心
素心送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
予若❤晴
予若❤晴送了一个拥抱
❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
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女 你好大夫,我前阵子健身肌肉拉伤,其实没太大事,自己老是觉得腿疼,走路歪身子,还有就是特别封闭自己,不爱交流,希望大夫能帮助解决这个问题,谢谢!
(匿名)
女,14岁,上午要跑操4圈然后3组180跳绳还有坐位体前屈,下午还要跑2圈练足球,有腿要断了,有没有什么快速缓解拉伤腿疼的方法,每天训练完都疼死,第二天还要继续
(匿名)
女,做肌肉训练是必须的。上两个月纯做的有氧运动肉就很松,后背的肉松的都是打褶。这个月就开始练胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不称体重,体重下不下来不关心,反正感觉到身体的轻盈和有力量了,很喜欢。而且,坚持运动下去就行了,长期的事。吃饭的事除了睡前尽量不吃主食之外,其他也没有严格控制,当然不会那种胡吃海喝。我觉得心态就这样放好,坚持下去就OK了。像我们底层的人,特别年龄大了以后,除非像那些有钱有时间专业健身的,差不多过的去,坚持锻炼保持健康就好了,还要努力为生活奔波呢。对自己好点~吃好休息好坚持运动,多让自己开心点,就是幸福啦~
(匿名)
女,今天的好消息是:我能走两万多步腿不疲劳啦。因为经过这几天的摸索,每次按摩按摩腿,腿就不会太疲劳。加油加油哦。感觉自己瘦了~美美哒~和朋友们约了下周日去滑雪哦~突然想和朋友们一起玩玩了。
(匿名)
女,自从手受伤后。我就心里着急。干啥活都不方便。什么辣的也不敢吃,也不能出去玩。然后我也不想减肥了。感觉过的好无聊。手好的又很慢。好无聊。这两天都又胖了几斤。心里更烦。
(匿名)
2年来以斯巴达300勇士的精神,中西配合锻炼身体,逼半残的自己向前。也因此变强太多太多。可是,我还看不到任何治愈的可能。。。。如果哪天累了,结束自己,我一定会笑着离开。因为我明白,这几十年来的努力,我已经尽力了。包括如今每天的虐。也是为了看见不一样的人生。当我还想活着看到不一样的未来。我会一直虐下去。直到医学不可逆的疾病,也可逆的那天。 几年前我想学自行车。可是,难疾障碍非常大。我咨询了中医,西医。他们都建议我别骑自行车。对我而言太危险。 但我没听,也听不进去。 起初,找好友教我。他教了我三天。看我情况。他放弃了。 我独自一人继续学。继续磨。磨得双手脱皮,流血。 即使双手带血,我也没放手。依然跌跌撞撞地。 虐三个月后,我终于学会了 如果生活以残忍的方式待人 我只能以更残忍的方式待己 我不知道这是对是错 我也不知道我xss_xssquot;努力xss_xssquot;的方向是否已导致病态心理。。 但我没得选。 不说了。虐一虐,睡觉去。 要嘛被自己逼疯。 要嘛在发疯前,看见不一样的人生
(匿名)
女,35岁,为什么受伤过后,行走,不如之前了呢。。。。。虽然现在勉勉强强可以行走了,但是,走久了,就感觉腿酸酸的,也使不上劲儿。
男,我感觉好累,我的脚伤了,一年多没有运动,现在全身都退化了。原本这一年多就是等待恢复。结果又恶化了,我怕我再也无法运动。我不敢去想。我感到未来很糟糕
(匿名)
女,29岁,你们愿意和男朋友!!!!!!!!!一起存钱买房吗?
(匿名)
女,29岁,婆婆农村人,以前刚进门,我从来都不和她顶嘴,人家说什么是什么,1年也就过节能回去1、2次,但是每次回去每次都会哭一鼻子,比如说我不想干啥,我婆婆就会直接说出来,还不是不想干啥干啥,或者还不是我怎么怎么样,买回去一大袋子好吃的,人家都会说,你嫂子说了买零食就是不会过日子,要不就是我老公说车轮胎有点问题,我婆婆说那是不该换车了?要不就我什么也没说,人家就说不知道你命不好还是我老公命不好。现在给我来看娃娃了,离家也远,平时不想让我花钱,我买回去点我用的人家直接就来句“是他”语气词,先声明我和我老公钱是分开的,平时她一分钱不花,家里开销基本都是我,我和我老公异地,我婆婆跟我,每次买点啥给我婆婆吃从来不拒绝(小零食),以前说买零食浪费钱,那她怎么还吃!跟我说不吃猪蹄肉,说医生不让,我没给她买就让一让,人还直接拿去吃了,重点不是钱不钱的问题,是不够吃的问题,我打算老公和我,还有我爸妈一人一个,要不就是人家说晚上不吃饭,我炒出的柿子鸡蛋本身没准备她的,也是让你让,没想到我婆婆还是吃了,她也不管够不够。基本都我婆婆做,我买菜,人家嫌我买的多,没次说少买点,哪还没有个卖菜的,米饭嫌浪费闷一口,有事饿的不行中午还不够吃,我天天上班也挺忙的。我哪有时间天天去买菜,下班回来就是赶紧看娃,一星期买一次够一星期吃就行了,花的也不是我婆婆的钱对吧,没次都说少弄点怕没人吃了,没次都是不够吃,做出来那么点大家看着?让谁吃?还说,我们没钱,没钱才磕扣我和我老公花钱,有钱就不磕扣了?难道他们的苦我们受着?自己天天不去赚钱,在家里坐着,一天就要花儿女钱,我们是应该的?我们也有自己的生活,不能天天就养他们吧?除非你说你没能力干活,行,我我们可以出钱,现在还不到那动不了的时候吧?我公公天天就知道打麻将,有哮喘,给说了好多次不要去非要去那麻将摊,上次就差点连命都没了,住院就花了我老公哥哥十万,一说起来就说是我儿子有钱了,上次买药是我出钱买的,说起来我公公有医保,可以便宜一点,我心想医保能便宜我门是不能用他医保给他买药,人家来了句,又不用我掏钱,有你哥还有我老公呢。我真是一肚子火。买车我门买2万的车,我公公非得说要过他户下他开呀,把我老公哥的车给我们开,我们挣的钱买的车过到我公公名下是几个意思?我们愿意开哪个用的着他管么?
(匿名)
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女,20岁,受伤感染➕疫情封小区,今天前一直在家躺着。胖了两斤,急得我在家做训练强度大的运动,做了一会就太虐了,腿已经不是我的腿了。浑身打哆嗦。
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