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匿名
2022-05-18 22:02:42
抱抱TA

你好,最近总是很抑郁,一周了,到晚上就想哭,在考研,压力很大,课程很多,好难过

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢你
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    你好
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    考研在你心里似乎分量挺大的
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    大到考研已经不是考研了
  • 指明灯的头像 指明灯
    劳逸结合,适当的放松下自己。
  • 墨菲的头像 墨菲
    墨菲送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    不知道考研对你意味着什么
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    愿意聊聊吗?
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    你好
  • 心向导的头像 心向导
    你好!感觉主要是你内心有焦虑,担心考不好,越焦虑越觉得难度大,越害怕面对,这样对身体不利。建议你进行心理咨询,缓解焦虑,坦然面对。希望有机会帮到你[抱抱]
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    [抱抱][抱抱],你辛苦了,考上你会怎样?考不上又怎样?有什么比快乐更重要?不要去想结果,尽力就好,放轻松点啊
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    先找适当方式调节压力,健康.愉快了才能拥抱其它!
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 董老师的头像 董老师
    董老师送了一个拥抱
  • 董老师的头像 董老师
    考研学习是很辛苦
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 凤语的头像 凤语
    你好,坚持就是胜利
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • youyou的头像 youyou
    学习上遇到什么困难了么?我是6s学习策略指导师,自己也有在考研中逆袭的经验,需要可以私聊,
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 安安•心理师的头像 安安•心理师
    安安•心理师送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 暖心晓晓@心灵成长的头像 暖心晓晓@心灵成长
    你好,考研很辛苦,你能选择考研就已经很厉害了,调整一下学习节奏,放松放松,别太逼自己,相信自己。
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    现在都很难,高考焦虑了
  • 姚垚的头像 姚垚
    姚垚送了一个拥抱
  • 宁宁的头像 宁宁
    宁宁送了一个拥抱
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 余秀英咨询师的头像 余秀英
    余秀英送了一个拥抱
  • 余秀英咨询师的头像 余秀英
    早上好,我是心理咨询师余秀英。这些痛苦抑郁的情绪也许提醒你“考研真的是我想要的吗?我为什么这么担心考不上?对我而言考不上又怎么样呢?”我为你的这份坚持和努力点赞,同时我更心疼你被裏挟。希望我的回复对你有所帮助,如果需要疏解情绪,可以私信。祝开心。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    天心【倾听】送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    [太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • youyou的头像 youyou
    所有学科全部堆在一起,是感觉好多好难啊,压力大学不进去,学不进去很自责,就陷入了恶性循环。如果愿意,可以跟你一起,把目标一项项拆解,一起在过程中积累小小的成就感,一步步达成目标
  • 心平姐姐的头像 心平姐姐
    心平姐姐送了一个拥抱
  • 中科院高级心理咨询师张宠的头像 中科院高级心理咨询师张宠
    你好
  • 抱抱你的头像 抱抱你
    抱抱你送了一个拥抱
  • 抱抱你的头像 抱抱你
    课程多,时间精力有限,压力的确很大,做个精细计划,把一堆的杂事,围绕着考研这件主要任务挑拣出紧要的必须完成的事,时间上分阶段把每件事分配明确,执行过程中按实际完成情况可适当调整,按时按量完成,满满的收获感
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 乐姐心理塔罗的头像 乐姐心理塔罗
    理解你的心情压力太大了
  • 徐艳丽咨询师的头像 徐艳丽
    徐艳丽送了一个拥抱
  • 就想你?的头像 就想你?
    就想你?送了一个拥抱
  • .的头像 .
    .送了一个拥抱
  • 錵三的头像 錵三
    我跟你一样诶
  • 錵三的头像 錵三
    可以聊聊
  • 錵三的头像 錵三
    我也想哭
  • 予彩【解忧心咨师】的头像 予彩【解忧心咨师】
    你好,我是心理咨询师予彩,可以跟我一起聊聊[握手][太阳]
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