你好，本人是应届毕业生，现处于实习期。也不知道为什么，自从离开学校后，就开始疯狂地想很多事情，想着即将要步入社会了怎么办，找不到工作怎么办，该如何去面对。。想很多很多，也正因如此我到现在也还没找到工作实习。家人也没怎么说，估计怕我有压力。但即便这样我的压力也毫无减轻，面对家人，面对工作，天天出去面试找工作未果，每每想到这些就会觉得自己很没用，对不起自己，更是辜负了家人，想多就失眠，整个人都不好了，快要崩溃了，我该怎么办啊

女 快要毕业了，学校的管理方式比较严，没有社会经验，不知道自己的能力在哪儿。现在对于实习特别恐惧恐惧

男,21岁,怎么说 还不算毕业 实习阶段吧 在学校时候没想过多复杂 出来实习了很多不顺 主要感觉自己废物 很想回家 家里也说实在不行就回家 可我自己总咽不下一口气 整天很抑郁 晚上睡不着 胡思乱想 很绝望的感觉 看不到生活的希望 感觉自己存在就是个拖累 生活状态是个懦弱无能的人的状态 不知道怎么表达 又是夜晚 整个思绪不怎么正常 感觉很孤独 语言逻辑也不大好了 就是很想回到熟悉的家里 熟悉的人却很无奈 不知道怎么才能把精神状态回到过去 乐观 理智

女 刚毕业实习完找工作，自己的知识和手艺都不怎么好，最近感觉压力很大，做什么都怕做不好，有的也做不好，，心里很不好受，不知道该怎么办， (匿名)

男 要毕业了，学校要我们去实习，心里总有一种莫名的恐惧感，感觉人生到现在还是一无所有，感觉不到任何发展的方向！我该怎么办？

男,22岁,我是一名即将毕业的大专生，现在在实习预计六月份毕业，我现在感到特别的焦虑，迷茫和不安，因为在实习的时候，感觉特别的不自在，就目前而言，实习期结束肯定就跑路了，因为我觉得这个工作不适合我，我性格有些内向，不会主动跟人打交道，有许多不会的也只会等组长来了问。我为自己的未来感到不安，不知道自己能干什么，由于做了不少事情都没有成功，对自己的能力也产生了怀疑，不停的否定自己，变得越来越自卑，我想，如果做自己喜欢的感兴趣的事情是不是就会好一点，可是竟不知道自己喜欢干什么，对什么感兴趣，我对此深表焦虑不安，有的时候夜里翻来覆去睡不着，整天愁，自己的精神状态也变得很差。上班的时候我感到身上好像被绑了一道枷锁一样特别的难受，我想是不是讨厌每天重复干这个工作，所以我就想着有没有出差的工作，今天去那边明天去这边每天不一样都有新鲜感，可是我找了一下关于出差的工作，都需要沟通能力好，性格开朗的人，而我又不是爱说话的人，我感到很绝望，自己想的跟现实差距很大，就越自卑，感觉自己这样不行那样不行，我该怎么办啊？ (匿名)

女 我是一名大四的学生，之前在一家外贸公司实习，和同学一起的，后来因为发现公司的问题比较多，所以同学都相继辞职了，去年年尾的时候我也回到了学校。回到学校之后因为没课所以时间比较多，但很多时候都是自己一个人。感觉很压抑，并且对未来很迷惘。现在在找工作，我的专业是外贸方面的，但自己性格有点内向，又不够独立。现在在选择工作了，很害怕自己一个人。

女 实习的时候不知道该怎么办，怎样做，想着躲得远远的就好。 (匿名)

女,女.31岁，20岁的时候结婚了，结婚后吵架动手，21岁的时候有一个女儿，我选择了离婚，小孩跟了他爸爸，后来几年就自己生活，学会了玩玩游戏，就不去想那些乱七八糟的事，眼看着到了30岁，家里人说不着急肯定是假的，选择了相亲结婚，本来婚期订好了，但是因为家里长辈在疫情高风险地区，没法回来，所以婚礼延期了，昨天听对象说很着急婚礼啥的，突然我就很焦虑难过坐立不安，自己就很难过，还有了要不就算了不结婚了的想法。我该怎么调节唉， (匿名)

一个人在成长的过程，最大的安全保障是什么呢？安全感都是从哪获得的呢？ (匿名)