林芳心理咨询师 59岁
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匿名
2022-05-28 19:56:26
抱抱TA
我一直在反思一个问题。 我们每一个身体健康的人,自理能力和谋生能力完全没有问题,明明可以自给自足,为什么都想要被爱? 脑海里不断浮现四个字——存在孤独 搜了一下资料,孤独有三种。 1.人际孤独 因为与他人分离感受到的寂寞。 2.心理孤独 人把自己的内心分割成了不同的部分,弗洛伊德说的“隔离”,现代心理学暗指任何形式的自我分裂。只要你压制自己的欲望与情感,把“应该如此”或者“必须如此”作为自己的愿望,不相信自己的判断,埋没自己的能力,都可以导致心理孤独。 3.存在孤独 存在孤独指的是,个体和其他生命体之间存在的无法跨越的鸿沟;个体和世界的分离。 二.我们什么时候要面对存在孤独? 1、死亡与存在孤独 死亡是最孤独的人类体验。没有人可以消除另一个人的死亡,我们需要一个人面向死亡。 2、自由与存在孤独 1)做自己生命主人的孤独 意识到自己要为自己的生命负责,意味着相信不在有人可以创造和保护自己。自我创造的行为本身蕴含着深刻的孤独感。 2)“去熟悉”的孤独 我们不仅创造了自我,而且为了掩盖这个事实,我们用各自的方式创造了各自的世界。我们掩盖了极度空旷和孤独的原始世界。 那个我们熟悉的世界,熟悉的角色、价值观、原则、规则、伦理全都不存在时,那种面对“虚无”的孤独感。 3、成长与存在孤独 成长意味着分离,而分离和成长的代价是孤独。放弃与他人共生融合的状态,意味着面对存在孤独及其带来的恐惧和无助感。 人类基本的任务是“关联”的同时也能够“分离”。人际孤独和存在孤独是彼此的“停靠站”。脱离人际共生状态,把人推向存在孤独。 三.我们用什么来抵抗存在性孤独? 存在性孤独带来的不适感,我们对抗它的主要力量是“关系”,我们接纳一部分,剩下的部分我们放弃单一性,进入他人的关系中。 但是没有一种关系能消除存在性孤独。我们每个人都是孤独的存在着。但是孤单感可以被共享,成熟的无所求的爱能够弥补孤独感带来的痛苦。
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