刘建军心理咨询师
52岁
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广东省中医院心理咨询
匿名
2022-05-28 20:31:05
抱抱TA
男,18岁,我是一名中专学生,不知道因为什么原因一到大型考试的时候我就短路,想都想不起来,平常的话也比其他同学努力,但总到关键时刻就很慌,我也不知道自己在慌什么,前几天的一次大型考试,感觉题目都挺简单的,可我愣是做了半天,最后导致时间不够结尾,我就很不甘心,不知道那里出现问题了,同学都以为我考的很好就只有我自己知道自己考的啥样,希望有人给我开导一下。
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雷老师
雷老师送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
可能是你内心太紧张了对吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
赵璐
蚊虫叮咬皮肤瘙痒是最舒服的感觉,那你一定要喜欢上蚊虫叮咬皮肤瘙痒,知道了吗?
龙凤
你好
冬日暖阳
冬日暖阳送了一个拥抱
冬日暖阳
可能是过高的压力抑制了你的发挥。
安安情感
不要在意那是大型考试,不紧张就能正常发挥了
明烛导师
明烛导师送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
每次都担心失败,不希望失败,但是又恐惧失败。
秋语
秋语送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你是否把考试的分数看得很重?
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
加油,我也十八岁,陌生人,我们都有美好明天
小树洞
你是一个要强的男孩子吗?原来有没有因为考试学习,压力很大过嘛?其实这是一种普遍的克拉克现象
小树洞
咱们平时有没有形成一种思维定势,就是认定自己只要到了大考咱们就会发挥失常呢?
心途解忧
你好
予彩【解忧心咨师】
你好,考前减压,我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
王宇
你好
阳光心理
您好!聊聊吧!考试焦虑的原因是期望值太大
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
橄榄树❤
你好,越重视就越有压力,
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
灵巧
灵巧送了一个拥抱
匿名
我其实也是一个比较不自信的男孩子,也不怎么喜欢和别人讲话
匿名
是不是因为我有点太不自信了点才会让我考不好的[大哭]
梁燕
大型考试的结果,可以带给你什么?人的大脑边缘系统负责管理情绪,大脑皮层负责管理逻辑思维,记忆力。当我们有很强烈的情绪的时候,边缘系统占主导,大脑皮层运转就慢了。所以说如果考试的时候过于紧张,甚至是恐惧的时候,大脑反应慢,或者不反应就可以理解了。所以探索你对考试赋予了什么意义很重要,如果需要可以私聊。
苏陌倾听
如果经常大脑空白,就大量做题,做到本能反应
安安老师
安安老师送了一个拥抱
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.送了一个拥抱
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助理企业心理咨询师资格认证:女,42岁,总感觉两个人生活方式,价值观相差甚远,可他感觉很好,那时因为我一直在迁就他而已
中专怎么考心理咨询师:女,17岁,幼时,才刚有意识就被欺负,同桌吐口水在我的脸上、头发上,扯我的头发,随意涂鸦我的书籍,那时太过幼小,只能奔溃地寻求家人的帮助,母亲给班主任写了一封信,班主任看到后的第一反应竟然是叫我过去劈头盖脸地骂了一顿,然后才承诺把他调走,她说那句话的时候,我觉得我看到了救赎,不管骂多少句话,只要能把他调走,我就觉得值了,可调走后,班主任竟然对我说了一句,我记到如今都难以忘却的:“他跟别人坐怎么就好好的,到你这怎么就事那么多?他难道只欺负你不欺负别人?”我忘记了我当时如何回答的,但我现如今还记得她脸上那轻蔑的表情,现如今十多年过去了,仍清清楚楚。我甚至到现在还记得她的名字——张勤。那时我是一年级。 儿时被校园暴力——冷暴力,全班没有人跟我玩,我并没有朋友,她们甚至一直在背后辱骂我,不堪入耳。那时也许是太过稚嫩,竟然从没想过反抗,明明是积极向上的模样,硬生生被她们摧毁。就连老师都瞎子般的忽视,甚至助纣为虐。将我调成一个人坐。父母把过错全都归功到我不善于社交上。她们对我的伤害不是一星半点。她们前期校暴的也不是我,但是谁让我贱呢,非要屁颠屁颠的跑去跟那个被校爆的人说话交朋友,因为我看她实在太可怜了,所以我忍不住,我那时候很安静,没有什么朋友,而且我的同情心泛滥。但是那个人竟然去跟那些女生说,我去跟她说那些女生的坏话,然后她就加入了那群女生里,她们一起对我进行校园暴力,我真的很绝望,我没有想到一个被校暴的人竟然会反过来成为校暴别人的人。那个时候我才真正的体验到这个社会有多么恶心冷漠。那时我是六年级。 也许你觉得我那年龄太小了不算什么,但,不正是年龄小才值得被重视吗?年龄才那么小就经历这些你真的觉得很正常吗? 从我有意识起父母就长时期的冷暴力,一直到现在,也很少在同一张桌子上吃过饭,十根手指都数得过来。冷暴力似乎从来没有走出我的人生。现如今我即将中考,仅剩一个月,我真的不知道该如何了,家庭对我的影响很大,但是只用一两句话就带过,因为那解释起来就犹如在扒开我的伤疤。我真的快奔溃了,不仅是面对学习压力还是家庭关系,我真的快绝望了。我也许真的被家庭环境影响了,但也许也只是我的借口,所以导致我的学习成绩并不理想。一想起家我的第一反应只有哭,我真的不知道该怎么办,不敢踏进家门,不敢对父母提及我的心理。 我常常觉得人不是生下来就注定要死的吗?那怎么不早点去死呢?我很想寻找好的死亡方法,你们有推荐的吗?
以宁心理咨询工作室:之前,我爸打我妈,现在我爸妈离婚了,我爸用各种手段让我妈净身出户甚至是拿走身份证户口本银行卡,所有值钱的东西,还没有10天就和别人领了结婚证。现在家里拆迁,他又想独占一切,我不知道该怎么办。
贵阳婚姻心理咨询中心:今天又是心情不好的一天,时隔多年,如转眼一瞬,又回到了这里。可笑的我还妄想试图抓取服务器接口,去除软件的验证,从而达到破解的目的,可惜我没有技术,真是令人烦恼。
学校心理咨询工作制度:男,………………………………………………聊w
增城人民医院心理咨询:根据身份证号,查到大米?的全部身份证信息,真是意外的收获,心情好多了(建议你把身份证遮挡一下,不然会被小盆友们用来打游戏,或者泄露你老家地址,其他没啥大问题的)
心理咨询演讲的新闻稿:女,30岁,我同桌竟然几天不回复我,然后还话里有话说你很牛啊!这是个什么鸟人啊!是来报复我以前的高傲吗?看来介绍对象害我的就是他们夫妻俩。
心理咨询知情同意书:女,13岁,我感觉我好像抑郁了,可是说来我我今年才13岁,我也试着咨询过一些心理医生,都说我没事,。但是最近我好像开始对自己表现出了明显的不认可,讨厌自己,甚至有过轻生的想法。我的家人朋友们好像也都很讨厌我,朋友开始疏远我了,以前最好的闺蜜现在压根不理我,朋友也把我当做空气。家人呢…好像我生来就是为了给他们考个好成绩,什么“我们这都是为了你好”这些话我听了不下一百遍。有时候我甚至会认为我活着就不是个好事儿。我该怎么办?我要不要和爸爸妈妈说这个事情?我也不太清楚,希望可以有人帮帮我
心理咨询记录样本:女,13岁,好累啊,好想睡一觉,永远不要醒来了………………
asp心理咨询系统:我一直在反思一个问题。 我们每一个身体健康的人,自理能力和谋生能力完全没有问题,明明可以自给自足,为什么都想要被爱? 脑海里不断浮现四个字——存在孤独 搜了一下资料,孤独有三种。 1.人际孤独 因为与他人分离感受到的寂寞。 2.心理孤独 人把自己的内心分割成了不同的部分,弗洛伊德说的“隔离”,现代心理学暗指任何形式的自我分裂。只要你压制自己的欲望与情感,把“应该如此”或者“必须如此”作为自己的愿望,不相信自己的判断,埋没自己的能力,都可以导致心理孤独。 3.存在孤独 存在孤独指的是,个体和其他生命体之间存在的无法跨越的鸿沟;个体和世界的分离。 二.我们什么时候要面对存在孤独? 1、死亡与存在孤独 死亡是最孤独的人类体验。没有人可以消除另一个人的死亡,我们需要一个人面向死亡。 2、自由与存在孤独 1)做自己生命主人的孤独 意识到自己要为自己的生命负责,意味着相信不在有人可以创造和保护自己。自我创造的行为本身蕴含着深刻的孤独感。 2)“去熟悉”的孤独 我们不仅创造了自我,而且为了掩盖这个事实,我们用各自的方式创造了各自的世界。我们掩盖了极度空旷和孤独的原始世界。 那个我们熟悉的世界,熟悉的角色、价值观、原则、规则、伦理全都不存在时,那种面对“虚无”的孤独感。 3、成长与存在孤独 成长意味着分离,而分离和成长的代价是孤独。放弃与他人共生融合的状态,意味着面对存在孤独及其带来的恐惧和无助感。 人类基本的任务是“关联”的同时也能够“分离”。人际孤独和存在孤独是彼此的“停靠站”。脱离人际共生状态,把人推向存在孤独。 三.我们用什么来抵抗存在性孤独? 存在性孤独带来的不适感,我们对抗它的主要力量是“关系”,我们接纳一部分,剩下的部分我们放弃单一性,进入他人的关系中。 但是没有一种关系能消除存在性孤独。我们每个人都是孤独的存在着。但是孤单感可以被共享,成熟的无所求的爱能够弥补孤独感带来的痛苦。
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男,18岁,我是一名中专学生,不知道因为什么原因一到大型考试的时候我就短路,想都想不起来,平常的话也比其他同学努力,但总到关键时刻就很慌,我也不知道自己在慌什么,前几天的一次大型考试,感觉题目都挺简单的,可我愣是做了半天,最后导致时间不够结尾,我就很不甘心,不知道那里出现问题了,同学都以为我考的很好就只有我自己知道自己考的啥样,希望有人给我开导一下。
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