女,15岁,被朋友pua了，她一直在给我灌输“我要乖乖听她的话”的思想她不让我和别人玩太好，一直打断我和别人聊天，我去干什么都要向她汇报，我跟其他人去校医室她都要管，我没向她汇报她就会质问我，然后给我摆冷脸，我就会产生不安，焦虑的心理，会手心出冷汗，严重点会抖，一直抖，一上午心神不宁后来被人提醒后就疏远她了。但是之后我就分不清谁才是朋友，对每个人的警惕。还有一个朋友，会莫名其妙生气，就突然冷脸，导致我现在极度缺乏安全感，感觉这个人下一秒就跟我绝交了 我该怎么办，我感觉我有病我有病我有病