女,16岁,重度抑郁症，整天把自己锁在屋子里，可以分享一些改变现状的方法，以及转移注意力，让自己快乐的办法 (匿名)

女,17岁,焦虑而且可能有抑郁倾向导火线是因为学习问题付出努力后没有回报就开始怀疑自己然后成绩下降记忆力下降脑袋每天都处于炸裂状态学不进去害怕学习害怕考试逃避现实远离社交经常性哭泣间接性失眠有时全身乏力陷入了死循环现在又过分依赖他人只有在和对方倾诉时才能感到片刻轻松感觉自己存在价值生命价值很低觉得自己是个废物有自杀的想法明明知道这是一个很小的问题但却不敢面对曾经试图过很多办法去减缓这种焦虑但都没有作用有时候一瞬间觉得自己想通了下一秒却又不行了花了很多时间去调整就是调整不过来这种状态持续两个月了我想变好但我不知道该怎么办了 (匿名)

女 我是一名学生，以前活泼开朗，后来因为一些事情，变得不爱说话，有轻度抑郁症，怎么办 (匿名)

你们好，我是一名十七岁少女，十四岁曾重度抑郁辍学治疗，隔年继续读书，现在犯了轻度抑郁，症状: 社交障碍，注意力无法集中，嗜睡，无法对以前兴趣的事提起兴趣，暴食，拖延症。提问: 我自己能为自己做些什么能够缓解症状让我走出来呢 (匿名)

女,148岁,陷入恶性循环了，特别想好好学习但是因为抑郁症和焦虑症，不能集中注意力思维也很慢，记忆力下降，甚至不能完整的看完一篇阅读，感觉大脑空了，越这样就越焦虑。我要怎么办

女,13岁,自从得了这个抑郁症上课专心不了容易走神记忆力还差，写字手抖莫名其妙身体疼，学不动了考。有没有除了吃药缓解的办法

女 感觉好抑郁，没心思学习了。。。。。。。。

女 年龄14，我想知道怎么只好抑郁症，缓解学习上的焦虑 (匿名)

女,我打算在我最后一个六一儿童节离去。

可能过不了八月了，真的太疼了，晚上也睡不着。就这样吧 (匿名)