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匿名
2022-06-06 13:47:02
抱抱TA
女,14岁,每次一不开心就喜欢暴饮暴食,最近学习压力很大,还有什么能解压的方式吗
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语回复:1、您14岁,吃核桃、鱼类、花生、鸡蛋等可以提神补脑缓解压力,是有科学依据的,但是不建议暴饮暴食。2、其他减压方式还有,第一、主张进行运动,现代医学已经研究证实进行体育锻炼,会缓解压力。第二、可以多进行文体娱乐活动,比如唱歌、去旅游,这些都可以缓解人的压力,释放不好的情绪。第三、多与朋友聚聚、聊聊天,通过谈心的过程,也是释放压力的过程。3、祝您逐渐缓解压力,追逐快乐幸福![玫瑰][玫瑰]
许倩倩
你好,听音乐,和朋友聊聊,慢跑,到大自然中去,写心情日记……都是很好的减压方式
灵巧
灵巧送了一个拥抱
龙凤
你好
王宇
你好
张志强
张志强送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,运动是最好的方式,我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
观自观爱
观自观爱送了一个拥抱
赵璐
蚊虫叮咬皮肤瘙痒是最舒服的感觉,那你一定要喜欢上蚊虫叮咬皮肤瘙痒,知道了吗?
秋语
秋语送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
冬日暖阳
冬日暖阳送了一个拥抱
安安情感
你好
籽粒情感
你好!听音乐,运动,聊天都是很好的减压方式。
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好@我是倾听疗愈师春润:为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
志铭
你可以学习做冥想训练,放空自己
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
归去来兮
去运动跑步什么的吧
归去来兮
或是听音乐
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
陪我去看海
陪我去看海送了一个拥抱
情感修复/大米老师
嗨,你好!我是大米老师,有什么困惑我可以帮到你,我愿意陪你度过低谷期。
小n情感倾听
解决压力的方法很多哦,可以听音乐,做运动,和朋友逛街,做一些容易完成但是幸福感强的事情哦。种花,养小动物。
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
暴饮暴食到哪种程度了呢?
匿名
吃饱了还想吃,每次撑的都难受
匿名
控制不住自己的嘴
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女,14岁,最近好烦 吃饱了还想吃 就是想吃东西 吃很多 但是体重也不变 暴饮暴食的
(匿名)
女,19岁,心里总是很烦,总是会出现暴饮暴食,有时会控制不住自己的情绪,
(匿名)
女 经常暴饮暴食缓解压力,暴食后又内疚,怕长胖。每天都觉得不开心
(匿名)
女,16岁,我感觉每天都很累,总是忍不住哭又暴饮暴食的毛病,每天都嗜睡
(匿名)
女,31岁,生活各种各样压力好大,最近调整不过来了,最近暴饮暴食,感觉脑袋里面除了想吃的其它什么都没想,吃完就后悔,我该怎么办
(匿名)
女 总是靠暴饮暴食发泄 怎么办,我还没有去医院看过
(匿名)
女,15岁,暴饮暴食。每次心情不好的时候习惯自己一个人呆着一个人哭一个人消化,每次一难过就想暴饮暴食,昨天又暴饮暴食了,控制不住自己,像一个傀儡一样不停的往嘴里送东西,脑子不知道在想什么,吃完了才有反应,想吐,肚子感觉要撑爆了,难受。我该怎么办,曾经因为暴饮暴食得了急性肠胃炎,很难受,每次吃完就后悔,但每次都控制不住。难受。
(匿名)
女 我最近都开心不起来,有时候脾气很暴躁,在学校没一天是开心的,然后可能高兴不起来,然后我就生病了,没有食欲,都瘦了,啊,好想哭
(匿名)
男,12岁,感觉没有什么好玩的,每天都好累.....
(匿名)
女,30岁,今年开始,每天都觉得压力倍增,工作,爱情没有一样没有给我压力的,每天睡不踏实,心情压抑,想问下,有没有老师可以帮我看看是不是抑郁症的前兆。
(匿名)
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女,14岁,每次一不开心就喜欢暴饮暴食,最近学习压力很大,还有什么能解压的方式吗
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