郑丽华心理咨询师 47岁

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问衡水儿童心理咨询

匿名
2022-06-11 21:21:43

抱抱TA

女,15岁,每天晚上都会想到怎样去死，每一次情绪激动的时候就用头砸墙，要不然就是用手砸头，现在就有时候会头疼，蹲下来一会站起来就眼前发黑，感觉都要倒下去了，想通过割手臂的方式发型情绪，可是以前割手臂被父母发现后一顿打所以不敢割了.

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虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
匿名
光送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
晴心寡郁
晴心寡郁送了一个拥抱
龙凤
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
焱莹
你可以试着跟父母把事情说出来，不要一个人扛
你好
灵巧
灵巧送了一个拥抱
情感闲聊站
能够说下什么导致你情绪激动吗？
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
匿名
父母说一下我就情绪就会一下子上来
情感闲聊站
是不认可父母说的话吗？
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
匿名
也不是吧，就是我做了一个小错误，他们就骂我，有时候就是明明挺开心的，然后他们就突然说我的那些缺点
匿名
我情绪就会突然上来，当着他们的面我不敢那样做，背着他们的时候就会用那些手段发泄情绪
情感闲聊站
有一种模式叫做父母模式，用简单的话来描述他们喜欢控制，证明自己的权威，永远以为自己是对的等，你的父母是这种吗？
匿名
差不多吧
情感闲聊站
你的父母对待别人也这样，还是唯独对你这样？
予彩【解忧心咨师】
你好，父母看不见你的需要，给不到你要的爱，我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
匿名
对别人我不知道会不会，但是对我哥就没这么过，他们不会相信我说的，但会相信我哥说的
情感闲聊站
你觉得自己有什么地方做的不对，惹到他们了吗？
匿名
我觉得不会吧
匿名
平常和他们也没多少的交流
情感闲聊站
暂时不谈你的父母，回归到你个人的身上，在情绪低落的时候，除非让自己受到伤害，有没有想过其他的排解方式？
匿名
没有
匿名
感觉那些方式才能让我舒服一点
情感闲聊站
那在情绪正常的时候呢，有时候事情可以激发你的兴趣？
情感闲聊站
文字可以表述的不太清楚，有什么问题可以随时问我
匿名
我现在整天除了玩手机对其他事情没什么兴趣
情感闲聊站
有没有想过和别人分享这件事情
匿名
没有想过
匿名
不敢说出去
匿名
以前自残父母发现了，他们直接开骂和开打
情感闲聊站
你认为自伤的后果是什么？
情感闲聊站
第一次上这个软件，你应该可以和我私聊吧
匿名
没有想过后果
情感闲聊站
只是单纯的发泄情绪？
匿名
以前尝试过喝香水割手腕掐脖子自杀
匿名
没有成功
情感闲聊站
如果情绪有个温度计，有0-10分，想到自杀是0分，非常愉悦是10分，你现在给自己的打分
匿名
4
情感闲聊站
试着回想有没有什么时刻，可以达到8分左右
匿名
和家人一起出去玩吧
王雯【情感修复】
你好，我们对待事情可以有很多方法的，父母都是爱你的，你也希望能和他们好好聊天，一起玩，现在你觉得自己不能接受什么呢
情感闲聊站
那时的父母和使你产生情绪时的父母，有什么区别吗？
匿名
接受不了父母的教育方式，感觉太大的控制欲了，我的房间都被他们安了监控
安安老师
安安老师送了一个拥抱
匿名
有区别吧，那时候他们就基本不会提什么事，开开心心的
匿名
让我产生情绪的时候他们就会一直骂个我不停
情感闲聊站
有没有想过忽略父母的一些责备？从而降低情绪的产生？
匿名
真的忽略不了，每一次他们刚开口说我的时候我的情绪就会上来，如果没有发型出来的话我会累积到某一个晚上全部哭出来，就会想死
情感闲聊站
是不是曾经有过同样的经历使你这样？
匿名
其他的原因就是在学校的时候他们会拿我的身材开玩笑，有时候他们开的玩笑对我而言挺过分的，我却还要假装和他们一起笑
情感闲聊站
生活中是不是容易妥协自己而且附和他人
匿名
嗯
情感闲聊站
没有想过和他们说不吗
匿名
有想过
匿名
但是我不敢反驳，我怕换了的又是取笑
情感闲聊站
没说出来的原因是什么？
情感闲聊站
有没有想过，其实取笑带不来实质性的伤害？
匿名
没
情感闲聊站
现在也不这么想吗？
匿名
是
匿名
感觉有时候没用的反驳还不如不说出来
情感闲聊站
你有没有取笑过别人？
匿名
有时候他们开起的玩笑我会去跟着一起，因为在我们班里不这样的话会被说，或者就是被说是喜欢那个人
情感闲聊站
那个取笑的人，是怎么面对的
匿名
我不知道他们是怎么想的，他们总是觉得自己开的玩笑只是一个普普通通的小玩笑
情感闲聊站
那个时候你的情绪是不是开始积累了
开心点
匿名
嗯对
匿名
好，你我都要开心
情感闲聊站
几个答案，在面对取笑的时候1/坚决说不2/幽默化解3/冷漠对待4/拒绝结交这么人5/做自己你会选择哪一种
匿名
3吧
情感修复/大米老师
嗨，你好！我是大米老师，有什么困惑我可以帮到你，我愿意陪你度过低谷期。
情感闲聊站
但是按照你之前说的，冷漠对待也就是冷处理，可能嘲笑的人会因此失去乐趣，从而减少嘲笑行为，但你的面对却不是这种吧
匿名
序号看反了，不好意思，我把2看成1了
情感闲聊站
其实幽默应对，不是隐忍接受，而是自信乐观的态度，因为自我足够强大，不在乎别人的评论
匿名
怎么说呢，我就是那种戳到我的痛处后，我不会明说出来，而是表面和他们一起笑一起说，心底却挺难过的
情感闲聊站
其实这种情绪的产生是很正常的
情感闲聊站
每个人在受到别人取笑的时候，都会难受的，只不过面对的方式有所不同
匿名
就是我也不知道为什么我会积累这种情绪
情感闲聊站
情绪的积累是因为你一开始的思考方式是不恰当的
匿名
就是从去年开始，我就经常会想到怎样去死不过没有很频繁，现在就比较频繁，基本每天晚上都会想，一直打算着在一个好的机会好的时间就走
情感闲聊站
当换一种想法或者说角度的时候，或许会产生好的情绪
情感闲聊站
有一句话很有意思，特立独行可能会成为别人的取笑，但也会成为一些人心中的英雄
匿名
我在试着改变我自己
匿名
就是不知道能不能改了这些想法这些行为
情感闲聊站
教你一个办法，我是我的一个办法
情感闲聊站
就是写日记
情感闲聊站
其实每个人都有黑暗的时期
情感闲聊站
当时我也没出诉说
匿名
尝试过写日记，我坚持不下去
情感闲聊站
就是拼命的写日记，很大的一本，却成了当时的一种习惯
情感闲聊站
当然每个人的方法都是不同的
匿名
写日记我坚持不了几天，我也害怕被我的父母看见
匿名
他们当时知道我自残后还和亲戚那些人说，我真的很无语
情感闲聊站
在心理咨询上，写的就不是日记了，而是对于自己情绪的记录
情感闲聊站
当然也不需要这么刻板
匿名
以前在手机上记过，我坚持不下去，我真的搞不懂我自己为什么什么都坚持不下去
情感闲聊站
有时候，可以试着正向思维，当自己出现情绪问题的时候，可以试着搜索一个正向的句子，去解释这个句子的意思，不光是写日记，可以试着发个说说，微博之类的
情感闲聊站
这种方法对于情绪的提升还是很有效的
匿名
嗯好
情感闲聊站
试着坚持一个月，然后看看自己的改变，可以用我说的情绪温度计打个分
匿名
好的谢谢，浪费了你这么多时间
情感闲聊站
其实，你今天已经很厉害了，有没有发觉，今天晚上你情绪稳定的和我聊了两个小时
情感闲聊站
下次有任何问题都可以私聊我
匿名
好的，谢谢你
金木疗愈
现在好点了吗
4768
4768送了一个拥抱
春润❤心理
春润❤心理送了一个拥抱
春润❤心理
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
董懂
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王宇
你好
陪我去看海
陪我去看海送了一个拥抱
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月
好像…我爸除了我以外，就是一个陌生人他也信。只有我他不信罢了
洒沫儿
抱抱你。
洒沫儿
生活会好起来的。
张志强
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