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匿名
2022-06-26 13:28:25
抱抱TA

女,一直控制不住情绪对奶奶发脾气大声的和她吵架事后又很后悔觉得自己说的太过了好多次了。。。

20 20 246
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好,看到你控制不住对奶奶发脾气也很自责,你今年多大了,跟奶奶平时关系怎么样
  • ❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】的头像 ❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
    ❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】送了一个拥抱
  • ❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】的头像 ❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
    一个很好的觉察
  • 匿名 匿名
    16
  • 匿名 匿名
    16岁是奶奶带大的奶奶对我很好我也感受得到她的爱。。
  • 神奇土豆的头像 神奇土豆
    你现在青春期,容易情绪不稳定,慢慢会好起来的
  • 神奇土豆的头像 神奇土豆
    别太责怪自己。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    她生气了不理我了好自责
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    等奶奶情绪好点了去跟她说说话,也许就心情好了
  • 信的头像
    控制情绪是需要慢慢培养的,你能有这样的觉察很好。可以静下心来想一想,自己在什么情况下容易情绪失控?尽量避免让自己处在失控的情绪里,觉得生气的时候可以离开现场,或者先不说话。你自己也不要到情绪马上爆发的时候,再想着去停止,根本停不下来。过后也可以跟奶奶道歉,让他理解你。
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 暖暖情感的头像 暖暖情感
    暖暖情感送了一个拥抱
  • 心途解忧的头像 心途解忧
    心途解忧送了一个拥抱
  • 和风的头像 和风
    为什么要惹奶奶生气,和最亲近的人这么狠呢
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 安安情感的头像 安安情感
    人很容易把情绪发在最亲的人身上,要学会释放情绪
  • 遇见最美的你的头像 遇见最美的你
    遇见最美的你送了一个拥抱
  • 白水晶的头像 白水晶
    白水晶送了一个拥抱
  • 白水晶的头像 白水晶
    一定是你们之间发生了什么事可以找我们来看看有哪些愤怒在背后
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    情绪波动大的时候尽量远离家里老人,自己找一些事情来做转移注意力,等情绪好些了之后再坐下来和家里人好好沟通
  • 聆听星海的头像 聆听星海
    可以深入探讨一下你到底是对什么不满,什么容易触动你的情绪,要解决的应该是那些问题。一味道歉没有用,还是会伤奶奶的心。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
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    孟珈送了一个拥抱
  • 姚垚倾听的头像 姚垚倾听
    姚垚倾听送了一个拥抱
  • 影子的头像 影子
    你好
  • 叶向婉❤的头像 叶向婉❤
    叶向婉❤送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    嗯刚才和她聊了然后又不开心了
  • 匿名 匿名
    又生我气了
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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    您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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    张志强送了一个拥抱
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    小袁老师送了一个拥抱
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