女,16岁,不知道为什么跟别人亲密不了，语言动作上都不行，很僵硬，不知所措，受不了，哪怕是亲人，有时候会下意识回避人，跟人讲话不自觉带点点迎合，说出的内容我自己的觉得不可思议，就讨好型人格吧，挺早就发现了，现在越来越严重了，不知道该怎么办，我的人际关系越来越艰难了