女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

我总觉得我身边的人看我的眼神很不对，在公交车上我总觉得有那么几个人要害我，我的朋友私下说话我觉得是在讨论我，老师看我的眼神也让我害怕，我现在害怕出门，我不知道我哪里错了 (匿名)

女 感觉自己好累不知怎么和别人相处！感觉自己做这件事在想着别的事！导致每件都做不好！好的时候很好不好的时候认为每个人都在议论我！家里两个孩子老公事业也不好！我现在也做什么都要想好久！感觉每件事做过不是我想要的结果！我都不知道该怎么办！不相信别人！ (匿名)

女 总能听到别人在背后小声的骂我，或者说我。还有大家都用异样的眼光看我，讨厌我。感觉身边很多人眼神传递出讨厌我的感觉，但还要接近我，不想和别人交流。 (匿名)

女 总是觉得身边的人都是坏人，各种心机，自私，我感觉自己有心理疾病。 (匿名)

女 为什么感觉自己不信任别人，总是怀疑别人，会害自己，会很多疑，晚上自己一个人总会人害怕，总会想到一些奇奇怪怪的东西，还会总感觉身边人会离开自己，还会偶尔想到死

女 怕人，总感觉别人在后面说我坏话，别人看一眼我，我就觉得特别不舒服 (匿名)

男,我总感觉我自己因为别人一句话就能想好多好多 熬夜 多想让我感觉这个世界每个人都不友好 我会因为别人一句话 就计较好久 我已经很久没有以一种很轻松的感觉和别人相处了 我总是要求别人怎么怎么做 但不喜欢别人要我怎样做 我总是会说你怎么怎么样 但是轮到我时 我会产生懒惰心理 或者说不愿意 我也感觉到了自己这些年来的变化 我这是怎么了 这样活着好累啊 (匿名)

男,14岁,我发现我非常多疑，无端猜疑别人，心眼子特别多，活的特别累，老怀疑别人很多事都是故意装的，别有用心，下面是我亲身经历的一件事 (匿名)

女,35岁,别人如何评价你，其实是对方内心状态的投射，哪怕你什么都不做，也有人喜欢你，也会有人不喜欢你。所以我们要做的不是讨好和迎合，而是更清楚地意思到我是谁，我要成为什么样的人，我有自己的想法和主张，我有自己的做事风格，我是我自己。（传递正能量）