心情很烦闷，对以后的自己没有了希望。不自信，敏感自卑。头发开始大把大把的脱落，记忆力也在逐渐下降，感觉自己做什么都做不好，一无是处。前一周因为内向不自信的缘故，在工作中心情很不好受，想着要通过自我伤害来抒发心里的难受了，现在虽然已经离职，但还是会不由自主的去想往后我要是找不到工作，个人发展规划也没法做到自己想要的程度该怎么办。父母一直在催我找工作，但我是真的很想好好地歇一歇，调整一下自己的心理状态。我不敢跟我爸妈说我现在的状况，我说了他们也只会觉得是我傻吧，觉得我对不起他们。我每天都很郁闷，很烦恼，我很想再用自身的痛楚去减轻自己心理上的难受，但我害怕。只有一个伤口明显摆出来我有理由编原因，但多个出来的话我不想让每个人，甚至于是我知道。