周海波心理咨询师 43岁
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哈尔滨怎么考心理咨询师
匿名
2022-07-28 11:03:06
抱抱TA
心情很烦闷,对以后的自己没有了希望。不自信,敏感自卑。头发开始大把大把的脱落,记忆力也在逐渐下降,感觉自己做什么都做不好,一无是处。前一周因为内向不自信的缘故,在工作中心情很不好受,想着要通过自我伤害来抒发心里的难受了,现在虽然已经离职,但还是会不由自主的去想往后我要是找不到工作,个人发展规划也没法做到自己想要的程度该怎么办。父母一直在催我找工作,但我是真的很想好好地歇一歇,调整一下自己的心理状态。我不敢跟我爸妈说我现在的状况,我说了他们也只会觉得是我傻吧,觉得我对不起他们。我每天都很郁闷,很烦恼,我很想再用自身的痛楚去减轻自己心理上的难受,但我害怕。只有一个伤口明显摆出来我有理由编原因,但多个出来的话我不想让每个人,甚至于是我知道。
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