刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
700
人
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99%
好评
咨询
问
小学心理咨询计算课时
匿名
2022-07-28 13:54:37
抱抱TA
女,33岁,现在会经常心情烦躁,易怒,生活中一点小事不顺心就会想发脾气,情绪糟糕的时候很想缓解自己的情绪让自己的心静下来。越是想让自己静下心反而会起反作用,特别想发泄自己的情绪,会用饮料空瓶子握在手里用力的挤压觉得很解压。
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和风
不知道这种情况有多久了,一点小事只要不顺心就发脾气,这种状态不是很好,你很需要去调节一下。
云儿
云儿送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
陈劲松
你好
历博博
被压抑的情绪不会消失,反而会越积越多,最后总会爆发,或者以其他的形式呈现,比如躯体症状。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
暖暖
必须找到烦躁易怒的根源。私聊,帮你找。
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
熊铿
情绪失控之下,您有自己的调控方式,很不错。如果希望发脾气的时候少一点,程度降低一点,是不是更好?如果咨询师可以通过心理学专业技术帮您实现,您是否愿意呢?
黄霞
是啊!就像握在手心的沙。
兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
越来越好
这也是一种发泄的方式,也可以到空旷安全的地方大喊,应该也会好一些,这种状态持续多久了呢,有发生什么特别的事吗?如果时间久就需要好好处理下,如果时间不长,依靠自己是否可以缓解呢,加油
雷老师
雷老师送了一个拥抱
安安情感
你好
李鑫海
你好!可以感受到你承受了很大的压力,愤怒、烦躁、不开心时,很想给情绪找个出口,让自己变得心平气和!希望能够帮到你!
格儿❤️
亲爱哒,你的情绪来源是事情还是某个人?我们说说话聊聊天,你可愿意?❤️
甘菊
自创解压法,可以!有什么烦心事吗
龙凤
你好
灵巧
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色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
灵巧
要了解这个情绪来自什么?希望能帮到你
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
心途解忧
你好
张芳莉
张芳莉送了一个拥抱
张芳莉
其实我建议你改变你看待问题的角度来改变你的情绪
任海涛
您好
心灵导师
缓解情绪,可以和我聊聊,也许能好点[玫瑰]
夏荷
遇上什么烦心事了
壹心情感
学着表达情绪疏导情绪不仅仅是发泄
壹心情感
壹心情感送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!感觉你内心积压了许多的情绪,这可能与你的经历有关。建议你通过咨询,了解情绪的根源,从而缓解压力。
点亮心灯
一对一倾听咨询
王宇
你好
心阳老师❤【婚恋&情感】
心阳老师❤【婚恋&情感】送了一个拥抱
心阳老师❤【婚恋&情感】
愤怒背后有怎样的期望?是不是同一性质的事情发生,可以继续观察一下。 无助?无力感?
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
小川
你好,可以说说你遇到的麻烦事吗?你压抑了自己的愤怒或者说是遇到了对你不公正的事。
不负如来不负卿
为什么会觉得很糟糕呢?
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
情绪受到生活中的压抑,很难受,想释放出来。你感觉到了这个情绪,想让自己静下来,就压抑自己的情绪。这样情绪压抑更严重。
芝之(情感导师)
生活中的一点小事不顺心这句话很复杂哦,情绪不好的时候看到的东西本来容易不顺心,也许那不是一点小事那是一类触及内心深处的大事儿,愤怒被强行打断或者替代也是一件很痛苦的事情呀,我猜测愤怒的本能反应是喊是骂,如果挤压瓶子是你喊不出来的替代品,或者挤压瓶子治标不治本的话,或许你该试着喊出来,一起找找根源呢
衿蒙咨询
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天心分析
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田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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晶晶子身心灵疗愈
是什么阻碍了你去发泄情绪呢?情绪背后,这份对抗压抑的力量可能一直束缚着你,需要处理
心灵倾听
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董懂
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聆听心理
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周美芳
你好
风影
压力太大了,看看是外部环境还是自己内部给自己的要求太高?
送你一个逗号
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温安〈倾听分析〉
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温安〈倾听分析〉
嗯,感觉到你有很大压力,内心莫名烦躁不安,需要一个外部的力量来转化这些情绪是吗?
宛晴咨询
这种情况多久了呢?主要是哪些事影响了你的情绪了呢,找到情绪的起源,然后一起看看我们该如何做,如果你愿意我们可以聊聊。
宛晴咨询
宛晴咨询送了一个拥抱
鱼.
鱼.送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
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春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
徐艳丽
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暖心倾听
[调皮]
雅馨情感
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秋语
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开心老师
你好
心语❤️
你好
蕙兰
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溃疡
一念清贫剑如冥,淡瓶如水华若交。若枫伴苏荷微东,世淌青汁旧为窗。恨姜如疚念孝心,伴祠伴勺鸽味清。海藤江海何为惧,道心惜缘逊色边。渡苗姜涛锋为音,辞去避心绝为忆。仰去恭诚迫耐荷,华泽一少麦年清。龙辰一跃精进难,虚伪一边倒微博。石薄脉贺强为尽,脉锋闭尽力微东。东去一程航迷芝,贺微芳龄叹味息。父虚母安焦为心,吾悲毅若岗木蚕。子心一意毅清呐,贺呐四家归燕鸿。精清一难无一处,焦宛躁狂火卫边。十年半经历微就,我道一心未难知。亲苦经尽芹若覃,椎名猪狗碰乃核?叔九又一浪年半,九百余尽无一用。权皇历憋呐怨家,恨姜涛尽快若毛。微尽旺却又不得,月月年年煮不知。瑯牙补缝芥蒂处,悲北年年旺年胜。心安徽尽近千年,居安思危称欲霜。惧心邓锋何为惧,汒家互棉姜宇芳。辞去心安叔为尽,门道鸿桥福为边。泣心经苦抑为人,安得鹰然孝为心。疾心同齐心威孝,施恩戴孝大过天。同心同难过往旧,旧心一去秒成功。功心吾悦芳知情,清清一往深若水。疾水若流心安静,精进若交福缘深。往事若风道作尘,每日斤金何为焦。孝子当先家若难,满腔热情愤无双。泽泽夜景核心隧,秒女成鹰必争先。万欲懒疾无微惧,心若止水浪卫康。孤心情安薄若何,恋心一动钱圩心。万欲邪淫疾若手,万痛聚身不得安。今宵夜景煮酒欣,旧念过往飞云烟。此举一行情吾霜,知难而上敢当当。他日大器微握手,此心孝云安当先。此怯一生空无物,脑清惜爽乐无边。惜爽乐渡劫为难,空鸣一景又一春。成家立业孝为霄,霄九年月安得家。渡苗一毅若焦宛,洗惜解尽威远生。此旧一去清若洗,世景界晟如重生。吾悦一生潇湘半,不酿酒心乐圩心。现微必现献欲年,当空一秒绝无双。吾心吾道空为逝,各尝鲜生磨疾刀。胜微飘花锋卫巅,必胜无撼迫耐霜。此心此得胜微尽,道尽人生勇挫兴。人巅之上讯鹰龙,观景四处必潇寒。
倾心
倾心送了一个拥抱
梁素素
理解你的心情,太批判否定自己价值了,在从精神上惩罚自己,需要疗愈转化清晰
沉羽
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