男 刚刚在一起的时候 所有人都觉得我们不可能在一起很久 还有人等着看我们什么时候分手 后来我们经历了很多很多 多到所有人都觉得没有事情可以分开我们了 我们却真的分开了 (匿名)

男 我们在一起两年，因为爱情对彼此都是义无反顾，经历了风风雨雨好不容易走到了今天。前两天他说我们分手吧，他瞬间的改变让我难以接受，当时我心痛的无法呼吸。为了他我用尽所有方法去挽留但都于事无补，现在的我煎熬，绝望不知该如何是好， (匿名)

女,要跟在一起两年的男朋友分手，虽然我还是很爱他但是我知道他已经不再和以前一样爱我了。我明白应该洒脱的走开但是收拾东西的时候难过的感觉下一秒就要崩溃了。觉得好痛苦要离开他好痛苦不离开他也痛苦，想一了百了了，我该怎么办。

男 我跟我相恋两年半的情侣分手了，我很难过。心里非常不舒服。两个人分手肯定我们双方都有原因。我没想到这次分手是这么认真。更难过的时候他在分手后一个星期时间内告诉我有人追求他了，有人可以为了做一个小时大巴来看他为了跟他吃一顿饭。在qq上发说说，有些人认识两年都不会让人放心，可有些人认识了一天都可以相信即使他旁边躺着一个别的女人，他们也不会发生什么。她在我人际关系最好的时候我们在一起了，当时的他不会化妆学习还好，现在会化妆了，而且变得更漂亮了。然而我缺没有什么本质的改变。我们虽然不是初恋，但是比初恋要强很多。她第一次给了我，我也是第一次，而且还怀过我的孩子。曾经的承诺都消散了。我很伤心的原因不是因为分手，而是她居然会在短短几天时间里又跟别的男的在一起，而且他说那个男的很有上进心。今天我看到了那个男生，给别人的感觉就是不像好人，走路都不老实，很让人烦。虽然我原来也是一个好斗的人，但是我现在至少收敛了很多。在我们这个三线城市能打能闹的同龄人基本都认识。如果只是简单的跟我分手，我不会如此伤心。但是像他这么快找个对象真的接受不了。我想问问我该怎么办，现在的我只有20岁。

女,我们在一起2年，曾经你对我那么的好，我知道是我说太多次的分手你心寒了，我也知道错了，可你却怎样都不会原谅我，这明明是我们两个人造成的问题，可痛苦留给了我一个人，你曾经说你不会不要我，可是最后你却告诉我，我不爱了，是我对不起你，我不要你了！我想单身！我真的很难受，也真的很爱你还爱你 (匿名)

女 您好 和男朋友分手了 事后才知道 是因为他妈妈不同意 还有一部分原因是在猜测他妈妈不同意时我总是发脾气 他总是哄我 时间长了 感觉累了 又夹在中间 同意分手 之前他也想过尝试回到以前 但是他说回不去了 就同意分手了 但是我不想分手 现在我难受 他说能陪我聊天 直到我不难受了 但是不能回到以前了 您觉得呢 (匿名)

我和他分手了，我曾以为他是上天赐给我的依靠，我们一个学校的，在一起一年了在一起的时候他对我百依百顺从不发脾气，导致我比较强势，有天他累了把我绿了后来又和他前前女友复合了。我好难过啊，你们知道吗那种难以置信的痛吗？一个多月了我每天晚上哭，我好累我又不得不为了父母活下去，他说他烦我说我谁都可以替代我，可为什么在一起的时候那么甜！我道理都懂我只是不相信不明白他为什么分开把我一切拉黑，甚至不能好好说再见！我好像抑郁了站不起来了帮帮我吧 (匿名)

女,18岁,我想问，遇到这样的情况然后缓解情绪，如何打破思维反刍的恶性循环。

女,我感觉自己和这个世界隔离了，是不是因为我突然遇到了对我来说很刺激的事件所以一时之间很痛苦接受不了呢？好多东西一下子想不起来 (匿名)