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匿名
2022-08-13 17:29:24
抱抱TA

女,17岁,我知道自残不对 可是它能帮我控制情绪 因为我真的太难过了 我必须分散注意力 不然我一直会沉浸在情绪里面

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  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 醉七的头像 醉七
    醉七送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好，自残是以自我伤害的方式来疏解负面情绪，而疏解负面情绪的方式还有其他一些更合适的方式，比如倾诉，比如心情日记，比如跑步，比如听轻松的音乐…只要你愿意，你可以有更合适自己的选择。
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 数语见心的头像 数语见心
    也可以选择无氧运动
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 田柠的头像 田柠
    田柠送了一个拥抱
  • 田柠的头像 田柠
    暂不支持播放语音
  • 田柠的头像 田柠
    暂不支持播放语音
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    用平和与安乐的阳光来滋养自己，就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物，就是你自己的平和与安乐。❤️
  • 文艺赋窣⁸/?的头像 文艺赋窣⁸/?
    文艺赋窣⁸/?送了一个拥抱
  • 色彩斑斓的黑的头像 色彩斑斓的黑
    色彩斑斓的黑送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    自残在抑郁症和边缘性人格障碍里边很常见，是防御焦虑的一种方式，常见于无意识的负罪感和内疚。所以KTV里边的陪酒小姐，自残的情况非常多，都是一种自我谴责的心理。服药加心理咨询，调节情绪，找到负罪感和内疚感的根源，才能消除自残。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 大上的头像 大上
    大上送了一个拥抱
  • 大上的头像 大上
    可以把你的情绪单独说说[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 的头像
    我和你差不多耶
  • 甘菊的头像 甘菊
    自残最不合算的一种做法！
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
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女,17岁,我知道自残不对 可是它能帮我控制情绪 因为我真的太难过了 我必须分散注意力 不然我一直会沉浸在情绪里面
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