女,19岁,经常失眠，我也不知道自己脑子里到底在想什么，平常的话很自卑，因为自己肥胖的原因会觉得自己很自卑，经常会觉得自己，在虚度光阴浪费时间，觉得自己很没用

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多少斤
匿名
100
100公斤？
匿名
50公斤
？
你在开玩笑吧，你50公斤你说什么胖
除非你1米2
匿名
但是我只有155
灵巧
灵巧送了一个拥抱
白天不懂夜的黑
你认为自己很肥胖的标准是什么，还是你在意别人评价你很肥胖！
匿名
而且在我们班里算很胖的
1米5150
这才算胖
匿名
但是就会觉得很自卑
你只能说不瘦，但不能说很胖
匿名
觉得自己每天都在吃吃喝喝，虚度光阴
谁不是啊
我搁这职高，人人都是这样
匿名
经常会有容貌焦虑
反正结果得自己自己承担，要摆烂就快乐的摆烂，不摆那就努力，光想不做纯属制造焦虑
你没事跑两圈步
学个化妆
这世界上只要不胖几乎就没有丑的女的，我只能这么说
匿名
谢谢
匿名
主要就是我身边总会有人说我肥
匿名
然后就会觉得自己就是很胖，很自卑
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
那减呗
减个10斤8斤的不难
匿名
但是我又坚持不下去
匿名
而且我现在还是学生
晚自习结束跑个步没时间？
匿名
没
匿名
我们晚自习结束都十点了
你要想剪开学还有10天
匿名
但是学校会安排时间给我们跑操的
陈劲松
你好
多少能减点
匿名
就是感觉没用越跑越胖
我觉得你这话，不是用来骗你自己的吗？
越跑越胖
匿名
小腿都跑成肌肉腿了
拉伸啊
每天3公里，再做几个操
就差不多了
匿名
哪里有时间拉伸，跑完就早读上课了
魏秋欣
魏秋欣送了一个拥抱
你现在还在学校上？
匿名
不在
那不妥了
大把的时间
在学校少吃点多散步就行了
匿名
但愿吧
匿名
我吃的也不多，但就是瘦不下来
匿名
我一般只吃半碗饭，也就三四口
少吃重口，少吃零食，少喝饮料
匿名
说实话，我没怎么吃过
匿名
可能我就是易胖体质吧
那可能是基因的原因吧，不刻意减就一直这个体重
我前些年一直都是120
春语咨询
胖瘦不是问题，你的自卑是问题
最近动了动110
雷老师
雷老师送了一个拥抱
以前几乎动都不带动
匿名
我就是因为肥胖而自卑的呀
匿名
嗯
匿名
学校经常会交给我任务，但是我一直会因为自己太胖而感到自卑，就觉得自己不配完成这么重要的东西
我就每天晚自习跑步20分钟不到
其他也没什么练，坚持就行了
不浪费时间，我就不信你每天20分钟都抽不出来
张志强
张志强送了一个拥抱
匿名
嗯嗯
余生好贵
余生好贵送了一个拥抱
龙凤
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
银子情感
胖不是原因，自信才是重点。洋溢在脸上的笑容是运气不会太差的！相信自己哦！
醉七
醉七送了一个拥抱
暖暖
胖人怎么了？胖人碍着别人啥事了？胖人有的是，难道他们都像你一样活得这么卑微无追求吗？
匿名
可能我自己本身就是一个很自卑的人，我在现实生活中也是属于内向的人
话不能这么说，减肥最大受益人是自己，就算单纯为了健康，减肥也是百利无害，并且不可否认，在大众的眼里，胖和懒有直接的关系，事实也大多如此，我说的不包括楼主，楼主只能算偏胖
匿名
每天都被失眠困扰
匿名
我也不知道自己脑子里到底在想些什么
减肥忌讳熬夜
脑子里想的无非就是不想努力而已，就和我不想学习一样
匿名
我也不想熬夜呀，但是我就是睡不着
匿名
就算我九点钟就睡觉，到12点都还没睡着
暖暖
中医里有补脾益气助眠的药。
清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
清心
当下你最想解决的是什么问题？胖？自卑？还是失眠？
馨怡情感
自卑是要先考虑改变一下
巴山夜语在线
“仁者不忧”[抱拳]
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
匿名
最想解决胖吧
心灵导师
在这里找一位有缘的正规老师聊聊，也许能帮助你走出迷雾[玫瑰]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
娇娇
还没有找到生活的动力，太关注自己的外貌
愈悦
愈悦送了一个拥抱
S-少
贵在坚持，我1个多月15瘦了斤
洛小北
能感受到你对生活和自己有所期待和自信，希望你能找到自己适合的有氧运动和一些自己喜欢的事物，走出这样的情绪，自我认可很重要哦
熊铿
贾玲，可爱不?孩子，找平台老师帮助您，让自己自信起来。
张志强
需要分析什么原因自卑，解决掉，把自己的生活安排好。
王宇
你好
张杰
你好
静雅【情感】
静雅【情感】送了一个拥抱
心语❤️
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
试着去接受目前的问题，然后把生活习惯调整一下，合理的计划
初夏
初夏送了一个拥抱
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