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匿名
2022-08-28 22:17:50
抱抱TA

女,15岁,总是看手机，该怎么戒掉，快开学啦！！！！！！

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  • 的头像
    慢慢来。
  • 匿名 匿名
    不受控制地刷视频，就算把刷视频的软件删掉，也会借听歌的借口来看手机！！！
  • 匿名 匿名
    [流泪][流泪][流泪]
  • 清风明月（周美芳）的头像 清风明月（周美芳）
    清风明月（周美芳）送了一个拥抱
  • 清风明月（周美芳）的头像 清风明月（周美芳）
    你好，掌握沟通技巧
  • 匿名 匿名
    ？？？
  • 福流的头像 福流
    上瘾之所以不好戒，是因为上瘾不仅破坏了你大脑自控力的部分，还改变了你大脑的神经回路，当你某种需要无法满足时，大脑就会自然的形成条件反射，分泌大量多巴胺促使你玩手机。想要借调的第一步是远离……可以帮你制定戒手机的心理恢复方案，可以私聊。
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 悠扬的头像 悠扬
    悠扬送了一个拥抱
  • 宋和薪的头像 宋和薪
    考虑请家人帮忙，固定时间给你手机，使用手机时间限定时间。
  • 色彩斑斓的黑的头像 色彩斑斓的黑
    色彩斑斓的黑送了一个拥抱
  • 色彩斑斓的黑的头像 色彩斑斓的黑
    当你自己忙起来的时候，自然就没人看手机了。先给自己定个小目标，有了目标就有了动力。
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 林的头像 林
    多和朋友约出来一起写作业，读书，找个固定的地方，可以是朋友家里或者图书馆或小区花园什么的，一起监督可以有着学习氛围，这就跟在学校可以安心下来学习但一到家就不受控制的玩手机一个道理
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
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    心途解忧送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    这个年龄阶段的人，大部分都有这个问题。只是程度不同。如果需要寻求帮助可以联系我。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    你总看手机，眼晴不累么？睡眠还好么？精神还好么？身体还好么？
  • 匿名 匿名
    经常会失眠
  • 匿名 匿名
    就感觉一直很精神，没有困意的那种
  • 念心（情感、导师）的头像 念心（情感、导师）
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    失眠是心肾不交的病态体现啦！再熬下去，好运就没啦！放下手机吧。哈！
  • 匿名 匿名
    但是我控制不住自己
  • 清鹏的头像 清鹏
    除了手机一定有你更喜欢的东西，
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