王凌红心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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服务
15
人
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99%
好评
咨询
问
描写爱情的心理咨询
匿名
2022-08-28 22:17:50
抱抱TA
女,15岁,总是看手机,该怎么戒掉,快开学啦!!!!!!
19
16
283
慢慢来。
匿名
不受控制地刷视频,就算把刷视频的软件删掉,也会借听歌的借口来看手机!!!
匿名
[流泪][流泪][流泪]
清风明月(周美芳)
清风明月(周美芳)送了一个拥抱
清风明月(周美芳)
你好,掌握沟通技巧
匿名
???
福流
上瘾之所以不好戒,是因为上瘾不仅破坏了你大脑自控力的部分,还改变了你大脑的神经回路,当你某种需要无法满足时,大脑就会自然的形成条件反射,分泌大量多巴胺促使你玩手机。想要借调的第一步是远离……可以帮你制定戒手机的心理恢复方案,可以私聊。
灵巧
灵巧送了一个拥抱
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
悠扬
悠扬送了一个拥抱
宋和薪
考虑请家人帮忙,固定时间给你手机,使用手机时间限定时间。
色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
色彩斑斓的黑
当你自己忙起来的时候,自然就没人看手机了。先给自己定个小目标,有了目标就有了动力。
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
林
多和朋友约出来一起写作业,读书,找个固定的地方,可以是朋友家里或者图书馆或小区花园什么的,一起监督可以有着学习氛围,这就跟在学校可以安心下来学习但一到家就不受控制的玩手机一个道理
董懂
董懂送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
陈劲松
你好
王宇
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
这个年龄阶段的人,大部分都有这个问题。只是程度不同。如果需要寻求帮助可以联系我。
王老师
王老师送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
暖暖
你总看手机,眼晴不累么?睡眠还好么?精神还好么?身体还好么?
匿名
经常会失眠
匿名
就感觉一直很精神,没有困意的那种
念心(情感、导师)
你好
暖暖
失眠是心肾不交的病态体现啦!再熬下去,好运就没啦!放下手机吧。哈!
匿名
但是我控制不住自己
清鹏
除了手机一定有你更喜欢的东西,
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心理指导与心理咨询:19岁,从小被pua到大怎么办,跟父母说不进去话,一见到他们就感觉有压力
男,31岁,今天晚上在干最后一次日结! 算今天晚上第十四次日结! 干完一百九夜班 还全部花呗二十九 所有的钱还有一百多 明天歇一天 找个全职工作 我要求不高 找个五千多一个月的 包吃就行 先干一段时间 后期有机会 存够钱 再换个六八千一个月的工作! 我觉得好累啊! 我说的这个行动可以吗? 我现在31没结婚没技术没工作没女朋友没一分钱存款我就一切来不及了吗? 我的经历 ①2011年七月中专毕业 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班20岁 ①亲叔公司上班九年半给八年五百一年半一千每月工资数次事件模糊记不清了!以下所写是最愤怒极点终身难忘的事 跟谈哥送货: ①我被人找茬他争执并报警争执过程大声说我头脑不好有病警察质问说我头脑有一点点不正常 ②说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义争执双手掐我脖子莫名骂我一星期 亲婶 ①拖欠工资不发补充在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资 ②请假同学聚会以谁批你假开除 ③小事数次说在这样别来上班 亲叔 ①故意找茬小事被骂六次滚回去请假医院看病几次说我打拼 ……以上都是亲叔九年半他们对我的事 ①亲叔上班九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯,现在也有此想法做法 ②亲叔上班九年半,辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③父母安排相亲无果花钱买老婆跑了,我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这两城市开车半小时来回一次 ④欠父母四千二做梦都想还 ……以上是对不起父母愧疚内疚不安啃老不孝自责事 ①保安 ②仓管 ③普工 ④包装 ⑤搬运 ⑥托运 ⑦游戏代练 ⑧电话客服 ⑨销售 ⑩保险员 ……以上六份现在所找后四份不适合自己 ①目前为止毕业九年半到现在没打过父母一分钱至今对不起父母觉得 ②2021六月八辞职亲叔30岁 ③2022现在31岁没技术没结婚没女朋友没工作没一分钱存款 失业从去年十月二十六辞职失业到现在 ……我现在这辈子真的算完了吗?我这经历让别人看了是不是很头痛不好解决现在? ①目前为止加上今晚做十四次日结 你说我现在应该怎么做
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