女,20岁,最近看了一本书，是关于自我和家庭的拉扯，联想到了自己的家庭。 疫情原因在家里呆了八个多月，这八个月里是我从上学开始到现在跟家人相处最多的一段时间，我们之间在这八个月内磨合得其实已经足够融洽，但是我本人真的很容易受到我父母关系的影响。 他们和睦时，我似乎可以容忍一切不开心的事情，即使有一些问题也可以在朋友的帮助下自我调节；但是他们之间有矛盾的时候，我就烦躁到无法抑制，没办法静下心做任何事情，我不想看见任何一个人，甚至包括与事情毫无关联的我弟，我想向朋友倾诉但是几次之后又觉得每次都是重复的倾诉，没地方发泄更加烦躁……没有心情没有胃口，把自己关在屋子里一整天，拉上窗帘，但是什么也做不进去，就只能熬时间等待，烦躁焦虑。 现在返回来大学，但是这八个月的相处让我第一次经历想家的感受。我试图关心我的爸爸，让他工作注意休息不要累到自己，但是他立马向我吐槽挣钱多辛苦，吐槽我妈妈不关心他不工作不挣钱……我立马感受到很深的无力和烦躁。我真的感觉很难过，家庭对我的影响刻在我的骨子里，我感觉我永远也无法摆脱，我甚至想马上工作，我不想考研因为那样说明家里还要供养我三年，再次被这种言论影响三年的心情……我知道不对但是我真的会因为我的家庭痛苦不堪，到底该怎么办……