陈芹心理咨询师 42岁
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滁州心理咨询的治疗费用
清竹
2022-09-09 21:41:41
抱抱TA
女,21岁,怎么能不让自己老是思维反刍啊QAQ脑子里老是回想当天的事情,越想越觉得在意,越觉得某些方面自己做的不够好,会不会让别人介意之类的,应该怎么做比较好,太难受了,明明是已经无法改变的事情,干别的事也总是忍不住的回想……想转移注意力,可是游戏都不能让我的脑子停下来,这该怎么办,有什么好的方法吗QAQ
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