男15，目前高一在上网课，以前一直感觉生活很有热情，一直以来以正很乐观，出了很多大事也没击垮心态自我安慰能力也很好，在周围都没人支持我的情况下也完成了很多事很有自信。一直以来也有梦想和追求，但是最近几个月不知道为什么一直很消沉，曾经的梦想和爱好也和睡觉一样平常，再也激不起我的热情和动力，而且以前从未焦虑的我现在天天焦虑。感觉佛了，想陷入了死循环一样，天天消磨时间，但我不想这样，以前我也当过学校心理辅导员，但那些方法对我几乎都没用，请问给位老师有什么建议吗？万般感谢