给力心理
十年口碑经营
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匿名
2022-11-10 12:13:14
抱抱TA
女,19岁,本人
社恐
,学的是本科护理,护理实验课上本来的同组者不愿意和我一起搭档,也没有朋友,其他人都不认识而且他们都是一组一组的,每天上实验课就像是进锅炉一样特别难熬,但是这不组队又做不了的操作,我找宿舍的人似乎他们都不太愿意总之不欢迎我,我好想退学呀,真的坚持不下去了,我不知道未来无尽的深渊要怎样折磨我,不知道还有无数个这样的日子如何坚持,曾想过主动,可是他们对我固有的印象改变不了的,可是退学后我不知道怎样面对父母,对不起他们,他们还要承受邻居的嘲笑,也不知道退学后怎样活下去啥也不会,我该怎么办
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陈劲松
你好
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
卓灵心理
您好!您说曾想过主动,这个方法是可行的,坚持去做。改变一个习惯和要改变别人对自己的看法,是需要时间和行动。您是想得太多,而做的太少了
云梦
云梦送了一个拥抱
海伦•情感
他们不愿意和你一组的原因是什么,找找问题在那里,想法解决
谢老师
你好,可以聊聊
走出痛苦
走出痛苦送了一个拥抱
走出痛苦
听得出来,你够痛苦!
向阳花
学习实操给你带来困惑
熊老师
我学医学的,以前医学院的情况熟悉,你多困惑可以问我,给你想办法
陈明
您好,好思维决定好行为。社恐,背后的思维模式,往往有很多自动化的“限制性信念、思维”。要改变,需要首先不断觉察,找到发现哪些是“限制性思维”
聊愈师”
聊愈师”送了一个拥抱
聊愈师”
你好
送了一个拥抱
静听老师
静听老师送了一个拥抱
炜烜-情感修复
炜烜-情感修复送了一个拥抱
送了一个拥抱
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
金刚无我
私聊解决问题
匿名
可是平时和他们基本不说话,在一起也不知道说啥,没人愿意和我一起,真是平时不积德,活该
李社工
还是自身找找原因,你是本科生有能力能自救
匿名
你们说为啥穷人明明那么穷了,偏偏那些自卑社恐病那些还要找上我们呀[微笑]
匿名
其实自己事情过后还能自我安慰并且效果也还好,可一次一次回到那个环境一次一次的怀疑真的太累了
蓝橙
蓝橙送了一个拥抱
蓝橙
你好难啊
江凌云
“他们对我固有的印象改变不了”,不一定哦。也许我们对他们的印象也比较难改变。
历博博
历博博送了一个拥抱
匿名
可是我没有那个勇气,平时就没处好,我真的主动不起来在这里,知道当我主动了,只是当时他们接受我,过后呢,也不知道怎么交往,还是回到了原点,这就显得我特别的势利,我是自责还是什么
匿名
道理真的都懂,看了无数关于这类的文章,心里的戾气才消了,却越发不像个人了,冷漠,自私,无情,都缠上了我。曾经都不敢看杀动物,甚至还会躲在角落里哭觉得她们好可怜,现在就在眼前杀我都无一丝的波动
匿名
知道可能是自己对自己的定义限制了自己,可是怎么也挣脱不开来,我不觉得自己是个社恐,可是又每分每刻都在做着社恐的事
匿名
现在就连自己都不愿意在内心打一架争论一番了,是不是活的像个机器人
雷老师
雷老师送了一个拥抱
龙凤
你好
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
?
?送了一个拥抱
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
追风少年
[抱抱]
王老师(心理咨询师)
你好,有需要咨询师帮助的时候可以找我预约咨询。
王宇
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
安卓宝贝
[炸弹]
安卓宝贝
[玫瑰]
安卓宝贝
[抱抱]
安卓宝贝
第一个表情发错了[龇牙]
紫颖心理
需要咨询么
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
一凡倾听
这样的情况确实让你觉得很难熬,而且你对自己的批判也非常多,可能道理你都是明白的,只是知易行难,你被自己定义的标签束缚住了。需要打开这部分的感受和认知。非常愿意去帮助你,可以找我来咨询。
愿我在自由中翱翔
愿我在自由中翱翔送了一个拥抱
solitude
solitude送了一个拥抱
子欣老师
我这边给你整理了几个方法!希望能帮到您1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。
子欣老师
5、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。6、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。注意力集中法在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
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女,18岁,大二护理学社恐想退学咋办? 我大二学护理学,实验课要组队,可是平时不说话,宿舍人都挺不喜欢我的,宿舍有个人和我组队后和同宿舍另一个和男生一组的女生跑了,还每天对我冷言冷语,我可是没冷言冷语呀有时候说话,我每天实验室特尴尬,都是两两一组,我就一个人站着,到时候考试都不知道咋办叫谁也不知道。自己动手能力也不行,基本属于不想上手,也不敢动手,每天实验课后就好累呀虽然没动手,几近奔溃,深夜哭好想回家,但是家里穷,邻居也是爱说闲话的,父母受此压力好大呀,本指望我出息,可是我却被人际交往绊住了手脚,我该不该退学呀,以后会更难,实验课只会越来越多。帮帮我
(匿名)
女 不想上学,上年因为舍友不合,在学校里没有朋友,感觉太孤独就休学了,今年休学回来又不想上了,而且自己宿舍是混合宿舍,一个班的都没有,更不可能找到一起的朋友了,而且融入不进去,现在天天想回家想退学
女 我是一名学生,当初选择读高中,但是才开学没有要多久,我就退学了,我总感觉不是我的错,是她们不好相处总是乱拿别人的东西。后来选择读了技校,刚到学校我嫌弃那宿舍居然住这么多人,但是忍了下来,后来学校组织同学去打寒假工,我觉得挺好玩的,就去了,来到这里干了半个月,我又不想干了,总是嫌弃这嫌弃那的,又想回家了。我到底是怎么了?
女,真的不想去学校,真的好烦啊,在班里面就被同学因为各种各样的原因孤立,然后再寝室也是天天被吵他们天天把我当做是空气,然后他们抱作一团在那里吵,我真的好受不了,然后学习也压力很大,天天都是6:00起来,10:00睡,我在家里面都是8:00起的,我真的有点受不了,生物钟有点紊乱,而且天天被她们吵,我早上也有点起不来。我感觉什么时候我能够敲无声息的离开这个世界就好了
(匿名)
女,17岁,活得很累在上一年上高中的时候各种难受不适应诊断出了抑郁症好不容易有了好转却被不幸运的事打倒了我和舍友们不是一个班的因为舍友想要我撮合她和我的初中同学我答应了她结果搞砸了她们班的人都知道了然后就开始慢慢的孤立我甚至开始嘲讽我我一气之下去学校的电话亭里打电话想给妈妈说结果被一个社会女插队了还很拽我们发生了口角,和肢体接触最后她的班主任还偏袒她我的班主任是我表亲戚他也没有为我说什么话最后我一晚上气的睡不着一直醒心一直跳很难受我受不了了请假回家了过了一段时间后父母给我转学但是我面对一堆不认识的面孔我感到很害怕很难熬加上之前在原来的学校的打击我吃了安眠药我想一死了之可是我没有死也没有昏睡最后我打电话告诉了父母她们给我休学了但是在家里每天也很难熬我经常哭的撕心裂肺妈还一直催我逼我上学在今年我又重新上了原来的学校高一这里只能住校两个星期回家一次这届的学生我一个也不认识她们之前很多都是一个学校的都在一起玩我感觉很孤独但是我也不想和她们说话即使和她们说话了我也感觉很不舒服吃饭的时候没有人跟我一起走我害怕别人的目光我有时候一天三顿都不去吃饭我又请假回家了我感觉生不如死到了家父母也是一直哄我逼着我去上学妈还哭了我很难受给家人这么多麻烦一年了都没让家人省过心可是谁来感受感受我的痛苦我经常很让爸妈生气难过我真的过不下去了我不想上学我也不想上班我不想平庸我想去死可是我怕痛我今天撞墙撞的我冒星星撞的很痛可是我真的不想活下去了我该怎么办啊
女 高三因为受排挤,而且学习也不好,没坚持下来退学了。 本来是想自考的,可是提不起兴趣来学习,心里很难受什么都不想干,很后悔退学,不想和外界有任何联系,饭也不想吃。 因为每次一上qq就会知道自己即使退了学,那个人还是一直在骂自己。 很难受,每次一照镜子看到自己变得这么不堪,都很难受,(因为自己的性格从小就挺好胜的,也有一个姐姐,从小到大就比,不说所有事可大部分都是我优过她,也包括学习。亲人们也是喜爱我胜她。可现在看到自己这个样子,感觉什么都比不过她了,就很恨。) 也觉得没脸见任何人,觉的所有人都在嘲笑自己。 变得不爱打扮 ,不想出门,不想吃饭,也不想和别人说话,只想睡着一直睡一直睡。 有时候甚至想去杀了那个人,那个针对我把我从学校逼走的那个人,我自认为我并没有伤害过她,一直把她当好朋友,只是恨透了她在我面前说别人的坏话,可反过来这些话却又全变成我说的了。 我不想这样一直堕落下去了,我不想让她得逞,可是我却根本管不住自己,我该怎么办。
(匿名)
女,17岁,20年的时候我刚上高一,那段时间很倒霉。因为抑郁症,因为和别人吵架,和宿舍人发生矛盾。我退学了,后来换了一所学校。结果因为心里压力,而且无法和别人相处。吃了安眠药,我退学了。退学后的那段时间特别煎熬。我不知道未来该怎么办,整天都很痛苦难受。之后我就一直在我家的麻辣烫店里当服务员。21年我又重新去上了一次高一。结果一到学校还是看不惯别人,无法和别人相处。心里痛苦。只呆了三天。我就又退学了。我感觉天塌了,我强烈拒绝去学校,我妈逼着让我去学校。我撞墙了。那段时间不知道是怎么熬过来的。我只记得很痛苦和流不完的泪。然后就又去了我家的麻辣烫店里当服务员。当服务员也令我很难受。看着和我一样的同龄人无忧无虑,开开心心的玩乐。我很嫉妒。并且我经常还要给我同龄的人端饭。我感觉很丢人。一样的年龄,我却在服务她们。我也去找过工作,可是我难以融合进去。我感到根本无法和别人相处交朋友。后来慢慢的我有些转变。在22年的时候我又去上了高一,这次是职高,和我表妹一起去的,我们一个班级。这次我呆了一个月,因为职高太乱,我又转到了私立高中,去之前我想象的很美好,我感觉这么多年了我肯定能和别人好好相处了。叫很多很多朋友。可现实总是残酷的。一到学校我就万般不适应,心里很痛苦导致无法和别人相处。我经常难受的不想和别人说话。只有晚上我才能好转。我感觉和别人之间说话有隔阂。我在学校的每一天都很痛苦。然后我又退学了。我的世界彻底崩塌了。我感觉我的生活不应该这样的,为什么会变成这样。退学的那段时间。我整天在家哭。我的未来该怎么办,我连高中都没有上完。我去上吊了,可是上到一半我又退缩了。可是我活着还有什么意思呢,后来我又去我家当服务员。我几乎每天都很伤心很痛苦。我在那里当服务员很丢人。尤其是面对打扮光鲜亮丽的同龄人。我在路上都害怕别人认出我。我不敢上路。我真的不知道该怎么办,活着只会越来越痛苦
(匿名)
女 我不知道我这是怎么了,我这学期特别讨厌上学,每天晚上我都不敢睡觉,因为一睡觉就天亮了,而且每天晚上我都很想哭我也不知道为什么,就是感觉委屈,我不敢跟别人说,没人会理解我,甚至可能会笑话我说我装。我身边没有一个真心对我好的人,他们只为因为各种事情数落我,我羡慕我的同桌有很多人喜欢他,他的朋友很多,他并没有那么完美,我想变成他有很多朋友,但是我也挺喜欢孤独的等等还有很多事情。我不知道我该怎么办了,我想退学,我想去死我想去没人找的到我的地方,可是我的父母该怎么办
(匿名)
出轨的人真的能安心回家吗?能看的出他确实想回家,可我怎么都不信任他,他闪躲的玩手机,他的手机加密,他的工作时间灵活!很痛苦
男,14岁,画的好吗
(匿名)
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女,19岁,本人社恐,学的是本科护理,护理实验课上本来的同组者不愿意和我一起搭档,也没有朋友,其他人都不认识而且他们都是一组一组的,每天上实验课就像是进锅炉一样特别难熬,但是这不组队又做不了的操作,我找宿舍的人似乎他们都不太愿意总之不欢迎我,我好想退学呀,真的坚持不下去了,我不知道未来无尽的深渊要怎样折磨我,不知道还有无数个这样的日子如何坚持,曾想过主动,可是他们对我固有的印象改变不了的,可是退学后我不知道怎样面对父母,对不起他们,他们还要承受邻居的嘲笑,也不知道退学后怎样活下去啥也不会,我该怎么办
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