女 我好像有了焦虑症，最近很长一段时间总是莫名的心慌，而且慌的厉害，晚上也睡不好，一整天都觉得自己浑身无力，早睡也这样，而且总是很担心父母的安全，一不接电话就怕他们出什么事，哪怕是晚接了，或者没有听到他们的声音，而且如果有人给我打了好多个电话我没接到的话，我就会想是不是父母出什么事了，她来通知我，以前是绝对不是这样的，可能是因为受过刺激吧。而且学习也提不起兴趣了，什么都不想干，本来和同学约好了出去玩，结果又不想去了，特别的不想去。并且总觉得身边有人不喜欢我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很烦，我不想这样。 (匿名)

女 失眠多梦两三年了，每次做题都觉得我是错的，上课更不敢发言，害怕被同学嘲笑或者看不起，焦虑最严重的时候学校广播一个通知我都觉得是我做错了什么事情要通报批评，经常自己在被窝里偷偷哭，以前作业在学校里都能写完，现在每天都写到十二点以后，效率特别低，上课也没法集中注意力，平常也是不怎么开心的，无缘无故就要被家里人怀疑数落，再加上我哥高考他们肯定更偏爱我哥多一点就更难受了。最近又考砸了，是我最擅长的科目，老师一定对我很失望吧，同学会看不起我吧，马上就要期末考了，我肯定会考砸的吧，我是不是生病了 (匿名)

我是一个焦虑症患者，我太过于把自己和别人比较，别人干嘛我就在想我要不要干这个，有时候我明明规划好了我要干一个事情，但是看别人在干这个我就会很着急，也去干这件事情，我知道自己这样不对，但是我控制不了自己。我现在是学医，然后就有很多生僻的难以理解的定义，我以前喜欢一个一个攻破难关的感觉，因此，我对学习新东西是热爱的，但是现在我只要一坐在教室，我就浑身难受，心跳过速，我害怕人在我旁边走来走去，我害怕有人在我旁边抖腿，但是好的是，我不再讨厌别人转笔了（我以前是看到别人转笔都特别的难受的），我也去接受了心理治疗，吃了药，有段时间我学习都在寝室，虽然有些吵，但是我戴上降噪耳机，就还好，我还在桌子那儿安置了一个帘子，让我看不到我寝室的人走来走去，我有时候就学得进去了，我以为我好了。可是前段时间我加了一个焦虑症患者的聊天群，群里有个考研的小姐姐他也是焦虑症，他害怕自己写字飒飒的声音，我不知道是不是这个东西影响了我，我突然开始也变得特别害怕自己翻书的声音会吵到室友，从而开始翻书都变得很困难，我很困惑，虽然我知道我自己的焦虑症肯定会好的，但是我却不知道我什么时候才会好，要什么样的契机才会好，我想当一个好医生，可是学习时候的焦虑让我在学习的时候寸步难行，看着别人在学习时候的认真，我真的很痛苦，我觉得真的好难受，看了心理医生，但是却不知道怎么办，而且我家境也不是能让我随便找个知名度很高的心理医生去看病的，我真的好痛苦，好焦虑，我想回到以前那样无忧无虑的学习。我知道我的焦虑对于很多焦虑症患者来说算轻的，可是看着周围认真学习的同学我真的很痛苦，求帮帮我！ (匿名)

女 我想获得你们的帮助，我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样，初一开始就特别爱美，或者说虚荣吧，那时候有许多人夸我漂亮，也有异性追我，在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮，这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了，呼吸困难，感觉喉上有东西，其实没什么事发生，但就是没办法集中精力，特别是脸部发红，没办法控制，经常照镜子看自己面部颜色改变没有，这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦，那时候不知道这是什么病，那时候我觉得自己不正常，觉得自己漂亮就会那样，我不敢告诉我的朋友家人，就一直任凭自己那样，没有控制。那时候有一个男生喜欢我，我可以从他一直关注我的眼神感觉到，但没表白，我也不知道自己喜不喜欢他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的时候他一直在，每次看到他之前那种症状就会特别严重，见到他的时候脸就一下很白，后来心跳很快，话也没说，就是从他面前走过就会那样，走过之后又恢复原状，与焦虑症的状态一样，还有就是睡午觉从来没睡着，脑子一直想着那些。这些症状在家里没有，在学校很严重，我想可能是因为在家人面前不用在乎形象，在学校有很多人看我。可能因为焦虑症，脸上一直长痘痘，现在已经很严重了，当有痘痘的时候很难受是真的，但是当痘痘好一点觉得自己又好看了，瞬间觉得呼吸困难，好像痘痘给我的心上了一层保护膜，但是我也爱美，很想要痘痘没有，只要我没有痘痘，就很漂亮了，痘痘没有又会有那些症状，太痛苦了。初三的时候那个男的走了，没人喜欢我，也没有我喜欢的人了，不会在某个人面前彰显自己了，我竟然没有了焦虑症的那些症状，只会有平时生活中的那些小烦恼，那时候还会化妆，平时在学校也会很正常，那时候他会在每周五放假的时候等人，每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了，这些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的却很高回头率，一天在课堂上又会想着那些，我想着自己为什么不焦虑，似乎自己给自己心理暗示，强迫自己，结果很痛苦，痘痘又回来了，我觉得都有些精神分裂了。现在高三了，前段时间一直失眠，我才知道自己是焦虑症。还幻想，不切实际的事，幻想美好的，小时候也爱幻想，我不想这样了，所以我休学一年，我想治好自己的病。还有我小时候很丑，没几个人喜欢和我在一起玩，但我特别想让别人重视我，老师觉得我成绩不好，也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我，特别难受，从小就要照顾弟弟妹妹，羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状，休学在家，我还想去读书，想考大学，但我这种情况在高三没办法坚持，我怕没有治好在学校又会控制不住，上课每天走神。现在我还是经常幻想，。我是不是需要系统咨询？

女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病，主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名，上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神，因为之前没有这样的习惯，而且我对自己的学习状态一直要求很高，所以一下子接受不了这种状态，特别的焦虑。最后演变成上课，做题，考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学，这种情况有些好转，最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作，因为我的专业受限，每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显，比如我老是担心坐在凳子上，身体前倾，会不会把凳子弄到身后，把自己掉下去，虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字，会不会因为太用力，把桌子掀翻，虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情，我知道它发生的概率很小，但是就是会担心，最后现在就是我每次看书，看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去，坐上去脑子一直在想这个问题，我拼命的告诉自己不可能，但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师，我真的很想克服这个困难，我是不是有强迫症和焦虑症。 (匿名)

总是给自己心理暗示眼看着，马上就要初三了，马上就要面临中考，但是我的心却不在学习上了想法和行动总是不一样有时候总是焦虑一些不可能发生的事情，总是杞人忧天，并且有时候总是逼死去焦虑，更不能给自己下定义下定义自己就要去做给自己定义成抑郁症，或者焦虑症自己就真的会表现出那样的症状每天都在担心些别人的事情，完全不顾自己的利益自己的利益受到损害完全不管特别在意别人的眼光嗯，特别害怕别人会难过，然后因为这些东西就会一直响，一直响，在没有焦虑之后就一直给自己讲道理，一直讲道理，一直讲道理，但是根本就没有焦虑，还要一直给自己讲道理，然后又说自己焦虑了有时候感觉自己真的是有精神分裂症，有一个小人，真的在逼自己的逼自己去焦虑逼自己不去好好学习，自己明明很想好好学习，但是不想让自己好好学习我是在经意不经意的给自己设置么呢，故意在欺负自己，自己故意在害自己，然后明明知不知道自己跪在嗨，自己不走神，就是不去嗨，自己非得在背书的时候就走神说呢，你不要自己害自己，你不要自己害自己这不就是损失的自己害自己吗？这个问题我真的很苦恼，也不知道该怎么解决，并且我没有什么感情寄托，我总感觉没有安全感 (匿名)

女 我现在很焦虑觉得自己做什么都做不好，比如看书也觉得自己很难理解真谛有建设性的见解只是死读书，觉得自己就那么一点智商不够用，学东西很快就忘不会举一反三，多思考就头痛，认了也可以可我偏偏总是矛盾自责，人际交往也不行，见到不太熟识的人其实也想打招呼只是害怕，不知道为什么就刻意躲开假装没看见，慢慢的又害怕那种毫无存在感的感觉 (匿名)

女 这是我的测验结果，我是不是真的有焦虑症和抑郁症啊，我从去年开始就很讨厌去学校，每次周日下午已到学校就想回家（住校生）而且在上学期期末考试之前的一段时间我根本就看不进去书，上课也听不进去，而且还会经常的莫名其妙的发脾气，会感觉心里很烦躁，这学期也是这样，有时候又害怕伤害同学之间的感情所以一烦躁我就不说话，回家之后就感觉心情特别舒畅，即使不看手机就干坐在家里我就感觉心里很舒服也不会烦躁，但只要一到学校即使有很多朋友陪着我我也很不开心，也会不定时的烦躁然后压抑自己的内心 (匿名)

女,25岁,人生能够重来就好了，就不会找工作这么难。 (匿名)

女,14岁,快好起来我知道你很难受求求你好起来我身边重要的是你 (匿名)