女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

昨夜11:00睡觉，2:00醒来就睡不着了，是失眠吗？？？？？

女 不知道怎么了，总是晚上容易失眠，上班的话晚上睡不着，早上又起不来，越是休息的时候晚上又好睡，早上醒得早，感觉要疯了 (匿名)

女,20岁,一晚上没睡着怎么办？昨天晚上开始就睡了一会。 (匿名)

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女 晚上一整晚怎么睡都睡不着，大概在早晨四五点或者六七点左右才会睡着，即使睡着了也就两三个小时就会醒后又睡不着了，经常做噩梦梦到一些奇奇怪怪的梦 (匿名)

女 我晚上总是睡不着，凌晨三四点多睡的话就会到下午十一二点，甚至到下午一点才能醒来，明明已经很困了可就是睡不着，如果两点多睡了，半夜五点多快六点多的时候就又醒了，天亮了也睡不着，晚上的时候心情会低落，胡思乱想，容易哭，白天的时候会好点，我今年16岁

有感觉做人很难吗，会不会是地球生物中最难的一种 (匿名)

14岁,十四岁不想去上学，是不是没有人关心我，想要希望却总是被三言两语所打破 (匿名)