下载APP
匿名
2022-12-10 10:07:08
抱抱TA

怎样改善暴躁脾气,对外人就稍微忍一下了,但是对待家人总是会很暴躁,每次对他们撒完脾气又会马上后悔,怎么调理

29 19 338
  • 寄予心的头像 寄予心
    家人是最亲的人,会让自己觉得没太多顾及!
  • 寄予心的头像 寄予心
    寄予心送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    是的
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 熊老师的头像 熊老师
    能帮你改善一下
  • 心之秘语的头像 心之秘语
    你希望能和家人平静和谐的交流,可是你不知怎么就是跟亲人无法心平气和地说话,是吗?因为什么暴躁,找到原因,看怎么能改善。睡眠不足,压力大,还是习惯了这种沟通方式?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    脾气背后一定有需要
  • 天心分析的头像 天心分析
    环境会导致个人的心境转变,试一试改善环境
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    需要查覚自己的需要,然后解决了就好了
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    压制是解决不了问题的
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很善于思考觉察
  • 青鱼情感的头像 青鱼情感
    青鱼情感送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    首先需要看清情绪,及时觉察情绪。看清了情绪的根源,看透了情绪的本质,更有利于引导升华情绪
  • 青鱼情感的头像 青鱼情感
    看来您是生活的爽朗的性格,对于熟悉的人和是,会控制不住自己的情绪,可以每次遇到这样的事情深呼吸和闭眼三秒钟嘛,效果可以不一样呦
  • 杨柳老师的头像 杨柳老师
    杨柳老师送了一个拥抱
  • 晨恒·心理师的头像 晨恒·心理师
    晨恒·心理师送了一个拥抱
  • 晨恒·心理师的头像 晨恒·心理师
    你好,请问和家人生气的时候,家人们的反应是什么?也许可以从后果这个层面帮你看到问题是什么,需要咨询师帮助调整请私信我交流。
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    可以做情绪心理训练,有助于你控制自己的情绪。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    你好,如需咨询师帮助你的时候,可以找我预约咨询
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    易激惹,有时候和焦虑抑郁情绪有关,有时和未处理的内心伤痛有关,一旦触及自己的痛点,就忍不住爆发,不知道您是在什么样的情况下,比如当时是一个什么样的场景,对方说了什么?然后才忍不住发脾气?
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好,看描述给家人发脾气,自己会后悔。这种状态多久了,以前有过这种情况吗
  • 谢利娜咨询师的头像 谢利娜
    识别情绪背后的原因,提升管理情绪的能力,希望可以帮到你。
  • 吕和宸的头像 吕和宸
    其实就是不会好好表达,对待家人也没有耐心倾听。
  • 心缘畅享的头像 心缘畅享
    遇到想要发脾气的时候默数三个数后再做几个深呼吸,这样你的情绪就不会那么激动了。
  • 小舍听雨⛵心咨师⛵的头像 小舍听雨⛵心咨师⛵
    小舍听雨⛵心咨师⛵送了一个拥抱
  • 德众心理的头像 德众心理
    德众心理送了一个拥抱
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,暴躁的感觉从何而来呢?进一步觉察情绪的来源,合理疏解,逐步提升自我情绪管理能力。
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    脾气暴躁,可能内心世界本身有很多的委屈和不被满足的地方。需要看到自己合理疏导。
  • 健忘的外套的头像 健忘的外套
    有可能你的家人是你最亲和最熟悉的人,你对他们发脾气,是因为这样你的家人才在意你,在你没事时,你的家人又恢复到看样子了吗?
  • djebkfmn的头像 djebkfmn
    找原因,搞明白的自己愤怒从何而来
  • 卓灵心理的头像 卓灵心理
    卓灵心理送了一个拥抱
  • 夏凌的头像 夏凌
    对待越亲近越熟悉的人,越能放下心底的伪装,表现真正的自我。但这样也就更伤害,可以找我聊聊,帮你分析解决
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    知音送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    你觉得家里人,无论怎么样,都不会离开你,而外面的人甚至陌生人,你需要去维护自己的形象,真正厉害的人是对家人更多的包容和爱,因为能量会回流,你给家人爱,他们会给你更多,家才是你最大的最大的后盾
  • 追风少年的头像 追风少年
    你是在发泄,也许可以换一个发泄方式
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • ღ᭄ꦿ劫然的头像 ღ᭄ꦿ劫然
    ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2022/1210
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护