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匿名
2022-12-26 02:40:04
抱抱TA
女,13岁,学业压力特别重,家里人对我很好,但是我拖延症很严重,网课导致作业常常写不完,特别自责,家里人对我越好我越自责,但就是学不下去,有的时候甚至想死,真的承受不住家里人的期待和老师的期待,也特别讨厌自己,心里常常有另一个自己乱叫,请问我该怎么办
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
寻欢人
不会吧,早上没有时间,中午没有时间,晚上没有时间。
虹姐懂你
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知心姐姐
给自己制定规则
可心聆听
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陈劲松
你好
雷老师
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天心分析
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关世梅
和畏难情绪有关吗
王宇
你好
张觉知
家里人对你好的目的是希望你完成学业吗?完成学业的标准就是做完老师留的作业吗?你已经陷入一个内耗的过程,想清楚你要的是什么,对你会有帮助
一生的依靠
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秋语
秋语送了一个拥抱
李丽
你好,这种状态持续多久了,看过心理医生或心理咨询吗
心途解忧
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彪哥情感驿站
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今天心理
你好
王老师(心理咨询师)
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董懂
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晨恒·心理师
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小~~
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女,14,越来越不想上学,明明不算差却总是被人吊打,最近除了新课其他的什么都听不进去,好痛苦好痛苦我想回家。作业好多真的不想写,刚刚又被骂了,好烦好烦啊能不能都去死,反正也没有人会在意我不是吗,父母只在乎结果,谁在乎我是怎么想的呢,一切都糟透了,不想迎接明天
(匿名)
女 我总感觉压力很大,我知道父母老师特别辛苦、特别爱我,可每次下定决心后又不想做,拖延。因为我成绩很好,父母老师也对我寄予厚望,每次我都怕失败,怕他们失望。
女,15岁,我好累,特别无力。暑假天天在家里上网课,上完网课还要去辅导班,也不让我休息几天,还花那么多钱,我也听不进去,效率几乎为零,还攒了一大堆作业,开学还要考试,我怕我会考的很烂。开学还有一个周,我该怎么办?我想弥补,可是要补的东西太多了,每天学习任务还这么紧,我弥补的时间很短,我也不想熬夜。每节课都划水,作业都是抄的,我非常担心我的学习。还有一年就中考了,我怕我这样下去考不上好的高中。我也想过要好好上课,好好写作业,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各种事都能分散我的注意力,尤其是手机,上课和自习时我总是控制不住去拿手机,一拿就很难放下。我完全投不进去学习,我好担心我的学习,同学都在努力,我却碌碌无为的虚度光阴,我怕我会落后太多太多,现在追赶好像已经晚了,感觉自己好自卑,我好傻,虚度了这么多年,留下了无数的遗憾,我幻想过穿越到过去去弥补,可是现在我却无能为力,感觉自己废掉了,我好自责,好自卑,完全失去了动力和斗志。压力好大,我要垮掉了,我好痛苦,内心好沉重,好压抑。怎么办,我是不是没救了………我想到一种释放压力的想法,就是用刀片在手腕上划一下,让压力和苦闷随着血液流出自己的身体,我是不是就轻松了……
女 初三. 1.对于学习和作业态度不佳,一年多时间没有好好学习,没有严格要求自己了。那段时间情绪崩溃,人际关系恶化,得了比较严重的拖延症。拖学习任务然后感到焦虑,自律性很差。从优等滑到中等,周围人态度不必说,自己心里也很急。有的时候想过结束生命但是终究没有这么做,但是情绪已经常常不稳定。 我管不住自己,坐下来后心里烦躁,想着其他的事情,或者看着作业心里抵触。不知道该怎么做了。 2.我还会经常想到以前发生的尴尬事情(做的比较傻的事),想着想着就陷入了那种很不安自责的情绪,有时候一天好几次。 3.还有就是从小不敢独处,现在独自在房间里面不敢闭眼睛(开着灯也不行,只有睡觉的时候因为会很快睡着所以没问题),一闭眼睛超过三秒,心里那些负面的东西还有记忆中恐怖的东西都好像在周围一样,后背发麻,人不自觉的紧绷,处于一种很恐慌的状态,不用多长时间就会心理承受不住,马上睁开眼睛,有时晚上走到客厅里望着黑的地方总是会有莫名的恐慌感。所以晚上学习的时候我离不开手机,经常在草稿本上画画,因为玩手机或画画的时候我才不会想到什么不好的事情,或者对自己失望,逃避困难暂时放空,但是我知道这样的状态不行,所以我想改变。 家人常常不理解我的情绪和心理感受,只是一昧说我不上进不争气,贪玩,说我是被宠坏了(有的时候他们骂的很难听)。我的确不自律,玩手机也容易过头。但是我自己改变自己很艰难,我有自己的目标和希望,也有珍惜的东西,我还没有完全麻木掉,也不想成为自己讨厌的人。 希望能够得到帮助。
女 我一点都不自律,要开学了才慌慌张张的补课程。在班里我属于中上游,给老师的印象也蛮不错。网课一点没听,作业也没写。我想跟父母和老师坦白,可是我不敢。因为这件事纠结了很久,然后我也想过自杀之类的。。。我不是不敢去承认错误,不想让他们失望啊,我可以没脸没皮,我可以厚着脸皮说没关系,我下次一定努力,然后下次赋予行动。但是我妈妈不行,她真的很好,我不敢告诉她真相。我不怕所有人的眼光,因为我已经下定决心要好好改变了。但是我害怕她,我也不知道我在害怕什么。
(匿名)
女 写不进去作业 怀疑自己 处理不好周围的一切事 可以装作很善良但又其实对每个人都不是太喜欢 其实是做不到专一 从班级第一掉到倒一 连考试的时候都在胡思乱想 应付一切事和物 嘴上笑着但心里说的却很咬牙切齿 其实我也没有太消极的情绪了现在 我只想把学习先搞上去 因为只有一年半了 我怕以后看起来这些事情都是小菜而当时看不懂而后悔 或许别人看起来我根本什么事没有 比如家人洗碗我会假意问问用不用我洗 其实我不想洗 然后又自责 家里有个很阳光向上的姐姐 之前决定要向她学习 后来有时免不了嫉妒 知道自己不好 有时就是过不了那个坎 真的怕一直这样下去恢复不好 家里人看着我很努力在学 又没学又没玩了 我真是快疯了 还有在集体场合比较温暖大家都笑的时候 我会手足无措 害怕阴暗的自己漏出来 感觉有点分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸说让我看淡 凡事人生苦短 一会儿就过 有人懂我吗
(匿名)
女 就是不想写作业 到最后一刻就会后悔 下定决心 下次好好的学习 可是还不想写 每次都这样循环 好难受。
(匿名)
女 17岁,高三,我的问题是尽管心理上认同父母,有时认为有道理,但就是拖延怠政,有时候觉得该学习或正在学习,他们一管我,立刻就不学了。完全就是被动攻击型人格,和同学相处会压抑,内心愤怒但绝对不说,有人看清我这点会故意压迫我。从小妈妈对我非常狠,我有话从不敢说,她对我要求很高也从不关心我心里是怎么想,现在我大了有了心理问题,她认识到错误但一味躲避还埋怨我记仇。如何改变现状,我有决心改麻烦老师指点,谢谢!
(匿名)
女,18岁,女18岁,为什么父母明明宠的是他们,出事了我却会为他们担忧。凭什么因为你站在美好的一面就判定所有的事物是好的。他们明明那样虐待我嘲讽我看扁我冷落我偏心我,我还会因为家里堕落的压力压得喘不上气。我为什么看不得他们好也看不得他们难过。因为我乖,所以随便几句就能打发我我,因为我听话,所以可以随意使唤我没有自由没有选择权甚至没了自主能力。外人看着我就觉得很傻。我被他们生下来就是辅助姐弟的工具?我只是个提款机。
(匿名)
女,有人一起说话吗
(匿名)
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女,13岁,学业压力特别重,家里人对我很好,但是我拖延症很严重,网课导致作业常常写不完,特别自责,家里人对我越好我越自责,但就是学不下去,有的时候甚至想死,真的承受不住家里人的期待和老师的期待,也特别讨厌自己,心里常常有另一个自己乱叫,请问我该怎么办
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