女,20岁,发朋友圈就好紧张，一想到别人会看，心底会评论，我心里就好难受?已经纠结了好长时间了，还是没发，之前的朋友圈都是私密。啊啊啊啊好烦 (匿名)

女,16岁,把整个班得罪完了……但微信好友都没删……不敢点开微信朋友圈……看到那些实名备注……想死的心有了……不过不知道是谁死……,好害怕……开学后在学校遇到真人…… (匿名)

女 您好，我现在在上高一，平时生活中比较乐观，和家人相处的也很愉快，表面上看起来和正常人一样，甚至在同学眼里我是一个幽默的人，但是我自己才知道自从上了高中就远不如初中那样快乐了，并不是因为学业的压力，而是因为我个人的原因。初中的时候上的是本地初中，学校有很多不良少年，他们大多喜欢扩列，意思就是加很多人好友，圈子很大，初中时我成绩比较好，一心只顾学习，但是也很羡慕他们那种状况，因为我感觉我没有很多知心朋友。后来考上了重点高中，我想从高中改变自己，所以就一去高中就去年级群加了很多人微信，大家都是新认识，没有谁对我过去了解。所以我在朋友圈表现得很酷（就像是初中时那些不良少年一样，我一直都很喜欢这种感觉，不知道为什么）然后每次发朋友圈，很多人给我点赞，我心里就特别高兴，如果有哪条朋友圈赞很少，我就会立马删掉。后来慢慢的我越来越讨厌上微信，因为一上微信上朋友圈就会看到那些明明不熟却还装作很熟的人聊天，然后我就开始厌烦扩列的感觉了，突然觉得像初中那样有一两个知心朋友的干净小圈子挺好的。但是直到现在我都还控制不住发朋友圈获赞的喜悦。就是两边自相矛盾，一边又很厌恶这种行为，一边又喜欢做这种行为。然后我在学校也特别害怕遇到那些加了微信的人，他们会跟我打招呼，让我感到很尴尬，甚至有的时候紧张到想呕。所以现在我在学校看到那些人就会躲开。现在我的状况就是很厌恶上学，见到那些不熟的人也很讨厌上微信，不喜欢社交了。我该怎么办？ (匿名)

女,18岁,每次发自拍就好尴尬啊啊啊啊啊，其实我长的不是很丑，但每次发网上就好尴尬，怕别人觉得丑觉得搞笑我也很少发照片…基本上就发手机截图，发自拍也一定会把喜欢的人屏蔽掉 (匿名)

女,14岁,我很害怕周围的人不喜欢我，甚至是在微博发个帖子，在点发送键的时候我都害怕看到照片的网友不喜欢我。想发个自己小的时候的照片我都不敢。生怕有人会说“你现在长得也没怎么样嘛，还有脸晒自己小时候的照片，该不会是长残了吧哈哈”。虽然我知道我对别人来说或许没那么重要，因为每个人都比较在乎自己，但是我就是会这样想。我很不自信，而且我也很会否定自己。比如有一次我们老师给我们一个素描教学视频，让我们回家照着那个视频画一张一样的，下个星期要交上去。然后我刚开始交的时候心很忐忑，因为画的时候总觉得自己画得不好，而且在描轮廓的时候头的比例还不小心画错了。但是我的分却是班级里最高的，而且老师还当面表扬我。我一开始也沾沾自喜，但是后来我又看着教学视频里的成品和我的成品，简直就是一个天上一个地下。我就想着，我真的会画得好到老师表扬我吗?虽然我知道人家是画了好几年才会达到那个水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我尝试过找自己的优点，但是我好不容易找到一个优点，却又极快地用另一个借口把它否定掉。我不知道怎么办了，自卑，不自信，社交恐惧症，低情商，虚荣心，这些问题很困扰我。看吧，优点我想个老半天也想不出来，但是缺点却一列一大堆。以前一直在想着人在世到底是图个什么啊，做过割腕，跳楼，头套塑料袋自杀，但是都被我妈制止了。后来我妈找我谈心之后，我的自杀念头才没那么强烈了去，甚至打消了。但是自卑这个问题还是一直伴随着我。我周围的同学都很积极向上，老师们对我们也很尽职尽任，但是我和他们相处的时候总觉得自己低人一等。 (匿名)

女 女 我从小是个很活泼开朗的人，但是随年龄长大我因为身材长相原因还有自己本身多愁善感的原因开始越来越自卑，不自信，上大学新的环境让我这种情况有所改观大一我积极参加社团和学生会，努力减肥，我一度快要回复自信，可是突然从大二开始我刻意在乎外表在意别人对我的看法，到大三这种情况已经变的越来越严重我不愿意出门，体重也慢慢增加，我不愿意认识新的人，对朋友患得患失，认为所以人离开我看不起我都是我的错，我甚至在街上觉得每个人看我眼光都看不起我嘲笑我，而在朋友圈我创造虚拟的自己，我长的漂亮，我家有钱，我有帅气男朋友，我家有钱，我出国上学，但其实所以照片都是盗取朋友的，知道昨天我这个行为被一个同学发现了，她告诉我所有初中高中同学，我感觉自己几乎疯掉，我感觉自己没脸见人，我从小敏感在意别人对我看法，现在每天想想别人嘲笑我偷别人图片，我感觉害怕急了，我想知道怎样变会原来的自己，怎样不要过分在意别人的看法，谢谢 (匿名)

女,15岁,其实我有很多东西都是给自己看的 比如备忘录 比如抖音喜欢 比如有时候我会把朋友圈私密 各种动态设成自己可见 因为对我来说被人看透 被人了解是一件很可怕的事情 但找其实又是一个分享欲很强的人我喜欢在社交平台上分享自己的生活 我的用相机记录着自己的生活 好像那样我才是活着的 我才是鲜活的 我很矛盾 我是希望有个人可以通过这些真正了解我我最狂野的幻想是 有人在我焦虑或者惊恐的时候 一把抱住我

女,25岁,想发朋友圈晒生活，又怕别人说自己显摆，又怕有人嫉妒，又怕有人窥探我的隐私想害我，可是总想打造一个自己喜欢的朋友圈怎么办？ (匿名)

女,14岁,天天不是逃课就是不学习在课堂上混日子过，明年的中考我该怎么办，我该不该选择悔改 (匿名)

女,17岁,总感觉自己受不了一点委屈，很喜欢哭，这正不正常啊 (匿名)