给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-02-08 01:36:46
抱抱TA
女,15岁,前期常常觉得有人在监视自己,常常觉得别人在议论自己,爱在说自己长得丑,总是注重自己的衣着如何。很讨厌任何人在其他人面前指责自己,尤其是长辈,这像是当众审判一样。现在控制不住的去想象没法生的事情,前几天同母亲吵架,我能想到她拿起菜刀砍向我的肩膀和背部,我捂住伤口坐着公交车去诊所包扎。下楼梯的时候想到下一秒从楼梯上摔下,头或者脸部着地。洗澡的时候会想镜子里出现第二个人的脸,晚上一个人走在空旷的马路旁,经过货车时会想到它下一秒向自己这边倾倒,经过树会想到它倒下来砸到自己,这种多想和疑神疑鬼已经伴随了我最少三年,我可能是想太多了,但这确实困扰到我了,影响到我的心情了。
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冰指
冰指送了一个拥抱
冰指
放松一下嘛,好好睡一觉,如果别的眼光伤到了自己,别太在意就好,如果真在议论你,能怼回去就怼回去,不能的话也别放在心上,别自我内耗哦,也别想太多,做一些自己开心的事,转移一下注意,加油,你很棒的[害羞]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
我内耗确实有些严重,但乱想这种东西根本控制不住地开始想,经常被自己想的东西吓到,尤其是在晚上,稍微较大的噪音都会让我觉得有个东西要把我杀了。脑子里控制不住地想象出鬼怪,只敢把头蒙在被子里抑制不住!太烦了
冰指
晚上可以不关灯,黑暗确实很容易制造恐惧,或者找一个你觉得可靠的人陪你,也可以看小说,打游戏,画画啊,分散下注意力,晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶助眠,放一点好听的音乐,环境别太安静,尽可能创造一个你所认为很舒适的环境
匿名
好,确实是该转移注意力,一个人的时候总是控制不住瞎想,脑补着种种未曾发生过的离奇恐怖的事,好讨厌黑夜,太让人害怕了
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
向阳花
幻想,幻视困找你三年,父母知道吗?
天心分析
天心分析送了一个拥抱
数语见心
职业规划~情感咨询~小众性心理~青少年心理曲线
❀随风而去
我感觉你有点被害妄想,说真的
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
陈明
您好,您能觉察自己的“胡思乱想”,往往是内心没有足够的安全感。缺乏父母的足够的爱与被爱。解决办法,有意识提醒自己,自己真正爱自己,自己做自己最好的父母。比如,经常接纳自己。包容自己,鼓励肯定欣赏赞美自己
陈劲松
你好
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
苏菊花
苏菊花送了一个拥抱
苏菊花
你好,建议正规医院临床心理科看看医学心理专家
李丽
你好,这些想法给你的生活具体带来了哪些影响呢,看描述这种情况已经伴随你3年了,去医院看过吗
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
历博博
历博博送了一个拥抱
匿名
没有去看过心理医生,我父母压根就不稀罕这些说法,他们觉得十几岁个娃娃不缺吃不缺穿哪来那么毛病。我尽量把问题归咎于自身,每次我都跟自己说自己想太多了,自己一闲就开始乱想。确实,除非是注意力很专注时,其他时间不自觉的就开始幻想了。
秋语
秋语送了一个拥抱
温柔可爱
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王老师(心理咨询师)
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王宇
你好
董懂
董懂送了一个拥抱
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女,17岁,就是我总是感觉自己身后有人,床边有人,而且在我上初中的时候就开始有这种感觉,到现在就更加严重,而且还喜欢和自己打赌,爱幻想,比如,我想我是一条金鱼,我就会不想吃饭,我就一直喝水,我还喜欢小动物,然后把自己想成是一直小猫,学小猫叫,买咚咚的小鱼干在小猫吃饭的时候跟它一块吃,经常幻想自己被水淹死,跳楼摔死,被大货车压死,跟自己打赌,强迫自己做不喜欢的事情,告诉自己如果没做到,我就会怎样怎样,打赌下一秒会发生什么,如果没有发生就会非常失落,觉得自己会倒霉,感觉别人对我一点点好我就想要把全部都给他
女 总是幻想,发呆,坐在那里幻想一些不好的事情然后哭,或者突然大小,注意力很不集中,发呆,小动作很多,生活也很懒散,不洗头不收拾不爱干净,以前我可是有洁癖的人。有时候凌晨两点出门,在大街上走,不知道为什么,没有目的,回来的时候很害怕哭着跑回家说有人在跟踪我有人要谋杀我,然后躲在被窝里。逻辑很不清新,跟别人交流特别困难,有时候感觉自己说的话他们听不懂,总是希望父母去世,总是希望一些不好的事情发生在自己身上。经常独处哭泣,悲哀,忽然高兴,给人一种莫名其妙的感觉,甚至有时候情绪高涨,突然变为莫名的烦躁,坐卧不宁,夺门出去但又很快回来。有时候晚上一个人在屋里,幻想自己是一名厨师幻想自己是歌手,警察之类的角色就会扮演一个晚上,不睡觉,有时候看完一部电影或电视总觉得自己就上上面的某个人物,晚上学习他们,比如哭,骂人,生气,摔东西。。。之类等等
女,14岁,今天睡了会又醒了又睡了会,我躺着床上好像是做梦还是现实我动不了不能说话,越想叫想动就会出现耳鸣心慌后来不动了过了一会就睁开眼了我不知道刚才是梦里还是现实心慌的是小时候特别害怕的鬼感觉鬼在我床头那里我一睁开眼他就会扑上来我是怎么回事啊?我现在总是想自杀但我怕痛还怕父母伤心我现在是想长大工作几年后自杀再给我父母留些钱。我总是胡思乱想在学校里我总是觉得我们宿舍讨论我骂我还觉得有一些人讨厌我觉得我最好的朋友利用我套我话偷偷讲过别人虽然我没听说过但我还是觉得我在这个宿舍只有她一个好朋友她还是宿舍长朋友交的广我不想给她绝裂我们有时候吵架但每次都是她先给我台阶下我总觉得是因为我知道她一个秘密她怕我说出去才这样的我想推开她但我需要她。我在家一个人的时候总觉得有人在偷看我很害怕我是不是有病?我还上网测过说我是轻度抑郁症每当我一个在家我就觉得有人在看我我有熬夜的习惯半夜总是能听到一些声音有一次白天我还听到楼上有那种人造声音我家楼上什么都没有就晒被子在楼上我以为是我家人弄的但一去厨房我家人在做饭我家里就俩个人一我一个在做饭那楼上的是谁我那时候就有些害怕还有熬夜时我总是不自觉看向窗外觉得有人在看我如果柜子里有一点缝我都会觉得里面有人在看我还有一次我在写作业那时候有点晚我听见了脚步声真的是脚步声不过脚步声到我门口就没有了我觉得那是偷看我的人的脚步声我从小缺爱内心没安全感
(匿名)
女,13岁,老是喜欢幻想自己是小说里的人,幻想各种小说情节,我甚至幻想各种平行空间的自己,把她们出身,性格,职业,成长经历,人生走向,甚至是父母家人的性格,在哪段历史存在,她们的世界是怎样的,甚至感觉就好像我的前世今生。有远古的,古代的,民国的,现代的,未来的甚至是一个我自己幻想出来的,和现在完全不相同的世界……就像电影一样,我连她们穿的什么衣服,表情眼神都能想出来。而且不自觉就开始想,有时是听到音乐,有时是看到风景,有时是看到书里某个熟悉段落……我好像从小就这样,小时候看完童话书老想自己是里面角色,各种编后续,兴奋的睡觉都睡不着,现在更是严重的白天都要不停地想, 天啊,感觉自己有病一样没日没夜幻想,别人都开玩笑说我想象力太丰富了。我现在初二,还要会考,结果一天得花几个小时想东西,而且一点意义没有,睡前不想都睡不着,每天都失眠,想完了感觉很烦,浪费了很多时间,而且根本不想学习,特别恨自己,坚持不了两天又开始想,怎么戒除啊??对我学习影响太大了,上课老走神,脑子也越来越笨,成绩下降了好多???
(匿名)
女,有一种很奇怪的感觉,在我小时候就有出现过,就是一直有一些邪恶的想法强迫我去做某些事,就是一些伤害自己的想法,或者摧毁自己喜欢的东西、去做自己不能接受的事情。如果我不去做,身体就有一种很奇怪的感觉,很难受,难以表达。浑身难受。 也许有人会觉得,自己不喜欢的事情为什么要去做呢,我的内心也是很抵触的,但是那种感觉就像是,有人在操控你。且我去做那些不好的事情时,我并不会得到满足,很焦虑,感到无助无力。 有一天晚上我好好地玩着手机,突然就是那股感觉上来了,我一直努力克制着自己看向周围漆黑寂静一片,我内心更恐惧,孤独。 当时是整个身体非常难受,那种感觉就像是沾上了瘾一样,我就一边哭一边掐自己努力让自己不要去想不要去做。 那种想法想是,看到窗户,会让你想跳下去。看到火,会让你想触碰。可是明明自己内心那么害怕。 不知道自己为什么会变成这样,感觉像个疯子。
(匿名)
女 一下子写了很多。平时很容易焦虑,做事情干不好就很烦有时候走路走着走着就觉得好累,很没有安全感,很在乎每一个人和自己相处的感受,觉得自己很差劲很自卑,经常对自己产生怀疑和反省。很多时候想大叫摔东西跺脚发脾气,可是到最后还是忍下来了因为不敢做没理由做只能在脑海里想想就好。很爱发呆,上着上着课就走了神,写着作业稍微停了一下又走了神。学到不会的找不到答案也会很自责内疚觉得自己很没用又开始哭,知道哭浪费时间可是控制不住自己。有时候会想一些不该想的,比如会想到如果亲人突然出事了会怎么样、用刀割自己是什么感受会不会很爽,还有时候会想从楼上跳下去什么感受会不会很爽。有时候一到晚上独处就会很难过伤心,一天时不时手脚会发麻有时可能隔几个星期或者几天呼吸困难心跳加速去医院看了但没有查出什么来,几个月前也跟心理老师聊过觉得我没什么大问题。我觉得我可能就是自找麻烦,我觉得我平常又跟一个普通人一样很正常。或许从文字上看来有些疯狂,但我一直觉得我很正常,包括现在。因为所有人对我的评价都是乐观开朗很活泼的女生,提问是为了证实自己的想法,毕竟我不太信任自己。
(匿名)
女 自己总是胡思乱想,比如出了门总觉得家里门没有关,灯没有关,总幻想家里插头没有扯下引起火灾,对未来没有希望,熬夜打游戏,依赖网络,有时候自残,想着自己怎样去死,心慌,对家人爱发脾气,不知道以后要去干什么,自己成绩也不好,看到某一件事物总幻想最差的事,比如同学手里拿着筷子,我就想到了,我一不小心碰着她了,筷子戳进眼里了,朋友在走楼梯,我就会想我走路摔倒把她推下去了,这种感觉有很多很多,自己14岁,女生.
(匿名)
女,18岁,感觉自己即喜欢男的又喜欢女的怎么办,好烦啊
(匿名)
男,18岁,考试考砸了,睡不着觉,到六点都不困
(匿名)
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女,15岁,前期常常觉得有人在监视自己,常常觉得别人在议论自己,爱在说自己长得丑,总是注重自己的衣着如何。很讨厌任何人在其他人面前指责自己,尤其是长辈,这像是当众审判一样。现在控制不住的去想象没法生的事情,前几天同母亲吵架,我能想到她拿起菜刀砍向我的肩膀和背部,我捂住伤口坐着公交车去诊所包扎。下楼梯的时候想到下一秒从楼梯上摔下,头或者脸部着地。洗澡的时候会想镜子里出现第二个人的脸,晚上一个人走在空旷的马路旁,经过货车时会想到它下一秒向自己这边倾倒,经过树会想到它倒下来砸到自己,这种多想和疑神疑鬼已经伴随了我最少三年,我可能是想太多了,但这确实困扰到我了,影响到我的心情了。
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