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匿名
2023-03-01 00:18:44
抱抱TA
男,45岁,男,42岁,
焦虑
问题真难受,胸闷气短,乏力,想哭,心累,手抖,恐惧,心悸,紧张,
焦虑
不安,担心害怕,恶心,出汗,有什么方法来缓解一下这种壮况呢!
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和虹利
和虹利送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
辛海军
你好
❤️格儿❤️
把让你焦虑的事一一说出来……
海伦❤️心理
这种情况持续多久了,需要可以和我聊聊
陈劲松
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
苏菊花
苏菊花送了一个拥抱
苏菊花
你好,放松心情,放松身体每一个部位,做冥想
王宇
你好
在水一方
在水一方送了一个拥抱
向阳花
是什么引起你有这些躯体反应呢?
李锦云
人在焦虑的时候确实特别难受这个时候,首先需要调动你的支持系统。让你的情绪缓下来之后,也可以慢慢的去做一些深呼吸。最主要的是要和你的一些不太合理的信念去对话,建议是要通过做心理咨询调整的,嗯,光在公屏上发问可能解决不了。我处理过,可以点击我头像预约。
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,感恩在此相遇,如需咨询师帮助的时候,我们预约时间详细沟通。
准将辛云
真的难受的话,可以呼吸放松
准将辛云
…不过需要练一练才能做到随时随地都能运用自如
准将辛云
得有耐心
舒阳【咨询师】
按照你的描述,焦虑症的可能性比较大,建议尽快线下就诊[玫瑰]
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
温馨咨询
建议你去当地的三甲医院心理科室门诊看看医生
情山
紧急情况可以深呼吸放松
秋语
秋语送了一个拥抱
心语(情感,婚姻)
做一些正念练习。更多的关注当下的自己。
董懂
董懂送了一个拥抱
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男 25岁,经常有点事就心慌,胸口发闷,浑身无力,干呕,胃里不舒服,有频死感。总想冻冻见点凉风,而且站不住坐不下来回折腾。而且整天担心的事很多,整天怕这怕那的。比如说:堵车,在封闭的屋里,或者大雾天看不见路,还有在路上走着但想到目的地还远呢,也会这样。有点小事一急,就不行,有的时候还无缘无故的就出这样的情况。我该怎么办?
(匿名)
男 焦虑,每天晚上胸闷气短,神经紊乱,每天担心自己的身体,今年32岁
男 感觉自己有焦虑症,经常头晕头痛心慌胸闷气短,担心害怕,每天下午3点就开始出现胸闷气短胸痛
男 焦虑症,有几年了,一直不知道怎么回事,害怕,现在才发现,每天都过得很痛苦!胸闷,喉咙有异物,经常紧张,怕人,不敢直视别人, 过得好累,谁能帮帮我!
男 心里焦虑失眠吃得少莫名胸闷难受
男,29岁,没人说话,安静的时候很焦虑,胸闷怎么办?
(匿名)
男 自己可能有焦虑症,爱思考问题,经常左胸口隐隐作痛,心跳加快头晕无力,平常的工作与生活当中注意力难以集中经常跑神思考问题,思考时间长了又头疼,睡眠质量不好,容易醒,心里有难处又不能给别人说,没有心灵依靠,内心孤独感强
(匿名)
男 我特别焦虑不安怎么办,胸闷气短,怎么办,?????
女,17岁,一会豁然开朗一会又想不开了我总是这样为什么啊
(匿名)
男,18岁,我本来只是苦恼,和你们说之后,就变得极其苦恼了。
(匿名)
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男,45岁,男,42岁,焦虑问题真难受,胸闷气短,乏力,想哭,心累,手抖,恐惧,心悸,紧张,焦虑不安,担心害怕,恶心,出汗,有什么方法来缓解一下这种壮况呢!
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