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匿名
2023-03-12 16:49:51
抱抱TA

怎么可以不洁癖强迫症,不过份追求完美,以前上学读技校的时候被欺负,同学把我的被子丢厕所,我把被子捡起来盖子,不过我觉得脏只盖了胳膊以下,后面我就觉得浑身脏,也感觉被侮辱了,觉得自尊心受到极大打击,在后来我过马路都不看车,感觉活着没意思,感觉浑身脏,后面一段时间感觉自己脏的狠,浑身不舒服,后面我去亲戚家有个厕所的垃圾桶那有张卫生纸,不过也没粪便在上面,白白的纸,我把纸发嘴上轻轻的挨了一下,想以这种脏压制住那种脏,可能当时想的也是心里治疗的一种满灌疗法,只有接触到感觉更脏的东西才能压制这那个脏的念头,后面我又后悔了,感觉不是技校那个同学把我被子丢厕所就不会发生这么多事,自己也不会接触更脏的,这种方法改变觉得自己脏,浑身不舒服的感觉就想如果让我遇见他晚我一定要让他吃屎,发誓要报仇,这是这一辈子人生的污点,感觉因为这人生不完美了,在后来那个人也找不到也报不了仇了,随后过去10多年了,想想也气愤,但茫茫人海,也报不了仇,也不知道人去哪了,最后想想用厕所的纸放嘴上唉一下也是我自己的想法,虽然跟被子丢厕所有一定联系,后面想想也是自己想法,自己做的事有什么后悔,不过每当想起这事还是愤怒,根别人在一起吃饭,感觉自己如果不遇到这事就好了,人生的污点,感觉自己不完美,低人一等,现在接触到厕所的拖把反复洗手,记次数,感觉洗到那个次数才干净,完美,少一下又要重新开始,嘴里心里默默记着次数,其实我好想把这当朋友面说出来,但感觉不好,没面子,一直憋在心里10几年左右

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获得公益心:
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    真的好痛苦,希望有人能帮帮我
  • 一见如故的头像 一见如故
    自己克服有难度,需要有个人帮忙
  • 陆贰	恋爱攻略+个人成长的头像 陆贰 恋爱攻略+个人成长
    陆贰 恋爱攻略+个人成长送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    比如一支笔地上我就会觉得脏,有人上厕所路过那,上面可能有尿液残流物,又可能有屎的残留物,纠结要不捡起来,捡起来就要洗手,洗完手笔其实也不干净,要不要洗洗笔,真的好难受,痛苦[流泪][流泪]
  • ♥️艳阳天心理的头像 ♥️艳阳天心理
    ♥️艳阳天心理送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 金木心理的头像 金木心理
    你这是心理阴影形成的强迫行为需要改善你的认知和不合理信念
  • 金木心理的头像 金木心理
    需要经过系统训练
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    龙凤送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 金木心理的头像 金木心理
    你现在还在吗
  • ♥️艳阳天心理的头像 ♥️艳阳天心理
    如果觉得粪和尿脏,那我们可以仔细研究一下了。脏,通常指物体的细菌数量。健康人的尿通常是无菌的,遇到困境是可以喝的。大便因为含有肠道细菌,可以说是脏的,但也脏不到哪里去。有些小动物会吃自己的粪便获得更多营养。生活中其实是充满细菌的,包括我们体内的也有很多,我们和细菌共存。所以,脏,干净,是我们人为定义的。实际上,稍微脏一点也没什么关系,还能提高抵抗力。卫生习惯,自己觉得舒服就好。
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    辛海军送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 匿名 匿名
    看些治愈系电影,听听轻音乐,看些关于佛教之类的书,听听圣经,相信人间其实还是有许多美好的人和事的存在,其实也改变不了我的创伤洁癖强迫症,好痛苦,纠结[流泪][流泪][流泪][流泪]
  • 匿名 匿名
    我本人比较固执,死板,一根筋,追求完美
  • 匿名 匿名
    [流泪][流泪][流泪]
  • 匿名 匿名
    洁癖强迫症真的太痛苦了,经历过的人才知道[流泪][流泪][流泪]
  • 向阳花的头像 向阳花
    在技校被欺负,给你带来的阴影,一直围绕你。这个创伤必须疗愈,可以找个与你匹配度高的咨询师咨询
  • 匿名 匿名
    我是一个执着,怀旧的人
  • 匿名 匿名
    还有点精神洁癖
  • 匿名 匿名
    有时太在意别人看法,脸皮薄,宁愿伤害自己也不愿伤害别人,内心敏感
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    时间有些久了,当初的那个伤已经泛化。和你的性格可能有很大关系。改变需要方法和你自己很强的意志力
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,我也有过类似洁癖,只要不影响正常生活就可以。如果严重影响,需要心理调整。可以接受我的详细咨询。
  • 匿名 匿名
    能说出来,其实就已经卖出一步了,以前我一直不好意思说,觉得不好听,说出来别人瞧不起,笑话我
  • 匿名 匿名
    在技校那段被欺负的经历一直在脑海里挥之不去
  • 匿名 匿名
    想要忘记,要有什么办法让自己失去记忆就好了
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    强迫是用来隔离痛苦的。它的产生也是因为有很多痛苦,屈辱。对你来说,首先要接纳强迫。时间比较久,可能需要做心理咨询,而且也是一个相对系统的,我处理过,可以点击我头像预约。
  • 匿名 匿名
    这念头已经好多年了,一直在脑海,因为这干什么都不能集中注意力,刷抖音看别的视频脑海还是有点这个被欺负的经历,觉得不舒服,精力不集中
  • 匿名 匿名
    16岁到现在发生的到现在33岁好多年了,还没释怀,唉[流泪][流泪][流泪]
  • 匿名 匿名
    总觉得经历这了,自己的人生不完美了,低人一等,要是不经历这那该有多好呀
  • 匿名 匿名
    因为这,觉得自己命运不好
  • 匿名 匿名
    没经历这的人命运好,羡慕别人
  • 匿名 匿名
    [流泪][流泪][流泪]真得好难受
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    你好,这段经历带给你的影响太大了。就像你说的这件事已经过去,想报复回来都找不到人了。怎么处理这段伤害的过往呢?你目前用的是强迫方式,但是又给你带来了新的痛苦。如果你允许自己接受帮助,可以找我聊一聊。
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    安澜听雨送了一个拥抱
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 开泰心理-木研的头像 开泰心理-木研
    你需要洗干净
  • 匿名 匿名
    送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 张晨【婚恋导师】的头像 张晨【婚恋导师】
    张晨【婚恋导师】送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    有些已经形成了情节或者创伤。我觉得你应该去专业的心理咨询机构寻求帮助,早点儿结束你这种痛苦的生活状态。当然只是建议。您参考。
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    你好,我是平台优质咨询师,遇到什么困惑的问题了吗?可以说一说,我可以帮到你!
  • 匿名 匿名
    已经影响到工作生活,无法注意力集中,老是回忆是否接触到脏,老是洗手,洗完手好多了
  • 匿名 匿名
    就对屎尿极度洁癖
  • 匿名 匿名
    洗澡时,碰到自己屁屁然后会反复洗手
  • 匿名 匿名
    比如洗手用一盆水洗感觉怎么也洗不干净,用流水洗才干净
  • 匿名 匿名
    感觉自己脏,感觉不完美,本来就比较自卑
  • 匿名 匿名
    小时候不洁癖
  • 匿名 匿名
    长大后洁癖
  • 匿名 匿名
    怎么办
  • 匿名 匿名
    [流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
  • 匿名 匿名
    真的太难受怎么办
  • 匿名 匿名
    无法控制
  • 匿名 匿名
    我把口香糖上面搞点屎让别人吃了,现在好多了,变本加利的还回去了
  • 匿名 匿名
    还是有一点
  • 匿名 匿名
    好难受
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