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幼儿园老师心理咨询室
匿名
2023-03-12 16:49:51
抱抱TA

怎么可以不洁癖强迫症,不过份追求完美,以前上学读技校的时候被欺负,同学把我的被子丢厕所,我把被子捡起来盖子,不过我觉得脏只盖了胳膊以下,后面我就觉得浑身脏,也感觉被侮辱了,觉得自尊心受到极大打击,在后来我过马路都不看车,感觉活着没意思,感觉浑身脏,后面一段时间感觉自己脏的狠,浑身不舒服,后面我去亲戚家有个厕所的垃圾桶那有张卫生纸,不过也没粪便在上面,白白的纸,我把纸发嘴上轻轻的挨了一下,想以这种脏压制住那种脏,可能当时想的也是心里治疗的一种满灌疗法,只有接触到感觉更脏的东西才能压制这那个脏的念头,后面我又后悔了,感觉不是技校那个同学把我被子丢厕所就不会发生这么多事,自己也不会接触更脏的,这种方法改变觉得自己脏,浑身不舒服的感觉就想如果让我遇见他晚我一定要让他吃屎,发誓要报仇,这是这一辈子人生的污点,感觉因为这人生不完美了,在后来那个人也找不到也报不了仇了,随后过去10多年了,想想也气愤,但茫茫人海,也报不了仇,也不知道人去哪了,最后想想用厕所的纸放嘴上唉一下也是我自己的想法,虽然跟被子丢厕所有一定联系,后面想想也是自己想法,自己做的事有什么后悔,不过每当想起这事还是愤怒,根别人在一起吃饭,感觉自己如果不遇到这事就好了,人生的污点,感觉自己不完美,低人一等,现在接触到厕所的拖把反复洗手,记次数,感觉洗到那个次数才干净,完美,少一下又要重新开始,嘴里心里默默记着次数,其实我好想把这当朋友面说出来,但感觉不好,没面子,一直憋在心里10几年左右

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  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    真的好痛苦,希望有人能帮帮我
  • 一见如故的头像 一见如故
    自己克服有难度,需要有个人帮忙
  • 陆贰	恋爱攻略+个人成长的头像 陆贰 恋爱攻略+个人成长
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  • 匿名 匿名
    比如一支笔地上我就会觉得脏,有人上厕所路过那,上面可能有尿液残流物,又可能有屎的残留物,纠结要不捡起来,捡起来就要洗手,洗完手笔其实也不干净,要不要洗洗笔,真的好难受,痛苦[流泪][流泪]
  • ♥️艳阳天心理的头像 ♥️艳阳天心理
    ♥️艳阳天心理送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 金木心理的头像 金木心理
    你这是心理阴影形成的强迫行为需要改善你的认知和不合理信念
  • 金木心理的头像 金木心理
    需要经过系统训练
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