给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-03-13 06:12:41
抱抱TA
女,17岁,情绪不好的时候自暴自弃,厌世想死,作出一些事,后面又觉得不该那样想,该做点什么,但是又到了某些时候还是做不到,感觉我现在的想法太多了,太容易被外界影响了,不知道该怎么办,好烦,而且现在的班级氛围也不怎么样,好难做到出淤泥而不染,我怕我哪天就和他们一样了
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安澜听雨
安澜听雨送了一个拥抱
辛海军
早上好
安澜听雨
你好,
匿名
为什么成年人觉得不在乎的小事,我现在却觉得比杀了我还难受
匿名
到底怎样才能做到不在乎
安澜听雨
能感到你的纠结和无助,艰难的时刻要学习善待自己。看一看当前自己是什么样的情绪,停下脚步倾听自己内心的声音。
匿名
想法太多了呢,一直浪费时间内耗吗
安澜听雨
生活当中的事情对每个人的影响并不相同。
安澜听雨
因为有一些事情很苦恼。而你的苦恼又不被他人重视,变得更苦恼是这样吗?
匿名
可是我是学生,现在静不下心学习以后出生社会谁会在乎你的接受程度
海伦❤️心理
早上好
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理咨询师,心理治疗师,送了一个拥抱
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
先看看苦恼的事是哪些?处理好自己的情绪,学习也就能静下心来
匿名
苦恼的事太多了,时时刻刻都会被影响产生新的
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
现在感觉好迷茫,看不到未来
陈劲松
你好
陈明
您好,看了您的描述,您考虑的比较全面长远。遇到无法解决的问题,往往需要我们保持定力,也就是做好自己该做的和能做的事情。
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
别着急,先从小事,日常入手,慢慢改变,
王宇
你好
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
每天解决一点,不断的探索自己。
小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
情绪会干扰你的认知,让你踏不下心来学习。情绪好了,慢慢就会步入正轨。
和虹利
和虹利送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
心灵疗愈师晶晶子
出淤泥而不染确实很考验内功,考验个人能力,是否愿意私下里说说你内心世界或者你的生活发生了什么?可能涉及一些隐私,不适合在公开唱歌全部打开,因为人自我保护意识都是很敏锐的
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
雪儿❤️倾听
让自己不静下来可以试试催眠,不是让你睡过去,而是在意识更深的地方醒过来[爱心]
文学家
可以把自己的烦恼着下来,写在本子上面,过几天再看看,是不是有新的想法了,前几天的烦恼是不是有新思路可以解决了。而且把烦恼写下来,可以理清他们之间关系,梳理清楚了,也就有解决的方法了。把每天的烦恼日期都写下来,今天解决不了,那就过几天再看看,还不行那就过几个星期。基本上一些小的烦恼就能解决了,大的烦恼也会有一些解决方案了,这样烦恼压力就没了。人也就轻松了,而且这种方法也可以用在以后遇到的问题上面。
文学家
若是有什么烦恼实在想不出方法,也可以发到这个平台,或者找我,看看能不找到新的思路。
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
上午好[玫瑰][玫瑰]
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
海洋
能好受到你的困扰…你能理解出这是内耗,就表示有进步的空间…具体是因为什么事情呢?可以跟老师说说…老师陪同你一起进步…梳理…调整状态…
云昕
可以私聊我,跟我详细的举几个困扰你的例子吗?
张晨【婚恋导师】
张晨【婚恋导师】送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
光影
光影送了一个拥抱
听海倾诉
听海倾诉送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
温暖姜茶心理情感解压亲子
试着会只关注自己,少关注他人。给自己制定一个小小的目标,然后去实现它
路路
路路送了一个拥抱
送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
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女,16岁,救救我,我不想这样子,为什么早上心情好而且积极向上对生活充满希望,一到下午晚上就变得颓废,心里一直有这样一种想法,就是活着干什么,死了算了,没什么难的,反正活着还不是惹人讨厌。总是这样想,好烦啊,我不想这样的。总是哭,哭到发抖,觉得自己被所有人嫌弃,被他们隔离在外了。自己现在不爱说话,不喜欢与人交流,想独处,很烦。有时候还会想杀人,就是那种陌生人,人家可能不经意干的一件事就能让我想砍人,我知道这样不对,但是我没有办法。我希望有人来拯救我
女,19岁,觉得自己什么都不对,做啥都不好,不像别人有好友,不像别人可以有那么多人喜欢,是个人都比我好,不想出门,不想继续上学想一个人呆这,一个人又会莫名其妙的烦和难受,一难受就扣自己手,打自己头,真的不知道该怎么办,之前去医院医生说我没什么只是低潮期,我现在都在怀疑是不是其实是我自己在作导致的,不好看,或者说丑,还胖,还不聪明,说我什么专业分数不低都是之前学过才会,感觉自己像个神经病一样,有时候莫名其妙发脾气,又不能发出去,和舍友也关系不好,别的同学都说她们人也很好为什么就是关系好不了,有时候有些事想和家人说像是被堵了嘴一样说不出来,说出来了,就是去找你妈,我都说了我妈请不了假还是去找你妈,我真的不知道怎么办了,我不想自杀,但是我想过为什么病死的,车撞死的不是我,那样会不会轻松很多
(匿名)
女,15岁,女,15.最近老是莫名其妙的难过,心里闷闷的,这一年我的情绪越来越差,好像也越来越懒,每天都很累,明明什么都没干,也会因为一点小事,甚至别人的一句话就哭,真的好烦啊,心情不好就会自残,看到血流出来心里就得到慰籍.别人看我一眼在转过去说话我就觉得他们是在议论我,我在意别人的看法,到公共场所就会不自在,每天都想呆在家里,不想去上学,有时什么都不想做,就发呆,会莫名其妙流泪,每天都懒,我也开始厌学,不想上学,想自杀,但我又缺少勇气,我可真是一个胆小又懦弱的人,我没有未来,我也不想有未来.没有人在意我,我可有可无,死了也没人在意,我真是一个讨厌的人,做人做的太差了.就算我的身边有朋友,我也觉得我很孤独,就觉得我的朋友不在意我,可以随时把我抛弃.我敏感又多疑,怀疑任何东西,像个神经病一样,我也不想这样,可我就是控制不住自己的情绪,好讨厌啊.
(匿名)
女 14 最近特别不顺,对生活消极了每次晚上我想的就特别多头还疼虽然不知道怎么了,有的时候就很想自杀,但是我怕疼,也很怕死,每次在学校就笑的特别厉害,放学回来就没有在学校的那种快感了,觉得很累,没有意思,我也不想面对一些课程,受不了那种,我应该怎么办?每次都觉得自己是个废物,我内向还自卑家境条件也不是特别好,大概每天都会很烦,还觉得自己很今人讨厌,都会感觉自己好恶心,自己还有一点强迫症,就是真的很烦
女 我不知道为什么总是有想死的念头,本来之前就有,但是这一年没有,最近又有了,感觉不像抑郁症,有的时候特别害怕跟别人交流,在学校感觉老师总是针对我,甚至有了厌学的感觉,我之前给爸妈说过他们也不信,他们就说我不懂事怎么怎么的,还感觉家里人也不太喜欢我,有的时候又觉得自己一切都好,什么都可以完成,情绪高涨。情绪总是大起大落,这样搞得我特别累。而且有自残行为
女 我时常会突然变得很沮丧很难过很生气,会突然跟家长闹脾气,最近一段时间我经常头痛,什么事情都不想做,没做什么事情就都会感觉很累,有时候会感觉在家里很多余,感觉妈妈不爱自己了,不要自己了,我就想是不是我死了他们就好过了,一天天的很无力,感觉什么事情都做不好,感觉谁都不理解我不喜欢我讨厌我,我不喜欢交朋友,我真心的朋友就一个,我感觉交朋友很难,特别难,因为我比较矮还比较胖,然后经常受到别人的嘲笑,也不自信,很自卑,也不知道什么时候起,我开始喜欢把自己关起来,喜欢一个人,然后吧有时候原本上一秒的时候还笑得很开心,下一秒就又笑不出来,变得很难过,很想哭,明明原先的我一点都不爱哭,现在变得特别爱哭,特别敏感,我现在真不知道该怎么办了,没有人相信我,他们都看不起我,都不喜欢我,我一到晚上就特别难受,特别想哭,有时候我坐在窗户边上我就想,我跳下去是不是就不累了,然后家人们也开心了,我自残过,被妈妈发现了,说了我,在往后我不会在自己身上留下伤口,顶多有自己掐的痕迹,我很累特别累,我感觉活下去也没什么意义,我活够了,没有人理解我,关心我,安慰我,我永远都是一个人,把所有事情憋在心里不跟任何人说,我不敢说,我怕他们把我当成异类,我真的不知道该怎么做了,我真快混不下去了,太累了
(匿名)
女,18岁,女,十八岁,初中因为外貌被嘲笑,开始变得自卑,敏感,害怕别人的目光。自残过,想结束生命,但由于作为女儿的责任,一直没敢自杀,却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子,但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会,太差劲了,很讨厌自己,很羡慕那些优秀的人,经常因为觉得自己不够优秀哭,有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神,动作,语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去,想变好,却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过,但也不敢发朋友圈或者找人倾诉,怕别人表面安慰却背地说我矫情,事儿多,烦人……也越来越暴躁,明明很小的事情,但就是觉得要生气,生完气又觉得不应该,懊恼。没耐心,不想给别人带来麻烦,也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着,几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好,经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力,但有时候又总想放弃觉得没有意义,想去死,但是因为家人又不得不坚持,然后就哭……反反复复这样真的好烦!觉得没人懂我,能帮助我,我好害怕以后就要一个人这样下去了,好难熬啊,我该怎么办啊?
(匿名)
女 17岁,什么都提不起兴趣,还总是想到一些自己不好的事情,有过自杀念头,但是不敢,身心俱疲,总感觉人生无望了,还厌学,不愿意跟人打招呼,想学习还不敢去学校,怕见到人,谁都讨厌我
女,15岁,前天写下学校,久坐在教室里,赶作业,生怕被明天刁难,家里,畏缩在房间里,不敢迈出半步,生怕迄今为止也被苛责,我对着镜子照的时候只有不断的谩骂声,我从前也觉得他人幸福不值得嫉妒,回忆起和我久处不厌的人只有一个,可我却一直想方设法的去照顾着,当所有人都得偿所愿,我的慰问也成了骚扰 怎么这中考倒计时就成了我寿命,我感到十分害怕,前天想报一个辅导班,想等我朋友回来,结果老师打家长那里,我家长二话不说挂了电话,没听几句,我有一个朋友来家里找我写作业时,她的样子不是大多数不会,而是会但是不知道怎么说,我真的,看过我之前的帖子的人大概都知道得,我做什么都是天方夜谭,我被枷锁牢牢束缚着,因此我不止一次自我摧残着,伤害自己着,因为我无论是肉体上还是身心上,彻底被囚禁了,报了警也没有用,班主任说了也没用,就是这世界上没一点解开的希望,我现在的身心感受(非肉体比喻,全身溃疡着,不断的出血又不断的涂抹膏药,永远止不住的痛,记得去年自己是一个人上下学,恐怕接下来也不和朋友一起走了,我感觉我状态已经不适合跟外界现实进行交流了,你就说我幽默风趣些,我感觉也没精力取悦别人了我只想可以哭出来,沉默着,但又害怕一直持续,陷入死循环
女,25周岁,我是一个迷茫,没有主见,遇到极小的事都容易纠结的人,买个简单的东西都有选择困难症的人,遇到大事更是纠结的要死。性格又内向,比较怕人,遇到帅哥或喜欢的人都不敢说话,我的人生出路在哪里啊,又到了谈婚论嫁的年龄,自身能力不强,我未来的伴侣大概率下不好找,因为我是打死不主动的人,主动了被拒绝我会尴尬的想死。如果未来的人生靠自己的话,那爱情对我来说只是负担,因为我有了男朋友会失去自我,我的世界中心都围着他转,所有的心思都在爱情上,爱情就是全部,很多人说我赶紧找个好人家嫁了吧,靠男人吧,但是好像这条路也比较难。
(匿名)
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女,17岁,情绪不好的时候自暴自弃,厌世想死,作出一些事,后面又觉得不该那样想,该做点什么,但是又到了某些时候还是做不到,感觉我现在的想法太多了,太容易被外界影响了,不知道该怎么办,好烦,而且现在的班级氛围也不怎么样,好难做到出淤泥而不染,我怕我哪天就和他们一样了
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