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匿名
2023-03-13 06:12:41
抱抱TA

女,17岁,情绪不好的时候自暴自弃,厌世想死,作出一些事,后面又觉得不该那样想,该做点什么,但是又到了某些时候还是做不到,感觉我现在的想法太多了,太容易被外界影响了,不知道该怎么办,好烦,而且现在的班级氛围也不怎么样,好难做到出淤泥而不染,我怕我哪天就和他们一样了

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  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    安澜听雨送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    早上好
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    你好,
  • 匿名 匿名
    为什么成年人觉得不在乎的小事,我现在却觉得比杀了我还难受
  • 匿名 匿名
    到底怎样才能做到不在乎
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    能感到你的纠结和无助,艰难的时刻要学习善待自己。看一看当前自己是什么样的情绪,停下脚步倾听自己内心的声音。
  • 匿名 匿名
    想法太多了呢,一直浪费时间内耗吗
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    生活当中的事情对每个人的影响并不相同。
  • 安澜听雨的头像 安澜听雨
    因为有一些事情很苦恼。而你的苦恼又不被他人重视,变得更苦恼是这样吗?
  • 匿名 匿名
    可是我是学生,现在静不下心学习以后出生社会谁会在乎你的接受程度
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    早上好
  • 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理的头像 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
    小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理咨询师,心理治疗师,送了一个拥抱
  • 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理的头像 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
    先看看苦恼的事是哪些?处理好自己的情绪,学习也就能静下心来
  • 匿名 匿名
    苦恼的事太多了,时时刻刻都会被影响产生新的
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    现在感觉好迷茫,看不到未来
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,看了您的描述,您考虑的比较全面长远。遇到无法解决的问题,往往需要我们保持定力,也就是做好自己该做的和能做的事情。
  • 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理的头像 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
    别着急,先从小事,日常入手,慢慢改变,
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理的头像 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
    每天解决一点,不断的探索自己。
  • 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理的头像 小雨点,中国科学院心理研究所基础培训心理
    情绪会干扰你的认知,让你踏不下心来学习。情绪好了,慢慢就会步入正轨。
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心灵疗愈师晶晶子的头像 心灵疗愈师晶晶子
    出淤泥而不染确实很考验内功,考验个人能力,是否愿意私下里说说你内心世界或者你的生活发生了什么?可能涉及一些隐私,不适合在公开唱歌全部打开,因为人自我保护意识都是很敏锐的
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
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  • 雪儿❤️倾听的头像 雪儿❤️倾听
    让自己不静下来可以试试催眠,不是让你睡过去,而是在意识更深的地方醒过来[爱心]
  • 文学家的头像 文学家
    可以把自己的烦恼着下来,写在本子上面,过几天再看看,是不是有新的想法了,前几天的烦恼是不是有新思路可以解决了。而且把烦恼写下来,可以理清他们之间关系,梳理清楚了,也就有解决的方法了。把每天的烦恼日期都写下来,今天解决不了,那就过几天再看看,还不行那就过几个星期。基本上一些小的烦恼就能解决了,大的烦恼也会有一些解决方案了,这样烦恼压力就没了。人也就轻松了,而且这种方法也可以用在以后遇到的问题上面。
  • 文学家的头像 文学家
    若是有什么烦恼实在想不出方法,也可以发到这个平台,或者找我,看看能不找到新的思路。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    上午好[玫瑰][玫瑰]
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  • 王老师的头像 王老师
    你好
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    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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  • 海洋的头像 海洋
    能好受到你的困扰…你能理解出这是内耗,就表示有进步的空间…具体是因为什么事情呢?可以跟老师说说…老师陪同你一起进步…梳理…调整状态…
  • 云昕的头像 云昕
    可以私聊我,跟我详细的举几个困扰你的例子吗?
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    试着会只关注自己,少关注他人。给自己制定一个小小的目标,然后去实现它
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