李星心理咨询师 25岁
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心理咨询文化学派
匿名
2023-03-13 12:18:04
抱抱TA
很多对外界压抑的负面情绪都是来自于对他人的过分关注。把目光聚焦到自己和值得的人身上,不要总觉得现在的生活一团糟以后一辈子就毁了,你的人生不是只有这一小块天一小部分人,这才哪儿到哪儿啊?只要你想,以后你可以去任何地方遇到任何不一样的人。少些自怨自艾,做自己的事无论别人怎么说你诋毁你,开心了就放声笑想发言就大声说,等你的每天充实到已经没有心思去关注别人,再回头看,那些已经不算什么了
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