男,18岁,大家好！我来说说我自己，我居然目睹了家暴男殴打女人十多年我现在18岁家暴无数次是真的是真的，每年都在发生在我很小很小时候就已经恶劣了，因此在这样环境中长大的我很自卑焦虑社恐严重！现在已经影响到了生活！家暴很小就发生使我变得软弱我已经抑郁自卑了十多年，今年也发生家暴我真的发疯了，强行压制住社恐焦虑的痛苦远离了可怕的地方！现在我在宾馆目前缓解了不少，可是一走出去看到外面的人来人往我严重的社恐焦虑就会上头，这么多年我一直都是靠着心理暗示鼓励自己看各种解决社恐的方法资源我都试过了，可是也顶不过常年家暴带来的影响伤害！家暴真的太可怕了超乎你的想象，我现在还在焦虑我不知道自己会在哪一年彻底回归正常人的生活…都说遭受不幸原生家庭的痛苦就要用一生去治愈我想自己会的！ 看到网上也有部分家暴男被曝光我都为此感到欣慰…… 视频孩子那么小目睹家暴男殴打女人的场面让我想起了儿时的我，希望深处家暴的妈妈和孩子能早日远离这场噩梦，特别是孩子很小的时候，就必须离婚，无数次的家暴，孩子心理都有阴影了，再救可能很难了！不要像我一样…… 偶尔我也会想如果父母当时早点离婚带我走会不会就不会有现在的痛苦？！…… 也希望国家能重视家暴……严惩家暴！ 我和我妈说了我的自己的苦楚，我多次提醒她不要到处乱说，我傻傻地信任着她，她就是管不住自己的嘴啥事都往外说我能有这样父母这样的家暴男是我一生的痛！ 然后刚不久家暴男就给我发微信说一些道歉话，我很是无语，经历了十多年家暴，我会被这些表面上的花言巧语捉弄吗？另外这也是家暴男犯错后假惺惺求情的特征绝对不能相信！ 深处绝地患的我，无依无靠，在没有任何治疗的情况下，我又会怎么样克服天生就遭遇家暴带来的阴影伤痕呢，？？？？？

女,突然感觉我真的非常需要摆脱原生家庭的阴影，人生才能正常起来，有没有擅长这方面的老师救救我，我觉得我跟人的相处模式好像复制了爸爸妈妈的所有缺点，指责，抱怨，挖坑，打击，暴躁，否定，暴力，歇斯底里，暴怒，谩骂……如果我是男人我觉得我对妻子一定有暴力倾向……我越来越脾气怪，脾气暴躁，比二十多岁的时候严重很多很多很多 (匿名)

女,21岁,父母遇到问题不能好好和我沟通，只会大吼小叫，我小的时候还会动手揍我，尤其是母亲一遇到问题不分场合就开始训斥我。导致我现在一遇到问题也开始暴躁，我觉得自己变得敏感、自卑、控制欲强、记仇，我感觉我在用一生治愈童年我想改变现状我该怎么办？ (匿名)

女 我从小父母关系就不好 父亲家暴 挺严重的 初中高中在学校一直担惊受怕 突然接到电话然后赶回家好多次 高中毕业还跟着母亲离家出走过 我一直盼着他俩离婚可是他俩一直不离婚 那些回忆一直在我脑海里挥之不去 因为有时候我是在场的 那些东西对我影响很大很大 我现在每次看到他我就恨 我就心烦 我就睡不着 那一幕幕像过电影一样在我脑子里 他伤害了最爱我的人 我不能原谅他 而且我母亲太善良 一直教导我不要恨他 但是她越是这样我越恨他 我不知道要怎么办 他其实也是离婚家庭的孩子 但是他也不能因为自己父母关系不好就这么对我啊 我觉得他特别自私 小心眼 我看不起他 我心里的那些东西要是一直在那里我怕我哪天就崩溃了 我希望有人可以帮帮我 (匿名)

男,小时候有个所谓的自以为是的姐姐以为自己会教育孩子一直在伤害我，比如吃个饭还要打击我讽刺我挖苦我想要完全控制我，小时候对我造成的影响和伤害造就了现在的我而她竟然还怪我怎样怎样，父母也从来没用保护过我直知道我被她伤害弄哭后安慰我别哭让我感觉不到被爱，也造就了我潜意识里恐惧她虽然现在慢慢变好，直到现在她八成也不知道她对我造成的影响和伤害有多巨大，虽然她现在结婚了但是她来我家的时候和我小时候被她所谓的教育来教育她的孩子，比如她不允许她哭还有乱跳，这都是正常的情绪宣泄，我看到她和她教育她的孩子就想到以前的我，尤其是她自以为我们关系很好让我觉得恶心可恶，有一段时间我还得了抑郁症只不过没人知道只有我自己知道，我现在已经准备好在我下车忍无可忍无需再忍之时杀掉她，我以后应该是从此远离她当陌生人呢还是应该怎么办

女,我真是对我妈无语了，就是因为它能深，所以就什么里都给他占，所以孩子就必须处于弱势，真不知道他是怎么虐待我的，我现在变成这个样子，从一个好好的人变成这个样子，全部都是因为他我都没有过什么怨言，更没有去诅咒，就因为她的性别救了她？？？？？？？？真的是有命生没命养，并不是所有的父母都是爱孩子，我已经变成了这个样子，天天浑浑噩噩，不但不闻不问，还要继续来伤害我，就在新的一年又要继续来伤害我，我人都要累死了，然后一直在那弄，一直在那个人物他妈来个逼来着的 (匿名)

母亲念经，拉着我和妹妹一起，我和妹妹不念她就生气，家里乌烟瘴气的，还说就让我当她没生过我，爸爸也不管，还有同修，天天往人家里跑，我很压抑，我想死掉，但是我还有妹妹，我怕自己死掉，妹妹会怎么样，所以没有实施，好像缺乏一个临界点，我还伴有焦躁症，这样的状况有办法缓解改变吗？我想要以前的家庭以前的妈妈，妈妈她总想离开，说不负责的话很伤我的心，说自己无能为力不能渡化我们，我知道她在用她的方式对我好，但这样我真的很痛苦…… (匿名)

女,小时候一直有个关于原生家庭的阴影，到现在想起来也还是很痛苦。小时候别的孩子摔倒妈妈也许会关心的安慰并扶起来，可我不一样，我的妈妈只会在旁边斥责我为什么不好好看路。她喜欢对我冷暴力，我做错了事她会直接把我当空气，在我还是幼儿园的时候，无论我怎样在她面前撒泼打滚她也只是不理会，甚至把怕黑的我关进黑房间让我反省自己，尽管我只是做错一些小事，可能是做事慢吞吞或者没听她话一直贪玩，在她冷暴力的期间我真的很崩溃，并且不断的怀疑自己，痛苦到扇自己耳光或者锤墙砸东西。因为这些事长大的我变得敏感多疑害怕被欺骗抛弃，对待朋友也给了她们很大的枷锁和压力，可我没有办法改变我读了很多关于这方面的知识，发现很有共鸣，通过我的经历我逐渐发现这一切都和原生家庭有关，可痛苦的是我明白却没有能力改变，我改变不了我妈的行为，我试着和她非暴力沟通，可我改变不了她这么多年已经固定的思想，可她的行为又总是在伤害我，该怎么办 (匿名)

女，13岁,压力好大，家长只想让我学习，有一种想死的心情不想上学，学校里面没人和我玩

女,36岁,自从倾听者（张萃娟老师离开这里过后）我几乎没有，真正的，找个倾诉的人了，她就像知心姐姐一样，懂我，理解我，就像闺蜜一样，关心我，心情不好的时候，安慰我……她离开了，我的心事无处诉说