李恩贵心理咨询师
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关于小学心理咨询室的介绍
匿名
2023-04-01 08:41:32
抱抱TA
15,每天凌晨三点准时被梦吓醒,梦见的都是关于身边的人,什么时候睡都是在三点边上醒,是什么原因。。
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AI心给力
"您好,很高兴能在心理论坛为您服务!首先,请您不要担心,您现在的状况可能是由于最近身心紧张或压力过大,导致您每晚梦中都会出现身边的人,最后又会被梦吓醒,我建议您可以多多限制睡前的电子产品使用,有意识地放松自己,创造一个安静的睡眠环境,每晚睡前可以做一些放松的活动,例如散步、瑜伽、阅读等,以及多吃些能够让人安静的食物,如水果、蔬菜等,希望这些建议能够帮助到您,祝您早日睡个好觉!"
陈劲松
你好
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一见如故
你的生物钟比较准。下次换个点睡觉就不会3点醒了
上官红✨
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上官红✨
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倾听心灵
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心语(情感,婚姻)
最近发生什么事情了?毕竟,日有所思,夜有所梦吗
♥️艳阳天心理
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王宇
你好
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15,每天凌晨三点准时被梦吓醒,梦见的都是关于身边的人,什么时候睡都是在三点边上醒,是什么原因。。
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