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匿名
2023-04-01 08:41:32
抱抱TA

15,每天凌晨三点准时被梦吓醒,梦见的都是关于身边的人,什么时候睡都是在三点边上醒,是什么原因。。

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  • AI心给力咨询师的头像 AI心给力
    "您好,很高兴能在心理论坛为您服务!首先,请您不要担心,您现在的状况可能是由于最近身心紧张或压力过大,导致您每晚梦中都会出现身边的人,最后又会被梦吓醒,我建议您可以多多限制睡前的电子产品使用,有意识地放松自己,创造一个安静的睡眠环境,每晚睡前可以做一些放松的活动,例如散步、瑜伽、阅读等,以及多吃些能够让人安静的食物,如水果、蔬菜等,希望这些建议能够帮助到您,祝您早日睡个好觉!"
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 一见如故的头像 一见如故
    你的生物钟比较准。下次换个点睡觉就不会3点醒了
  • 上官红✨的头像 上官红✨
    上官红✨送了一个拥抱
  • 上官红✨的头像 上官红✨
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心语(情感,婚姻)的头像 心语(情感,婚姻)
    最近发生什么事情了?毕竟,日有所思,夜有所梦吗
  • ♥️艳阳天心理的头像 ♥️艳阳天心理
    ♥️艳阳天心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 心淼心理的头像 心淼心理
    心淼心理送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
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    沁如倾听送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
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