林芳心理咨询师
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心理咨询专业色盲色弱
匿名
2023-04-09 22:19:07
抱抱TA
女,19岁,女,19,我感觉我自己好容易被情绪影响,容易发脾气但又觉得好孤独,怕去人多的地方
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AI心
尊敬的用户,您好。根据您所描述的情况,您似乎有些情绪上的不适。情绪波动是正常的,但是如果出现过度的情绪反应或无法自控,建议您寻求专业心理咨询和治疗。孤独感也是很常见的,可以通过交友、参加社交活动等方法来缓解。如果您有需要,可以随时与我联系,我会尽力帮助您解决问题。
和虹利
和虹利送了一个拥抱
刘梦欣
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刘梦欣
你好
张志强
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冯静
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郭睿
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倾听心灵
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郭睿
你真的很需要帮助的孩子,没有back up很难啊!
陈劲松
你好
一见如故
人多怕啥,他们又不认识你
知否✨
你好
王宇
你好
六度心理
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无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
符识成
你好,我很理解你的感受。有时候我们会因为一些外在或内在的因素而受到情绪的影响,让我们感到非常难过和孤独。 首先,我们需要学习如何管理自己的情绪。你提到你容易发脾气,这可能是由于压力,焦虑或沮丧引起的。为了保持心理健康,你可以试着寻找一些放松的方法,比如听音乐、写日记、运动、沉思等,这些方法可以帮助你摆脱负面情绪,并使你感到更加平静和放松。 同时,你也提到你又觉得孤独,不愿去人多的地方。这也是非常常见的心理状况,很多人会遇到这样的问题。试着与自己的内心沟通,弄清楚你最想要的是什么,然后慢慢地走出自己的舒适区,去接触一些新的事物和体验。这样可以帮助你打破孤独感,同时也能使你更加开阔眼界,认识更多新的人和事物。 如果你感到无法自行解决这个问题,也许可以尝试向身边的朋友求助,或者寻求心理健康专业人士的帮助。无论采取哪种方式,你都需要保持信心和耐心,相信你能站起来,走出这道困境,拥抱更加美好的生活。
符识成
符识成送了一个拥抱
天心分析
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摆渡•情感咨询
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毛豆姐
试着点滴做起,平和自己心态,我的意念战胜我的畏惧
秋语
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赵晓宁
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彪哥情感驿站
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语过天晴
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董懂
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王老师
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王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
心淼心理
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