女,20岁,发朋友圈就好紧张，一想到别人会看，心底会评论，我心里就好难受?已经纠结了好长时间了，还是没发，之前的朋友圈都是私密。啊啊啊啊好烦 (匿名)

女 经常会紧张，只要有人看着手就会发抖，有很严重的自卑心理，很少自信，对人很敏感，恨不的逃避人群中，说话会不好意思，会脸红，做事也做不好，，

女 本人时常会出现紧张问题，比如见到某些人，不说话还好，一说就会脸红，内心不能平静。只是某些人。本人还有一种心理，比如同学丢东西了，明明不是我拿的，我居然会紧张，好像我拿的一样。本人性格不属于内向，只是对个别人。

女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)

女,25岁,特别容易紧张心慌发抖，比如看到帅的有学问的长得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特别容易紧张，现在已经严重影响到我的生活工作了我该怎么办

女,17岁,有人出现在视线里，会莫名紧张，不敢看对方的头，有些时候和朋友们开心聊天会好点，有一段时间没什么紧张了，可是学习也懒了，后来慢慢开始学校，也慢慢压力大起来，就感觉自己的紧张又来了，尤其是上课，这么多的人在前面，总会注视到几个，有时候就想用手自然的挡住，和朋友们闹别扭会更不愿意看到对方的头，一起走在旁边我都努力调整眼神往其他地方，可能是紧张吧 (匿名)

女,有什么伤心愤怒的事就容易气的发抖，一干什么自己特别在意的事就紧张，发抖是最大的问题，甚至于我平时倒个水，干点精细的小活，提重物后周边人也会突然冒出一句(你紧张啊！抖什么抖)我真的好想解决这个问题啊，我想问我是身体太弱了，还是心理太弱，我要怎么办啊！！这真的让我越来越在意了！我的信心都快被磨没了，我只感觉越来越害怕，克服这种心理，真的好难哦！！！ (匿名)

女,我累了，最近四年上半年都很累，自己私自去医院看过，医生说有强迫和忧虑，父母不理解，每次求他们带我去医院治疗，他们都不愿意，今年是第五年了，好累，感觉指望不上任何人了，慢慢熬吧 (匿名)

女,忧虑和强迫可以自己调整好吗？每年上半年就有忧虑和强迫，下半年会好些 (匿名)