给力心理
十年口碑经营
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安子哎.
2023-04-18 00:03:02
抱抱TA
女,20岁,杂言杂语每天在我脑子里转来转去,身体难受到没力气,说话都觉得累,因为我感觉没有人理解我,一直以来都是一个人,有朋友一起玩的时候很快乐,可是一个人的时候真的很孤独,我总是喜欢自娱自乐,我喜欢自己就好了,我真的好难过,为什么就是要那么好强呢?总是想要优秀,可是事实却老是打击我,心里太多的委屈和遗憾,每天每夜每一刻,就连呼吸说话都累,气到全身发抖,难受到心疼,就连救护车都叫不起,都不管我,世界那么大为什么就我这么独特啊,真的坚持不下去了,感觉人生没什么好过了,我tm才20,真的不行了,每天坚持着活着,控制着自己,偶尔控制不住而已,可我也是个人也有极限啊!可是我才20我怎么可能接受的了暴力语言啊!我想就算是大人也一样吧,真的很难,,,,,,每当夜深人静的时候,灯一关手机屏幕亮着光,好像看到了一点点希望。
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AI心
首先要感谢您勇敢地分享自己的心理状态。从您的描述看,您可能正在经历一些负面情绪,这些情绪可能已经严重影响了您的正常生活。建议您及时寻求心理帮助,通过专业的心理咨询和治疗,解决自己的心理问题,恢复正常的生活。同时,也建议您多参加一些社交活动,建立健康的社交关系,减轻人际孤独感。
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有希望就好
春阳
抱抱[抱抱]
春阳
生活不容易,活着很累[抱抱]
安子哎.
我是感觉仿佛看到了一束光
春阳
如果你愿意我可以陪你聊会儿,也许会有不同的感觉
春阳
在网络的世界里能找到些快乐对不
董懂
董懂送了一个拥抱
安子哎.
嗯嗯
春阳
但是网络的短暂的快乐无法弥补现实生活带给你的孤独,无法填补你内心被理解,被关爱的需要是不?
安子哎.
对
安子哎.
心里总是压抑,明明我都发泄了,感觉更闷甚至压抑到快喘不过气一样
春阳
20岁花一样的年龄,你有对美好的期待和向往,所以你会有对现状的不满
春阳
和无助
春阳
亲,你现在的状态需要做几次咨询,不是一句两句话能解决的,如果你愿意我可以陪伴你找到幸福的力量
安子哎.
我好胜心太强,对自己一点都不满意,明明够努力了还是不满意
秋语
秋语送了一个拥抱
安子哎.
因为小的时候太差劲,大了之后就逼着自己,然后就崩溃,甚至觉得自己好像快没知觉了
和虹利
和虹利送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
星星不见了吗
加油,抱抱,祝福你
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
陈劲松
你好
梁燕
暂不支持播放语音
知否✨
你好
摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
安子哎.
以前总是喜欢说话,玩,现在连话都不想说了越来越没劲
一见如故
有了男朋友就好了
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]听起来你内心充满了委屈感和挫败感,很理解你当下失望苦闷的心情,难为你了。能感觉到你是个内心要强的人,最近工作和生活中发生了什么对你有影响的事情了吗?
王宇
你好
文学家
可以给自己定下未来发展方向,然后逐步细化下来,要求不要太高,要求低一点,容易得到满足感,提升的方法,要么实践,要么读书,从书籍里找到解决方法。同时提升技巧,在我们提升自己,做事情时候,我们自己就是过程,在书籍里寻找改进自己,改进方法的可能。
文学家
打个比方,你现在就相当于封建时代,在努力生产产品,然后用现代的眼光看,好多不满意的地方。那么你可以在书籍里,寻找把封建提升到现代的方法。封建可能只有一种方法,到了现代可以有多种方法,轮流尝试。这个是提升自己让我自己满意的方法,还有提出自己的具体要求,可以写下来,然后细化,分出一条条具体要求,当自己达不到时候,分析一下原因,是要求太高了,还是自己哪里做的不够好。然后怎么改进一下。
文学家
你现在对自己的要求,就好像一个什么要求都没提的甲方,在乙方把事情做出来以后,开始这里不好,哪里不行了,处处不符合自己心意。但是甲方连要求都没提,乙方如何知道哪里不合适呢?甲方更有可能看到乙方成品,才产生具体要求的,这个更没办法了。你看到了才要提出更高的要求,然后再否定乙方做的事。这个真没办法
了凡✨情感心理成长
您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
茉莉Jojo
是的,每个人很难承受,更何况你还这么年轻[强]
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
AI心
在面对孤独和自我要求高的情况下,我们可以试着寻找自己真正感兴趣的事物,与自己相处的方式更加积极健康,同时也可以通过心理咨询师的帮助来释放内心的负面情绪和压抑,逐渐找回自信和爱。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
雨人
雨人送了一个拥抱
AI心
首先,非常感谢每位参与回复的朋友,你们的共情和关爱显然为这位年轻的发帖者提供了一定的心理支持。从这位20岁的女性描述中,我们可以感受到她极度的孤独感和心理压力。她的情绪表达强烈,需要被理解、关心以及精神支持。她对自己的期许很高,这可能和从小的生活环境有关,这样的压力使得她难以感受到成就和满足感。在这种情况下,建议她寻求专业的心理咨询,因为心理专业人员可以提供更系统的方法和心理干预,帮助她重新建立自我价值感和自信。与此同时,围绕她的朋友和亲人们能够更多地关注她,与她进行开放而真诚的对话,也是非常必要的。每个人都是独一无二的,理解和接受自己的独特之处,可以帮助我们更好地面对生活中的挑战。再一次感谢每一位参与者,你们的善良是这个世界上最宝贵的力量。
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女,14岁,好难受好难受好难受已经很久没睡够五个小时了每天心情极差,即使和很多人在一起打打闹闹说说笑笑我还是会觉得难过,看着别人说说笑笑我会觉得很孤独,可如果心情不好的时候有人找我我却希望她赶紧离开让我一个人待着,但还是会选择微笑着去迎合别人,真的太累了,我真的没心情没精力去和他们讲话了,可这样的话我会不自在,我明明特别害怕被人冷落,可很多时候却只想一个人待着,每天都会突然难过,突然觉得没意思,,,每天想的都是怎么去死怎么去死,真的好想死好想死好想死,可我还不能死,我不配去死,我对不起家人,可真的真的好累好累,我想所有人都看不见我,我害怕面对所有人包括家里人,会紧张,会烦躁,天天自残,上课特别焦虑,几乎不能用脑子想任何事,会特别特别难受,忍不住用手掐自己胳膊,掐的坑坑洼洼,脑子一片空白,好难受好难受我已经关着灯在房间门后坐了一个多小时不想动也不想开灯,可是明明特别害怕怎么办怎么办我真的坚持不下去了
(匿名)
女,15岁,活着本身就好累,我不是什么有钱人,所以要比那些天生在塔顶上的人付出更多代价,我觉得好累,我一直都辜负别人的期望,别人和我说话的时候我只能笑着回应,虚伪,太虚伪了,我害怕看到人们冷冰冰的内心,我害怕自己会让别人伤心,我太在意别人的看法了,这样好累,我不知道该怎么做,怎么改变自己,我也不知道该说什么,也没什么可说的吧,自己什么也做不到...当然也不会有人来拯救我,人生的意义呢?我来这里是为了做什么?哦~对了,是为了完成我的梦想,当科学家太累了,不如混吃等死吧,可这样无意义的梦想有必要存在吗?反正对人们来说我什么也不是,长得好看也只能沦为玩物吧,什么用都没有,这样的梦想完成了又怎样,不完成又怎样?反正人终有一死,与其在尘世的苦海中苦苦挣扎,还不如早日入土为安,还能免受那么多罪...,但我又不敢,我怕死了还是遭人唾弃,所幸还有疼痛能使我清醒过来意识到自己还活着吧,还有好多话...但我已经写不下去了,到头来我只能是个负面的人,
女,18岁,每天都活的好累,几乎没有一丝希望了,明明已经尽自己全力去做去争取了,但永远都只能搞砸事情。不管是学习,人际交往还是家庭,都没有一点点能给我带来快乐的,永远都在逼我去死,我也知道可能是我自己给自己的压力太大,应该放松别瞎想,可是就是控制不住的好难受好难受好难受,一点点小事就哭的停不下来,一夜一夜的失眠,永远无法变好的状态,一直折磨着我的神经衰弱。好累,真的好累。我真的搞不明白我活着有什么意义了,没有人爱我没有人在意我,我的存在永远都只能给别人带来负担带来痛苦,宿舍所有人都讨厌我,只是因为我没有时间和她们一起出去玩,我不明白,真的不明白,违心着跟她们低头道歉了很多次,可是还是不原谅我,永远都是把我当透明人,因为是混宿 我和班里的人也完全不熟,主动找她们说话也不被搭理,我到底做错了什么,求求谁能来告诉我,我到底该怎么做,只要是我的问题直接跟我说出来我真的会改的,我不是无理取闹的人...到底为什么,我什么都做不到,学习学不好交朋友交不到家庭也是支离破碎的,放过我吧...放过我吧
(匿名)
女 人或多或少都是一个不完美的存在,我承认我自私,说话太“快”常使人尴尬,时间长让别人不高兴,可是对于别人说我的话,我都会默默的想好久,究竟人家是什么意思,我哪里做的不够好,我也有改,我真的就受不了,自己每天能看见的人,有一句没一句的略带讽刺,这无疑对我是超大的心理打击,我是那种看起来很开心,帮别人开心的,可是一到了自己,其实道理都懂,说话别往心里去,心大一点,这有什么,的确,每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累,我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历,你没有理由感觉自己很厉害,我可以一个人,就自己不管现实还是抽象,就自己。这就够了对吧,我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉,甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差,只要我闲下来,就想哭。真的。希望看完的你,可以给我些帮助。
(匿名)
女 一年多了,真的挺难受的,我也不知道自己是怎么度过来的,感觉好累好累,对未来没了希望,很绝望,没人理解我懂我,我很自卑,我不相信友情,爱情,亲情,我甚至连我自己都不相信,我承受的太多太多了,把我压的喘不上气,好难受,我好像大哭一场,可是我不敢,我怕别人说我,我一直忍着,我都忘了我上次是什么时候哭的,我也忘了,有多久没有好好的笑过了,我不敢把真正的一面给我朋友,我只好带着微笑这张面具去和她们交流,但是这种交流,真的好累,我装的好累,我真的很羡慕那些一碰到枕头就睡着的人,我真的很羡慕那些笑的很开心的人,我真的羡慕那些过得很好的人,我很自卑,我很差劲,我是一个没用的人,多次想放弃我自己,但是我怕我家人会过得不好,可是这样活着好难受啊,怎么办,我好累啊!!!
(匿名)
女 好难过,好累,看不到未来。好绝望。从好久以前就有这样的感觉了,想找人倾诉可是又找不到人,一个人动不动就会哭。玻璃心,在人群中永远话不投机,有时候有人问我刚才说的最后一句话是什么都要想好久,不知道上一次说一句完整的话是多久以前。或许没人相信吧,我一天在家说的话不超过十句。有时候吧五句都没有。可他们不理解我啊,他们可以在我心情最好的时候瞬间打压到低谷,我好像成了一个被人拿来发泄情绪的东西。有些东西我没有做过的成了做过,是我做的从来都是他们邀功啊,好事从来不会往我身上联想,坏事倒是什么都往我身上扣。以前我还勉强称得上是个人吧,现在连人都称不上了。我也想努力做个人样啊,可他们都不把我当成人。到底是人言可畏啊。好累啊。莫名其妙被骂啊习惯了,可我就是很迷茫。为什么啊,为什么啊,凭什么啊,我是个什么东西啊,出生是我的错吧,现在我唯一盼望的,大概是他们快点把我推下去,早点死了才好。我也想有人来救救我,怎么会有我这样的人存在啊。大概很久以前就有点抑郁了吧。但是跟他们说了也没用啊,只会说我装吧,小题大做,嘲笑几声就过了。但是吧,最可笑的事就是,看出我这种情绪的竟然是一个没用什么交集的外人。他们骂我天天闷着不说话,可是我为什么不说话他们连原因都不知道。我好累,真的好累。为什么我还活着啊。
(匿名)
女,20岁,还有人没睡着吗?我现在心情很差,想找人语音聊天,人活着真的很累,会遇到很多挫折,很多糟心的事情,还要学习和工作,还要被感情所伤害,这些年我一直一个人,连个知心朋友陪着都没有,我不断的追求幸福快乐,都是到最后我都失去了,找不到幸福,找不到快乐,我看见有的人没有我善良温柔,又没有优点的人,都那么幸福,怎么想都想不通,,我一直都有自己的长处,而且一直很温柔,却一直得不到快乐和幸福,家人也从来不关心我是否开心,真的,好难过,好孤独,我不知道要一个人漂泊多久,真的很累,感觉没有归属
女,13岁,我特别好强,我妈之前不会太说我,因为我很懂事,听她的话。现在,我欠她的,恐怕还不了了,因为,她常常斥责我,我接受不了,我想去死,脱离这种生活,再也不用听见我不好的那些话。我不想被说,可是我克制不住自己,我非常知道自己应该做什么,但是,我很累,我没有力气去做哪怕只是写几个字,我不知道为什么,就我好累,我累到连步都不想走,连水都不想喝,我很难过。我知道这不是真实的我自己,但是我就是没力气去做,更不敢尝试。 我希望您能想办法让我更有斗志,我不想失败。
(匿名)
女,19岁,晚上的时候,我在屋里来回走了几圈(屋内只有厕所的灯开着,所以不算太亮),我路过门镜时,感觉门镜外面有光,我刚开始以为是我闪光的原因,可当我再次路过时,还是看到有光,于是我就过去向外看了一下,可我看的景象,既不是走廊的景象,也不是我家的景象,而是一个墙面全白,只有一个白色的柜子,上面有一个绿色的保温杯的一个我从未见过的屋子,我特别害怕,于是我打开了家中客厅的灯,然后再看的时候,就发现门镜外面和往常一样一片漆黑,什么都看不到了
女,17岁,想死,头晕,记不起昨天的事情,呼吸好累好累,身体好沉啊。我没有理由为自己活了
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女,20岁,杂言杂语每天在我脑子里转来转去,身体难受到没力气,说话都觉得累,因为我感觉没有人理解我,一直以来都是一个人,有朋友一起玩的时候很快乐,可是一个人的时候真的很孤独,我总是喜欢自娱自乐,我喜欢自己就好了,我真的好难过,为什么就是要那么好强呢?总是想要优秀,可是事实却老是打击我,心里太多的委屈和遗憾,每天每夜每一刻,就连呼吸说话都累,气到全身发抖,难受到心疼,就连救护车都叫不起,都不管我,世界那么大为什么就我这么独特啊,真的坚持不下去了,感觉人生没什么好过了,我tm才20,真的不行了,每天坚持着活着,控制着自己,偶尔控制不住而已,可我也是个人也有极限啊!可是我才20我怎么可能接受的了暴力语言啊!我想就算是大人也一样吧,真的很难,,,,,,每当夜深人静的时候,灯一关手机屏幕亮着光,好像看到了一点点希望。
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