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匿名
2023-04-21 10:28:55
抱抱TA
心情不好怎么办?经常失眠,在意别人的想法和评价
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赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
AI心
首先,感谢您来论坛寻求帮助。您的情况可能是由心理压力或情绪问题导致的。建议您尝试寻求专业心理咨询师的帮助,一起分析问题的根源并探讨有效的解决方案。同时,建议您注意自我调节,比如通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。祝您早日恢复健康。
赵晓宁
焦虑躯体化了
陈劲松
你好
一见如故
这个好办。不在意别人的想法和评价就解决了。
龙凤
龙凤送了一个拥抱
冯静
冯静送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
摆渡•情感咨询
需要支持可以联络我
心向导
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卓灵心理
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吴永雷
失眠,一般是心因性的,可能担负着许多的责任
心向导
你好!在意别人对自己的看法是非常累的事,所以会影响你的睡眠了。但这肯定与你的性格有关。建议你通过咨询了解自己的原因,从而懂得如何去调整自己。
倾听心灵
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流云
没有信心,自我价值低,结果的好坏?别人评定。
布吉岛
做好自己的本分就行管别人怎么说怎么评论怎么看,始终如一,矢志不渝
火舞【婚恋。情绪】
这是缺乏安全感的表现,多疑不安,和我聊聊吧,给你一些建议,帮你分析解决问题
知否✨
你好
泓哥情感驿站
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送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
文学家
把别人的看法与想法,进行分解一下就行了。
文学家
文学家送了一个拥抱
文学家
别人对我的评价,是对的,还是不对的?首先分析一下。是对的,那么在他的评价里是好,还是不好。哪里不好,如何可以改变,如何可以变的更好。如若我改变不了,是否就可以接受。
文学家
反正把评价两两划分,然后分析,再次划分。直到自己能够接受,或者能够改变的为止。然后再确定,我是否要改变,改变对我好还是不好。
文学家
经常反省和自我反省,在别人评价我以前,我先自我评价一下,然后发现缺点,与优点。缺点改正,优点发扬,改变不了的缺点,随他去吧。让外人他们适应去吧,适应不了滚蛋
静心解忧
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铭铭
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铭铭
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然子
在意别人的想法与评价是自己进步的一种方式,给自己提升找到路径去执行就不焦虑了,但区别评价对自己是不是意义比较关键,忽略那些恶意攻击,取可取的部分
茉莉Jojo
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历博博
历博博送了一个拥抱
王宇
你好
胡维静
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
情感驿站倾听师
现在还不严重 聊聊看 能不能帮你走出困境
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
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女 我总因为别人一句话就睡不着想很久。特别在乎别人对我的看法!
女 经常晚上难以入睡 有时候失眠 很容易想的太多 因为别人一个眼神一句话就可以被伤到 很敏感 不爱说话不容易开心
女 很在意别人说的话 别人无意的一句话 我也会在意得睡不着 甚至失眠
男 心情时好时坏的 ,心理会想很多的事,经常挂念家,还失眠!
(匿名)
女 最近这一年总是有许多不顺心的事情从来没有跟家人说过自己的心里话和自己不开心的事情喜欢自己扛自己压抑一直在坚持着可是每到晚上睡觉的时候总是失眠一失眠就想的多总觉得活着好没有意思每次知道别人去世了多希望死了的人是自己但是又怕爸爸妈妈伤心呵呵我这是怎么了疯了吗没有几个好朋友从小到大都喜欢把心里话放到肚子里从不跟别人讲 现在出来工作了因为工作的原因白天我很开朗晚上就又是另一个自己
(匿名)
女 心情非常不好,失眠好几天了,天天逼自己胡思乱想,我该怎么办?
(匿名)
我睡不着了怎么办,只要一有心事就睡不着,压力好大,不甘心随便结婚,又找不到合适的,该怎么办,有时候好难过,又不知道该怎么办才好,我是不是比别人差太多,是不是没有优点,什么事情都为别人考虑太善良太傻了是么,有时候想想活着有什么好的呢
(匿名)
男 就是很久晚上没睡好觉了而且喜欢想烦心事没有和朋友在一起玩就会想。工作的时候还好工作不好晚上回家了还是会。
女,心情不爽快(`Δ´)!他自己的老爸过生日,自己不记得,还来怪我没有提醒他……我一天到晚的忙这忙那儿,哪里有心思去记那些……
昨天姐姐过生日,给她发一个红包200元,过后总觉得是不是少了点?
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