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匿名
2023-04-22 05:18:42
抱抱TA

女,23岁,总是很在意别人的看法,有的时候被误解了总是喜欢反复的去和别人解释,即使人家了解了前因后果还是会担心别人怎么看自己,就算这个事情过去了一段时间,还是会不由自主的去想反复的去猜测周围人是不是真的理解我了,我感觉这样很内耗自己,但是不知道怎么改变,我好像特别在意自己在别人心中的印象

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,看到你对自我认知和社交方面存在困扰和焦虑,建议你可以尝试通过沟通、表达和自我认知训练来改善。要学会放松自己,理性对待别人的评价和看法,多关注自己的内心,注重自己的感受和需要,并且尝试去接受和包容自己的不足和缺陷。如果问题比较严重,建议你可以寻求专业的心理咨询或治疗。
  • 馥姐倾听的头像 馥姐倾听
    总是在乎他人的看法,内耗自己。这样让你的感受是什么呢?这样的讨好型人格缘由是什么呢?我们可以探讨一下。寻找改变的方法。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!你心情况说明你内心有担心和害怕,这可能与你的原生家庭有关,也就是与你父母相处的模式有关。建议你通过咨询了解自己的原因,从而知道应如何去改善。希望能帮到你[抱抱]
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    无论什么年纪,只有不断提升自己,精神世界才会充实丰盈,眼界才会愈加开阔,也才能更有底气、更加从容地面对人生的荆棘坎坷。保持学习、不断提升,是给生活最好的回馈。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 知否✨的头像 知否✨
    你好
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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    静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
  • 知否✨的头像 知否✨
    知否✨送了一个拥抱
  • 静听老师【情感亲子】的头像 静听老师【情感亲子】
    您这种情况需要个人成长[玫瑰]
  • 一见如故的头像 一见如故
    解释过了就可以放下了。人家也放下了。只有你没放下,老是吓自己。
  • 吴永雷咨询师的头像 吴永雷
    你特别需要被理解,如有心理咨询需要可联系我
  • 摆渡•情感咨询的头像 摆渡•情感咨询
    摆渡•情感咨询送了一个拥抱
  • 妙姐的头像 妙姐
    妙姐送了一个拥抱
  • 婚外情闹离婚闹分手(心理咨询)的头像 婚外情闹离婚闹分手(心理咨询)
    你好
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    帮你走出困境,来聊聊吧
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 铭铭的头像 铭铭
    每个人都会在意的,只是多少而已
  • 李先生【情感】的头像 李先生【情感】
    根本原因是你不够重视你自己对自己的评价,所以才那么重视别人对你的评价
  • 东风-情感陪伴的头像 东风-情感陪伴
    缺少自信和安全感,过于多疑,焦虑。对自己要求太高,在这些方面需要调整,慢慢把关注点转移到其他方面,比如工作生活,运动等等 需要一个时间和过程。
  • 文学家的头像 文学家
    一日三省试试,与其让别人怀疑自己,不如自己每天反省一下自己哪里做的不够好,如何改进。比如被误解了,可以思考一下,下次遇到同样的事,如何做避免被误解。再向别人解释时候,如何简洁明快的可以和别人说清楚。
  • 文学家的头像 文学家
    有问题自己解决不了的,可以过来问,或者自己网上查,和看看书籍,看看怎么解决。具体问题具体解决。
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    可以私聊 帮你走出困境
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    本贴主题与心理相关,所以大多数回帖都是给出建议和安慰,这表明大家对于这类问题都有所了解,并且愿意分享自己的经验和心得。建议楼主可以多听取各位的意见,并尝试去理解自己的情况。同时,也建议楼主可以寻找专业的心理咨询师进行深入交流和解决问题。总的来说,对于这类讨论,我们需要保持敏感、开放、包容的态度,从而帮助更多人解决心理困扰。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ✨了凡心理✨的头像 ✨了凡心理✨
    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
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