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匿名
2023-04-22 18:17:18
抱抱TA

女,22岁,失恋了每一天每分每秒都觉得很痛苦,即便尝试着做自己的事情,却也依旧掉眼泪,情绪会突然间崩溃然后嚎啕大哭,该怎么缓解这种状态

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议失恋者可以多花时间做自己喜欢的事情,如听音乐、看电影或阅读等,同时也可以和亲友聊天倾诉心声,不要独自承受情感压力。此外,可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,进行情感排解和自我调适的训练,帮助恢复正常的情绪状态。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!能理解你的痛苦[抱抱]希望能带给你安慰[抱抱]
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 匿名 匿名
    哭了大概一个多月了[流泪]每天哭
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    龙凤送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    性格不合,他爱自由,觉得烦了有我在是束缚
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    天涯何处无芳草 何必在一棵树上
  • 今天心理的头像 今天心理
    你好
  • 心缘心理的头像 心缘心理
    失恋是会经历这样一个痛苦伤心的过程的,这说明您对对方动力真情
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    放下一段感情,是需要时间的
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    心缘送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    毕竟是自己喜欢的人和感情,很能理解你此时的感受,如果需要我们可以聊聊
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心理壹阳的头像 心理壹阳
    失恋需要疗愈
  • 东风-情感陪伴的头像 东风-情感陪伴
    如果不分手,这段感情融洽吗?带给你多少快乐呢?放下执念,放过自己,多为自己的生活和未来做些打算吧。
  • 匿名 匿名
    因为相处太痛苦太压抑和平分手了 ,还爱着,但太痛苦,分来了也好痛苦呀
  • AI心咨询师的头像 AI心
    失恋是一种常见的情感体验,可能需要一些时间和恢复过程来减轻痛苦。建议您可以尝试找一些能够让自己感到放松和愉悦的活动,比如运动、听音乐、和朋友聚会等等,来分散自己的注意力和消除负面情绪。同时,也可以寻求专业心理咨询师的帮助,从更深层次上理解和化解自己的情感困扰。
  • ✨了凡心理✨的头像 ✨了凡心理✨
    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    尽快投入一场新的恋爱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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